Àkójọ Ìwé Ìwádìí Onímọ̀-ìjìnlẹ̀ Pípé

Àwọn Orísun Ìwádìí Tó Ń Ti Bike Analytics Lẹ́yìn

Àkọọ́lẹ̀ Ìwé Onímọ̀-ìjìnlẹ̀ tí a ṣe Ìtọ́kasí rẹ̀

Gbogbo ìtúpalẹ̀ àti ìṣirò nínú Bike Analytics ni ó ní àtìlẹyìn láti ọwọ́ ìwádìí onímọ̀-ìjìnlẹ̀ tí a tẹ̀jáde nínú àwọn ìwé ìròyìn onímọ̀-ìjìnlẹ̀ eré-ìdárayá, físíìsì ara, àti bíomẹ́kánììsì.

📚 Àwọn Ìwé Ìròyìn Tó Wà Nínú Rẹ̀

Àwọn ìtọ́kasí wá láti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìwé ìròyìn, pẹ̀lú:

  • Journal of Applied Physiology
  • Medicine and Science in Sports and Exercise
  • European Journal of Applied Physiology
  • International Journal of Sports Medicine
  • Journal of Sports Sciences
  • Sports Medicine
  • Journal of Applied Biomechanics
  • Sports Engineering

Àwọn Ìwé Pàtàkì

  1. Allen, H., & Coggan, A.R.
    (2019)
    Training and Racing with a Power Meter (3rd Edition).
    VeloPress.
    Pàtàkì: Ìwé ìpìlẹ̀ tí ó ṣàlàyé ìdánra-kọ́ tó dálórí agbára òde-òní. Ó ṣe àfihàn Normalized Power (NP), Training Stress Score (TSS), Intensity Factor (IF), àti ìtúpalẹ̀ agbára. Èyí ni ìwé tó ní ipa jùlọ lórí ìdánra-kọ́ pẹ̀lú power meter.
  2. Friel, J.
    (2018)
    The Cyclist's Training Bible (5th Edition).
    VeloPress.
    Pàtàkì: Ti tẹ̀jáde ní àkọ́kọ́ ní ọdún 1996. Ó mú kí ìṣètò ìdánra-kọ́ (periodization) di mímọ̀ nínú ìgun kẹ̀kẹ́. Ìwé tó tà jùlọ lórí ìdánra-kọ́ kẹ̀kẹ́. Ìlànà pípé fún ṣíṣètò ìdánra-kọ́ pẹ̀lú àwọn ìtúpalẹ̀ power meter.

Ìwádìí Functional Threshold Power (FTP)

  1. MacInnis, M.J., Thomas, A.C.Q., & Phillips, S.M.
    (2019)
    Is the FTP Test a Reliable, Reproducible and Functional Assessment Tool in Highly-Trained Athletes?
    International Journal of Exercise Science.
    Àbájáde: Ó fihàn pé FTP jẹ́ ohun èlò tí a lè gbarale gidigidi (reliability ICC = 0.98). Ó ṣe ìdánilójú pé FTP jẹ́ ìpele iṣẹ́ gangan fún nǹkan bí 89% àwọn eléré-ìdárayá.
  2. Karsten, B., et al.
    (2019)
    The Validity of Functional Threshold Power and Maximal Oxygen Uptake for Cycling Performance in Moderately Trained Cyclists.
    PMC6835290.
    Àbájáde: W/kg ní FTP ìṣẹ́jú ogún ní àjọṣe gidi pẹ̀lú iṣẹ́ (r = -0.74, p < 0.01). FTP ṣe pàtàkì ju VO₂max lọ fún mímọ̀ nípa iṣẹ́ kẹ̀kẹ́.

Critical Power & W' (Agbára Anaerobic)

  1. Monod, H., & Scherrer, J.
    (1965)
    The work capacity of a synergic muscular group.
    Journal de Physiologie.
    Iṣẹ́ Ìpìlẹ̀: Ó dásílẹ̀ èrò Critical Power (CP). Àjọṣe láàárín agbára àti àkókò àárẹ̀. CP gẹ́gẹ́ bí agbára tó pọ̀ jùlọ tí a lè gbe-e-rú láìlópin. W' bi agbára anaerobic tí ó ní ààlà lókè CP.
  2. Skiba, P.F., et al.
    (2012)
    Modeling the Expenditure and Reconstitution of Work Capacity Above Critical Power.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Àwòrán W'BAL: Títasẹ̀ ìpele "batiri" anaerobic ní àkókò gidi. Èyí ṣe pàtàkì fún kẹ̀kẹ́ orí òkè (MTB) àti ṣíṣètò ọ̀nà eré láti darí ìsapá lókè CP.

Ẹrù Ìdánra-kọ́ & Ìdarí Iṣẹ́ Ara

  1. Coggan, A.R., & Allen, H.
    (2010)
    Training and racing using a power meter: an introduction.
    VeloPress.
    Ìṣirò TSS: TSS = (àkókò × NP × IF) / (FTP × 3600) × 100. Níbí tí 100 TSS ti jẹ́ wákàtí kan ní FTP. Èyí ni ìpìlẹ̀ fún CTL/ATL/TSB láti darí iṣẹ́ ara.
  2. Banister, E.W., et al.
    (1975)
    A Systems Model of Training for Athletic Performance.
    Australian Journal of Sports Medicine.
    Àwòrán impulse-response ti ìpìlẹ̀. Èrò Ìlera-Àárẹ̀: Iṣẹ́ Ara = Ìlera Ara - Àárẹ̀. Èyí ni ìpìlẹ̀ onímọ̀-ìjìnlẹ̀ fún TSS/CTL/ATL.

Ìtúpalẹ̀ Kẹ̀kẹ́ tó Dálórí Onímọ̀-ìjìnlẹ̀

Àwọn ìtọ́kasí onímọ̀-ìjìnlẹ̀ wọ̀nyí ni ó dá ìpìlẹ̀ fún Bike Analytics. Gbogbo ìṣirò, ìtúpalẹ̀, àti ìṣirò lò dálórí ìwádìí onímọ̀-ìjìnlẹ̀ tí a tẹ̀jáde nínú àwọn ìwé ìròyìn eré-ìdárayá tó dunjú.

Ìpinu fún Ìwádìí Títẹ̀síwájú

Bike Analytics pinnu láti máa ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn ìwádìí tuntun kí ó sì máa ṣe imudojuiwọn àwọn algoridimu bí onímọ̀-ìjìnlẹ̀ ṣe ń tẹ̀síwájú. Onímọ̀-ìjìnlẹ̀ ń yípadà—ìtúpalẹ̀ wa náà ń yípadà pẹ̀lú rẹ̀.

Ayẹ̀wò Ìwádìí → Pa dà sí Ilé