更科学的训练，更快的速度，更强的爬坡
基于功率的 iOS 应用，提供 FTP、TSS 和性能追踪，适用于公路车和山地车骑手。所有数据在您的 iPhone 本地处理，完全保护隐私。
✓ 7 天免费试用 ✓ 无需注册账户 ✓ 100% 本地数据
先进的骑行性能指标
为各个级别的骑行者设计的专业级骑行分析
科学功率指标
FTP（功能阈值功率）确定您的阈值，基于经过验证的运动科学研究，实现训练压力评分（TSS）计算和CTL/ATL/TSB 性能追踪。
公路与山地模式
针对公路骑行和山地骑行的专门分析，采用不同的功率平滑算法和针对各骑行风格的专项指标。
完全隐私保护
所有骑行数据在您的 iOS 设备本地处理。无服务器、无云存储、无追踪。您完全拥有和控制您的骑行分析数据。
随时导出
以 JSON、CSV、HTML 或 PDF 格式导出骑行和性能指标。兼容教练分析、电子表格和训练平台。
即时性能
本地优先架构，应用启动时间低于 0.35 秒。即时查看骑行分析数据，无需等待同步或下载。
Bike Analytics 实际操作
为骑行者设计的精美、直观的 iOS 界面
骑行概览
逐间隔分析
高级性能指标
性能趋势
训练区间
导出选项
基于科学的骑行性能指标
Bike Analytics 将原始功率数据转化为可操作的骑行性能指标， 使用经运动科学研究验证的训练压力评分、功能阈值功率和高级计算方法
FTP
功能阈值功率 - 您可持续 1 小时的功率
TSS
训练压力评分量化训练强度
CTL
慢性训练负荷 - 42 天滚动平均值
ATL
急性训练负荷 - 7 天滚动平均值
TSB
训练压力平衡指示准备程度
VAM
平均爬升速度 - 垂直米/小时
NP
针对变化强度调整的平均功率
CP/W'
临界功率和 W' 无氧容量
简单透明的定价
从 7 天免费试用开始。随时取消。
休闲骑手
7 天免费试用
- 无限骑行同步
- 所有科学指标（FTP、TSS、CTL/ATL/TSB）
- 7 个个性化功率区间
- 公路和山地分析模式
- 支持 JSON、CSV、HTML 和 PDF 导出
- 100% 隐私，本地数据
- 所有未来更新
专业骑手
每年节省 €8.88（优惠 18%）
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- 所有科学指标（FTP、TSS、CTL/ATL/TSB）
- 7 个个性化功率区间
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- 仅 €3.25/月
为专业运动员打造的隐私优先骑行分析
专业骑行性能指标，无需复杂操作
FTP 测试协议
内置 20 分钟 FTP 测试协议，确定您的功能阈值功率。每 6-8 周重复一次以追踪进展并自动调整骑行训练区间。
原生 iOS 骑行应用
使用 SwiftUI 构建，性能流畅且完美集成 iOS。无缝同步健康应用以进行骑行分析，支持小组件，采用熟悉的 Apple 设计语言。
基于研究的指标
所有骑行性能指标基于同行评审的运动科学研究。Andrew Coggan 的 FTP、带 IF 公式的训练压力评分、经过验证的 CTL/ATL 模型。
教练友好报告
为教练导出详细的骑行分析报告。通过电子邮件共享 HTML 摘要、用于电子表格分析的 CSV 或用于训练日志和性能记录的 PDF。
适用于任何场景
公路或越野，平地或山区。Bike Analytics 可适应所有骑行类型，专门的公路和山地模式可进行准确的性能分析。
持续改进
根据用户反馈定期更新新的骑行性能指标。最新添加包括 VAM 爬坡速率、临界功率模型和增强的导出选项。
常见问题解答
这款骑行分析应用如何获取我的数据？
Bike Analytics 与 Apple Health 同步，导入任何兼容设备或应用记录的骑行训练。包括自行车码表、智能训练台和手动输入。应用在本地处理这些数据以计算高级骑行性能指标。
什么是 FTP，如何测试？
FTP（功能阈值功率）是您可以持续约一小时的最大功率。应用包含 20 分钟 FTP 测试协议：充分热身后，以最大可持续强度骑行 20 分钟。您的 FTP 为平均功率的 95%。每 6-8 周重复一次以追踪进展并更新训练区间。
使用 Bike Analytics 需要功率计吗？
是的。Bike Analytics 需要功率计的功率数据才能准确计算 FTP、TSS 和训练区间。兼容所有通过自行车码表或智能训练台同步到 Apple Health 的功率计。
骑行 TSS 是如何计算的？
骑行的训练压力评分（TSS）使用功率数据和您的 FTP 计算。公式同时考虑强度（标准化功率与 FTP）和持续时间来量化训练压力。这能够通过 CTL 进行准确的体能追踪、通过 ATL 监测疲劳以及通过 TSB 评估状态。
公路和山地分析有什么区别？
Bike Analytics 为公路骑行和山地骑行提供专门的分析模式。公路模式使用标准 30 秒功率平滑，而山地模式应用不同算法来适应越野骑行中典型的高度变化地形和强度。每种模式都提供专项指标。
我的骑行数据是否私密？
是的。Bike Analytics 在您的 iPhone 上本地处理所有骑行数据。没有外部服务器、没有云账户、没有数据传输。您控制导出：生成 JSON、CSV、HTML 或 PDF 文件，包含您的骑行性能指标，并按您想要的方式共享。
我可以导出骑行数据与教练共享吗？
当然可以。以多种格式导出骑行和性能指标：供开发人员使用的 JSON、供电子表格使用的 CSV、供网页查看的 HTML 或供打印报告的 PDF。通过电子邮件、消息或您喜欢的任何文件共享方法进行共享。
月度计划和年度计划有什么区别？
两种计划提供相同的功能：所有骑行性能指标、无限训练区间、公路和山地模式、多种导出和免费更新。唯一的区别是价格：年度计划节省 18%（相当于每月 €3.25 而非 €3.99）。
我可以随时取消订阅吗？
是的。订阅通过 App Store 管理，因此您可以随时从"设置"→"[您的姓名]"→"订阅"中取消。如果您取消，将保留访问权限直到当前计费周期结束。
深入了解骑行性能指标
深入探讨骑行分析背后的科学
功能阈值功率
了解 FTP 如何确定您的阈值功率，以及为什么它对于结构化骑行训练和性能追踪至关重要。
了解 FTP →训练压力评分
探索 TSS、CTL、ATL 和 TSB 如何帮助您平衡训练压力、管理疲劳并优化骑行表现。
探索 TSS →基于功率的训练区间
7 个功率区间完整指南：主动恢复、耐力、节奏、阈值、VO2max、无氧和神经肌肉。
查看训练区间 →什么是 VO2max？
了解骑行者的 VO2max、如何测试、不同年龄的平均值以及提高有氧能力的经过验证的方法。
了解 VO2max →公路与山地分析
了解公路骑行和山地骑行分析之间的差异，包括功率平滑和专项指标。
比较骑行类型 →临界功率模型
探索临界功率（CP）和 W'（W Prime）用于高级性能建模和预测不同功率输出下的力竭时间。
了解 CP/W' →