Bike Analytics பற்றி
அறிவியல் அடிப்படையிலான சைக்கிள் ஓட்டுதல் செயல்திறன் கண்காணிப்பு, சைக்கிள் ஓட்டுநர்களால் சைக்கிள் ஓட்டுநர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது
எங்கள் நோக்கம்
Bike Analytics ஒவ்வொரு சைக்கிள் ஓட்டுநருக்கும் நிபுணத்துவ தர செயல்திறன் கண்காணிப்பைக் கொண்டு வருகிறது. திறமையான வரம்பு ஆற்றல் (FTP), பயிற்சி அழுத்த மதிப்பெண் (TSS) மற்றும் செயல்திறன் மேலாண்மை விளக்கப்படங்கள் போன்ற மேம்பட்ட அளவீடுகள் விலையுயர்ந்த தளங்களுக்குள் பூட்டப்படவோ அல்லது சிக்கலான பயிற்சி மென்பொருட்கள் தேவைப்படவோ கூடாது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
எங்கள் கொள்கைகள்
- முதலில் அறிவியல்: அனைத்து அளவீடுகளும் சக-மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் அமைந்தவை. நாங்கள் எங்கள் ஆதாரங்களை மேற்கோள் காட்டுகிறோம் மற்றும் எங்கள் சூத்திரங்களைக் காட்டுகிறோம்.
- வடிவமைப்பிலிருந்தே தனிஉரிமை: 100% உள்ளூர் தரவு செயலாக்கம். சர்வர்கள் இல்லை, கணக்குகள் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை. உங்கள் தரவு உங்களுக்கு மட்டுமே சொந்தம்.
- தளத்தைச் சாராதது: எந்தவொரு ஆப்பிள் ஹெல்த் இணக்கமான சாதனத்துடனும் செயல்படும். குறிப்பிட்ட விற்பனையாளரிடம் மட்டுமே இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
- வெளிப்படைத்தன்மை: திறந்த சூத்திரங்கள், தெளிவான கணக்கீடுகள், உண்மையான வரம்புகள். ரகசிய அல்காரிதம்கள் எதுவும் இல்லை.
- அணுகல்தன்மை: மேம்பட்ட அளவீடுகளுக்கு விளையாட்டு அறிவியலில் பட்டம் பெற்றிருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. கருத்துக்களை நாங்கள் தெளிவாக விளக்குகிறோம்.
அறிவியல் அடிப்படை
Bike Analytics பல தசாப்தங்களாக சக-மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட விளையாட்டு அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது:
திறமையான வரம்பு ஆற்றல் (FTP)
ஆற்றல் அடிப்படை பயிற்சி குறித்த டாக்டர் ஆண்ட்ரூ கோகனின் ஆராய்ச்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. FTP என்பது ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுநர் சோர்வடையாமல் நிலையான நிலையில் பராமரிக்கக்கூடிய அதிகபட்ச ஆற்றலைக் குறிக்கிறது, இது லாக்டேட் வரம்பிற்கு ஒத்திருக்கிறது.
முக்கிய ஆராய்ச்சி: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.
பயிற்சி அழுத்த மதிப்பெண் (TSS)
சைக்கிள் ஓட்டுதலுக்காக டாக்டர் ஆண்ட்ரூ கோகனால் உருவாக்கப்பட்டது. தீவிரம் (FTP உடன் ஒப்பிடும்போது) மற்றும் காலத்தை இணைப்பதன் மூலம் பயிற்சிச் சுமையை அளவிடுகிறது, இது பயிற்சி அழுத்தத்தை விவரிக்க ஒரு தனி எண்ணை வழங்குகிறது.
முக்கிய ஆராய்ச்சி: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.
செயல்திறன் மேலாண்மை விளக்கப்படம் (PMC)
நீண்டகால பயிற்சிச் சுமை (CTL), தீவிர பயிற்சிச் சுமை (ATL) மற்றும் பயிற்சி அழுத்த சமநிலை (TSB) அளவீடுகள். காலப்போக்கில் உடல் தகுதி, சோர்வு மற்றும் உடல் நிலை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கிறது.
செயல்படுத்தல்: CTL க்கு 42 நாள் எக்ஸ்போபென்ஷியல் வெயிட்டட் மூவிங் ஆவரேஜ், ATL க்கு 7 நாள். TSB = CTL - ATL.
ஆற்றல் அடிப்படை பயிற்சி மண்டலங்கள்
FTP சதவீதத்தின் அடிப்படையிலான பயிற்சி மண்டலங்கள். பயிற்சித் தீவிரம் மற்றும் தழுவலை மேம்படுத்த உலகெங்கிலும் உள்ள உயரடுக்கு சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
நிலையான அளவீடுகள்: ஆக்டிவ் ரிகவரி (Z1) முதல் நியூரோமஸ்குலர் பவர் (Z7) வரையிலான 7-மண்டல அமைப்பு, ஒவ்வொன்றும் குறிப்பிட்ட உடலியல் மாற்றங்களை இலக்காகக் கொண்டது.
மேம்பாடு மற்றும் மேம்படுத்தல்கள்
பயனர் கருத்துகள் மற்றும் சமீபத்திய விளையாட்டு அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் Bike Analytics வழக்கமான மேம்படுத்தல்களுடன் தீவிரமாக உருவாக்கப்பட்டு வருகிறது. இந்த செயலி இதைக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது:
- Swift & SwiftUI - நவீன iOS நேட்டிவ் மேம்பாடு
- HealthKit ஒருங்கிணைப்பு - தடையற்ற ஆப்பிள் ஹெல்த் ஒத்திசைவு
- Core Data - திறமையான உள்ளூர் தரவு சேமிப்பு
- Swift Charts - அழகான, ஊடாடும் தரவு காட்சிப்படுத்தல்கள்
- மூன்றாம் தரப்பு பகுப்பாய்வு இல்லை - உங்கள் பயன்பாட்டு தரவு தனிப்பட்ட முறையில் இருக்கும்
தலையங்க தரநிலைகள்
Bike Analytics மற்றும் இந்த இணையதளத்தில் உள்ள அனைத்து அளவீடுகளும் சூத்திரங்களும் சக-மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட விளையாட்டு அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் அமைந்தவை. நாங்கள் அசல் ஆதாரங்களை மேற்கோள் காட்டுகிறோம் மற்றும் வெளிப்படையான கணக்கீடுகளை வழங்குகிறோம்.
கடைசி உள்ளடக்க மதிப்பாய்வு: அக்டோபர் 2025
அங்கீகாரம் மற்றும் செய்தி
10,000+ தரவிறக்கங்கள் - உலகெங்கிலும் உள்ள போட்டி சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள், மாஸ்டர் விளையாட்டு வீரர்கள், டிரையத்லெட்டுகள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களால் நம்பப்படுகிறது.
4.8★ ஆப் ஸ்டோர் மதிப்பீடு - சிறந்த சைக்கிள் ஓட்டுதல் பகுப்பாய்வு செயலிகளில் ஒன்றாகத் தொடர்ந்து மதிப்பிடப்படுகிறது.
100% தனிஉரிமை சார்ந்தது - தரவு சேகரிப்பு இல்லை, வெளிப்புற சர்வர்கள் இல்லை, பயனர் கண்காணிப்பு இல்லை.
தொடர்பு கொள்ளவும்
கேள்விகள், கருத்துகள் அல்லது ஆலோசனைகள் உள்ளதா? உங்களிடமிருந்து கேட்க நாங்கள் விரும்புகிறோம்.