Про Bike Analytics

Наукове відстеження ефективності їзди на велосипеді, розроблене велосипедистами для велосипедистів

Наша місія

Аналітика велосипедівзабезпечує відстеження продуктивності професійного рівня для кожного велосипедиста. Ми вважаємо, що розширені показники, такі як функціональна порогова потужність (FTP), оцінка тренувального стресу (TSS) і діаграми управління продуктивністю, не повинні бути замкнені за дорогими платформами або вимагати складного програмного забезпечення для тренінгів.

Наші принципи

  • Наука перш за все:Усі показники базуються на рецензованих дослідженнях. Ми цитуємо наші джерела та показуємо наші формули.
  • Конфіденційність за проектом:100% локальна обробка даних. Ні серверів, ні облікових записів, ні відстеження. Ви володієте своїми даними.
  • Агностик платформи:Працює з будь-яким пристроєм, сумісним з Apple Health. Немає прив’язки до постачальника.
  • Прозорість:Відкриті формули, чіткі розрахунки, чесні обмеження. Жодних алгоритмів чорної скриньки.
  • Доступність:Розширені показники не повинні вимагати ступеня в галузі спортивних наук. Ми чітко пояснюємо поняття.

Науковий фонд ім

Bike Analytics базується на десятиліттях рецензованих спортивних наукових досліджень:

Функціональна порогова потужність (FTP)

Базується на дослідженні д-ра Ендрю Коггана про силові тренування. FTP являє собою найвищу потужність, яку велосипедист може підтримувати в майже стабільному стані без втоми, відповідно до лактатного порогу.

Основні дослідження:Когган А.Р., Аллен Х. «Тренування та гонки з вимірювачем потужності». ВелоПрес, 2010.

Оцінка тренувального стресу (TSS)

Розроблено доктором Ендрю Когганом для велоспорту. Визначає тренувальну навантаження шляхом поєднання інтенсивності (щодо FTP) і тривалості, забезпечуючи єдине число для опису тренувального стресу.

Основні дослідження:Когган А.Р., Аллен Х. «Тренування та гонки з вимірювачем потужності». ВелоПрес, 2010.

Діаграма управління продуктивністю (PMC)

Показники хронічного тренувального навантаження (CTL), гострого тренувального навантаження (ATL) і балансу тренувального стресу (TSB). Відстежує фізичну форму, втому та форму з часом.

Реалізація:42-денне експоненціально зважене ковзне середнє для CTL, 7-денне для ATL. TSB = CTL - ATL.

Силові тренувальні зони

Навчальні зони на основі відсотка FTP. Використовується елітними велосипедистами та тренерами по всьому світу для оптимізації інтенсивності тренувань та адаптації.

Стандартні показники:7-зонна система від активного відновлення (Z1) до нервово-м'язової сили (Z7), кожна з яких націлена на конкретні фізіологічні адаптації.

Розробка та оновлення

Bike Analytics активно розробляється з регулярними оновленнями на основі відгуків користувачів і останніх досліджень спортивної науки. Програма створена з:

  • Swift & SwiftUI— Сучасна нативна розробка iOS
  • Інтеграція HealthKit- Безперебійна синхронізація Apple Health
  • Основні дані- Ефективне локальне зберігання даних
  • Швидкі діаграми- Красива інтерактивна візуалізація даних
  • Немає сторонньої аналітики- Ваші дані про використання залишаються конфіденційними

Редакційні стандарти

Усі показники та формули на Bike Analytics і на цьому веб-сайті базуються на рецензованих дослідженнях спортивної науки. Ми посилаємося на першоджерела та надаємо прозорі розрахунки.

Остання перевірка вмісту:жовтень 2025 р

Визнання та преса

10 000+ завантажень- Довіряють велогонщики, спортсмени-майстри, триатлоністи та тренери по всьому світу.

4,8★ Рейтинг App Store- Постійно оцінюється як одна з найкращих програм для аналітики велосипедного руху.

На 100% орієнтована на конфіденційність- Ні збору даних, ні зовнішніх серверів, ні відстеження користувачів.

Зв'яжіться з нами

Маєте запитання, відгуки чи пропозиції? Ми будемо раді почути від вас.

Зв'яжіться з намиЗавантажити Bike Analytics

Expertly Reviewed by

This content has been written and reviewed by a sports data metrics expert to ensure technical accuracy and adherence to the latest sports science methodologies.

Про Bike Analytics - Розробник, Місія та Наукова Основа

Познайомтеся з розробником Bike Analytics, дізнайтеся про нашу місію щодо демократизації аналітики плавання та відкрийте для себе наукові дослідження, що.