முழுமையான அறிவியல் நூற்பட்டியல்

Bike Analytics ஐ ஆதரிக்கும் ஆராய்ச்சி குறிப்புகள்

மேற்கோள் காட்டப்பட்ட அறிவியல் இலக்கியங்கள்

Bike Analytics இல் உள்ள அனைத்து அளவீடுகளும் சூத்திரங்களும் முன்னணி விளையாட்டு அறிவியல், உடற்பயிற்சி உடலியல் மற்றும் பயோமெக்கானிக்ஸ் இதழ்களில் வெளியிடப்பட்ட சக-மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சிகளால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன.

📚 இதழ் கவரேஜ்

மேற்கோள்கள் பின்வரும் இதழ்களை உள்ளடக்கியவை:

  • Journal of Applied Physiology
  • Medicine and Science in Sports and Exercise
  • European Journal of Applied Physiology
  • International Journal of Sports Medicine
  • Journal of Sports Sciences
  • Sports Medicine
  • Journal of Applied Biomechanics
  • Sports Engineering
  • Journal of Strength and Conditioning Research
  • Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports
  • Sensors (MDPI)

அத்தியாவசிய புத்தகங்கள்

  1. Allen, H., & Coggan, A.R.
    (2019)
    Training and Racing with a Power Meter (3rd Edition).
    VeloPress. Co-authored with Stephen McGregor, PhD.
    முக்கியத்துவம்: நவீன ஆற்றல் அடிப்படை பயிற்சியை வரையறுக்கும் அடிப்படை உரை. 12 மொழிகளில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. சாதாரண ஆற்றல் (NP), பயிற்சி அழுத்த மதிப்பெண் (TSS), தீவிரக் காரணி (IF), ஆற்றல் விவரக்குறிப்பு மற்றும் குவாட்ரன்ட் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றை அறிமுகப்படுத்தியது. பவர் மீட்டர் பயிற்சி பற்றிய மிகவும் செல்வாக்கு மிக்க புத்தகம்.
  2. Friel, J.
    (2018)
    The Cyclist's Training Bible (5th Edition).
    VeloPress.
    முக்கியத்துவம்: முதலில் 1996 இல் வெளியிடப்பட்டது. சைக்கிள் ஓட்டுதலில் காலமுறைப்படுத்துதலை (periodization) பிரபலப்படுத்தியது. அதிக விற்பனையாகும் சைக்கிள் பயிற்சி புத்தகம். பவர் மீட்டர் அளவீடுகளுடன் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட மேக்ரோசைக்கிள்கள், மெசோசைக்கிள்கள், மைக்ரோசைக்கிள்களுக்கான விரிவான வழிமுறை. TrainingPeaks இன் இணை நிறுவனர்.
  3. Cheung, S., & Zabala, M. (Eds.)
    (2017)
    Cycling Science.
    Human Kinetics.
    பங்களிப்பாளர்கள்: 43 விஞ்ஞானிகள் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள். உள்ளடக்கம்: பயோமெக்கானிக்ஸ், காற்றியக்கவியல், ஊட்டச்சத்து, பைக் பொருத்தம், மிதித்தல் நுட்பம், டிராக் சைக்கிள் ஓட்டுதல், BMX, தீவிர தூரம். தற்போதைய ஆராய்ச்சி குறித்த அதிகாரப்பூர்வமான தொகுப்பு.

திறமையான வரம்பு ஆற்றல் (FTP) ஆராய்ச்சி

  1. MacInnis, M.J., Thomas, A.C.Q., & Phillips, S.M.
    (2019)
    Is the FTP Test a Reliable, Reproducible and Functional Assessment Tool in Highly-Trained Athletes?
    International Journal of Exercise Science. PMC6886609.
    முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள்: உயர் நம்பகத்தன்மை (ICC = 0.98, r² = 0.96). மீண்டும் செய்யக்கூடிய தன்மை: +13 முதல் -17W வரை வேறுபாடு, சராசரி சார்பு -2W. 89% விளையாட்டு வீரர்களிடம் 1 மணிநேர நிலையான ஆற்றலை அடையாளம் காட்டுகிறது. அளவீட்டின் வழக்கமான பிழை: 2.3%. தாக்கம்: களத்தில் அணுகக்கூடிய நம்பகமான அளவீடாக FTP சரிபார்க்கப்பட்டது.
  2. Karsten, B., et al.
    (2019)
    The Validity of Functional Threshold Power and Maximal Oxygen Uptake for Cycling Performance in Moderately Trained Cyclists.
    PMC6835290.
    முக்கிய கண்டுபிடிப்புகள்: 20 நிமிட FTP இல் W/kg செயல்திறனுடன் தொடர்புடையது (r = -0.74, p < 0.01). VO₂max குறிப்பிடத்தக்க தொடர்பைக் காட்டவில்லை (r=-0.37). தாக்கம்: சைக்கிள் ஓட்டுதல் செயல்திறனைக் கணிப்பதில் VO₂max ஐ விட FTP மிகவும் சரியானது.

