ಬೈಕ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ
ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯ
ಬೈಕ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ದರ್ಜೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಪವರ್ (FTP), ತರಬೇತಿ ಒತ್ತಡದ ಅಂಕ (TSS), ಮತ್ತು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ಚಾರ್ಟ್ಗಳಂತಹ ಸುಧಾರಿತ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳು ದುಬಾರಿ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ತತ್ವಗಳು
- ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ: ಎಲ್ಲಾ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಖಾಸಗಿತನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ: 100% ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾ ಸಂಸ್ಕರಣೆ. ಸರ್ವರ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಖಾತೆಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದ ಮಾಲೀಕರು ನೀವೇ.
- ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲ: ಯಾವುದೇ ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವೆಂಡರ್ ಲಾಕ್-ಇನ್ ಇಲ್ಲ.
- ಪಾರದರ್ಶಕತೆ: ಮುಕ್ತ ಸೂತ್ರಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಿತಿಗಳು. ಯಾವುದೇ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬಾಕ್ಸ್ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ಗಳಿಲ್ಲ.
- ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶ: ಸುಧಾರಿತ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಪದವಿ ಬೇಕಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಡಿಪಾಯ
ಬೈಕ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ದಶಕಗಳ ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿದೆ:
ಫಂಕ್ಷನಲ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ ಪವರ್ (FTP)
ಪವರ್-ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯ ಕುರಿತಾದ ಡಾ. ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಕೋಗ್ಗನ್ ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. FTP ಎಂದರೆ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ದಣಿಯದೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆ: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.
ತರಬೇತಿ ಒತ್ತಡದ ಅಂಕ (TSS)
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಡಾ. ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಕೋಗ್ಗನ್ ಅವರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರತೆ (FTP ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ಹೊರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ತರಬೇತಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಒಂದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆ: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.
ಪ್ರದರ್ಶನ ನಿರ್ವಹಣಾ ಚಾರ್ಟ್ (PMC)
ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ತರಬೇತಿ ಹೊರೆ (CTL), ತೀವ್ರ ತರಬೇತಿ ಹೊರೆ (ATL), ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಒತ್ತಡದ ಸಮತೋಲನ (TSB) ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳು. ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನುಷ್ಠಾನ: CTL ಗಾಗಿ 42-ದಿನಗಳ ಎಕ್ಸ್ಪೋನೆನ್ಶಿಯಲ್ ವೇಯ್ಟೆಡ್ ಮೂವಿಂಗ್ ಆವರೇಜ್, ATL ಗಾಗಿ 7-ದಿನಗಳ. TSB = CTL - ATL.
ಪವರ್-ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು
FTP ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು. ತರಬೇತಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಗಣ್ಯ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳು: ಸಕ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆ (Z1) ಯಿಂದ ನ್ಯೂರೋಮಸ್ಕುಲರ್ ಪವರ್ (Z7) ವರೆಗಿನ 7-ವಲಯಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಾರೀರಿಕ ಅಳವಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳು
ಬಳಕೆದಾರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಮಿತ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೈಕ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ:
- Swift & SwiftUI - ಆಧುನಿಕ iOS ನೇಟಿವ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್
- HealthKit ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್ - ತಡೆರಹಿತ ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸಿಂಕ್
- Core Data - ಸಮರ್ಥ ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ
- Swift Charts - ಸುಂದರವಾದ, ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಡೇಟಾ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು
- ಯಾವುದೇ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ಡೇಟಾ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಸಂಪಾದಕೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳು
ಬೈಕ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಈ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂತ್ರಗಳು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ. ನಾವು ಮೂಲ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ ವಿಮರ್ಶೆ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025
ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಸ್
10,000+ ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು - ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳು, ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಥ್ಲೀಟ್ಗಳು, ಟ್ರಯಥ್ಲೀಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನಂಬಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
4.8★ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ರೇಟಿಂಗ್ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
100% ಖಾಸಗಿತನ-ಕೇಂದ್ರಿತ - ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಇಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯ ಸರ್ವರ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಬಳಕೆದಾರರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ.
ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳಿವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.