Bezplatná kalkulačka TSS – Training Stress Score pro cyklistiku

Vypočítejte si Training Stress Score pro své cyklistické tréninky pomocí výkonu, doby trvání a FTP

Co je Training Stress Score (TSS)?

Training Stress Score (TSS) kvantifikuje tréninkovou zátěž cyklistického tréninku kombinací intenzity a doby trvání na základě vašeho výkonu. TSS, vyvinuté Dr. Andrewem Cogganem, používá váš Funkční prahový výkon (FTP) jako referenční bod. Jednohodinový trénink na úrovni FTP = 100 TSS.

Bezplatná kalkulačka TSS

Vypočítejte tréninkový stres pro jakýkoli cyklistický trénink pomocí dat o výkonu.

Váš Funkční prahový výkon ve wattech
Celkový čas jízdy v minutách (1–720)
NP z vašich dat o jízdě (nikoliv průměrný výkon)

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

TSS Kalkulačka – bezplatná kalkulačka tréninkového skóre

Zdarma TSS kalkulačka pro cyklistiku. Vypočítejte tréninkové stresové skóre z údajů o síle, trvání a FTP. Naplánujte si tréninkovou zátěž.

  • 2026-01-04
  • TSS kalkulačka · kalkulačka tréninkového stresu · cyklistika TSS · kalkulačka elektroměru
  • Bibliografie