முக்கியமான ஆற்றல் மற்றும் W' (காற்றில்லா திறன்)

  1. Monod, H., & Scherrer, J.
    (1965)
    The work capacity of a synergic muscular group.
    Journal de Physiologie.
    ஆரம்பகால வேலை: முக்கியமான ஆற்றல் (Critical Power) கோட்பாட்டை நிறுவியது. ஆற்றலுக்கும் சோர்வடையும் நேரத்திற்கும் இடையிலான ஹைபர்போலிக் உறவு. CP வரம்பற்ற காலத்திற்கு அதிகபட்ச நிலையான ஆற்றலாகக் கருதப்படுகிறது. CP க்கு மேலே உள்ள வரையறுக்கப்பட்ட காற்றில்லா வேலைக் காரணியாக W' (W-prime).
  2. Skiba, P.F., et al.
    (2014)
    Modeling the Expenditure and Reconstitution of Work Capacity Above Critical Power.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    W'BAL மாதிரி: காற்றில்லா பேட்டரி நிலையை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணித்தல். பயன்பாடு: மலை சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்கு அத்தியாவசியமானது, பந்தய உத்தி மேம்படுத்தல், தாக்குதல்/ஸ்பிரிண்ட் மேலாண்மை. இப்போது WKO5, Golden Cheetah மற்றும் மேம்பட்ட சைக்கிள் கணினிகளில் உள்ளது.

பயிற்சிச் சுமை மற்றும் செயல்திறன் மேலாண்மை

  1. Banister, E.W., Calvert, T.W., Savage, M.V., & Bach, T.
    (1975)
    A Systems Model of Training for Athletic Performance.
    Australian Journal of Sports Medicine, 7, 57-61.
    அசல் இம்பல்ஸ்-ரெஸ்பான்ஸ் மாதிரி. உடல் தகுதி-சோர்வு முன்னுதாரணம்: செயல்திறன் = உடல் தகுதி - சோர்வு. TSS/CTL/ATL க்கான தத்துவார்த்த அடிப்படை. கணிதத் துல்லியத்துடன் காலமுறைப்படுத்துதலை கலையிலிருந்து அறிவியலாக மாற்றியது.

அறிவியல் அடிப்படையிலான சைக்கிள் ஓட்டுதல் பகுப்பாய்வு

இந்த 50-க்கும் மேற்பட்ட அறிவியல் குறிப்புகள் Bike Analytics க்கான ஆதாரத் தளத்தை உருவாக்குகின்றன. ஒவ்வொரு சூத்திரமும், அளவீடும் மற்றும் பரிந்துரையும் முன்னணி இதழ்களில் வெளியிடப்பட்ட சக-மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சியில் அடிப்படையாகக் கொண்டது.

1960 களின் (Monod & Scherrer இன் முக்கியமான ஆற்றல்) ஆரம்பகால வேலைகள் முதல் W' சமநிலை மாதிரியாக்கம், காற்றியக்கவியல் மற்றும் பயிற்சிச் சுமை மேம்படுத்தல் குறித்த 2020 களின் அதிநவீன ஆராய்ச்சி வரை இந்த நூற்பட்டியல் பரவியுள்ளது.

தொடர்ச்சியான ஆராய்ச்சி ஒருங்கிணைப்பு

புதிய ஆராய்ச்சியினைத் தொடர்ந்து ஆய்வு செய்யவும், முறைகள் மேம்படுத்தப்பட்டு சரிபார்க்கப்படும்போது அல்காரிதம்களைப் புதுப்பிக்கவும் Bike Analytics உறுதிபூண்டுள்ளது. அறிவியல் முன்னேறுகிறது - அதற்கேற்ப எங்கள் பகுப்பாய்வும் முன்னேறுகிறது.

ஆராய்ச்சி மேலோட்டம் → தொழில்நுட்ப சூத்திரங்கள் முகப்புப்பக்கத்திற்குத் திரும்பு