Bezplatná kalkulačka TSS – Training Stress Score pro cyklistiku
Vypočítejte si Training Stress Score pro své cyklistické tréninky pomocí výkonu, doby trvání a FTP
Co je Training Stress Score (TSS)?
Training Stress Score (TSS) kvantifikuje tréninkovou zátěž cyklistického tréninku kombinací intenzity a doby trvání na základě vašeho výkonu. TSS, vyvinuté Dr. Andrewem Cogganem, používá váš Funkční prahový výkon (FTP) jako referenční bod. Jednohodinový trénink na úrovni FTP = 100 TSS.
Bezplatná kalkulačka TSS
Vypočítejte tréninkový stres pro jakýkoli cyklistický trénink pomocí dat o výkonu.