Thư mục Tài liệu Khoa học Đầy đủ

Các tham chiếu Nghiên cứu Hỗ trợ Bike Analytics

Tài liệu Khoa học Tham chiếu

Tất cả các chỉ số và công thức trong Bike Analytics đều được hỗ trợ bởi các nghiên cứu được bình duyệt (peer-reviewed) được xuất bản trong các tạp chí hàng đầu về khoa học thể thao, sinh lý học vận động và cơ sinh học.

📚 Các Tạp chí Chính

Các tài liệu tham chiếu bao gồm các ấn phẩm từ:

  • Journal of Applied Physiology
  • Medicine and Science in Sports and Exercise
  • European Journal of Applied Physiology
  • International Journal of Sports Medicine
  • Journal of Sports Sciences
  • Sports Medicine
  • Journal of Applied Biomechanics
  • Sports Engineering
  • Journal of Strength and Conditioning Research
  • Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports
  • Sensors (MDPI)

Các Sách Thiết yếu

  1. Allen, H., & Coggan, A.R.
    (2019)
    Training and Racing with a Power Meter (Lần xuất bản thứ 3).
    VeloPress. Đồng tác giả với Stephen McGregor, PhD.
    Tầm quan trọng: Văn bản nền tảng định nghĩa việc tập luyện dựa trên công suất hiện đại. Được dịch ra 12 ngôn ngữ. Giới thiệu Công suất Chuẩn hóa (NP), Điểm Căng thẳng Tập luyện (TSS), Hệ số Cường độ (IF), hồ sơ công suất và phân tích góc phần tư. Cuốn sách có ảnh hưởng nhất về tập luyện với thiết bị đo công suất.
  2. Friel, J.
    (2018)
    The Cyclist's Training Bible (Lần xuất bản thứ 5).
    VeloPress.
    Tầm quan trọng: Xuất bản lần đầu năm 1996. Phổ biến hóa khái niệm chu kỳ hóa (periodization) trong đạp xe. Cuốn sách bán chạy nhất về tập luyện đạp xe. Cung cấp phương pháp luận toàn diện cho các chu kỳ lớn (macrocycles), chu kỳ trung (mesocycles), chu kỳ nhỏ (microcycles) tích hợp với các chỉ số đo công suất. Đồng sáng lập TrainingPeaks.
  3. Cheung, S., & Zabala, M. (Eds.)
    (2017)
    Cycling Science.
    Human Kinetics.
    Cộng tác viên: 43 nhà khoa học và huấn luyện viên. Nội dung: Cơ sinh học, khí động học, dinh dưỡng, cân chỉnh xe (bike fit), kỹ thuật đạp, đạp xe lòng chảo, BMX, đạp xe đường dài. Bản tổng hợp có thẩm quyền về các nghiên cứu hiện tại.

Nghiên cứu về Công suất Ngưỡng Chức năng (FTP)

  1. MacInnis, M.J., Thomas, A.C.Q., & Phillips, S.M.
    (2019)
    Is the FTP Test a Reliable, Reproducible and Functional Assessment Tool in Highly-Trained Athletes?
    International Journal of Exercise Science. PMC6886609.
    Kết quả Chính: Độ tin cậy cao (ICC = 0.98, r² = 0.96). Khả năng lặp lại: biến thiên từ +13 đến -17W, sai lệch trung bình -2W. Xác định công suất bền vững trong 1 giờ ở 89% vận động viên. Sai số đo lường điển hình: 2.3%. Tác động: Xác nhận FTP là một chỉ số thực địa đáng tin cậy và dễ tiếp cận.
  2. Karsten, B., et al.
    (2019)
    The Validity of Functional Threshold Power and Maximal Oxygen Uptake for Cycling Performance in Moderately Trained Cyclists.
    PMC6835290.
    Kết quả Chính: W/kg tại FTP 20 phút tương quan thuận với hiệu suất (r = -0.74, p < 0.01). VO₂max không cho thấy sự tương quan đáng kể (r=-0.37). Tác động: FTP có giá trị dự báo hiệu suất đạp xe tốt hơn VO₂max.
  3. Gavin, T.P., et al.
    (2012)
    An Evaluation of the Effectiveness of FTP Testing.
    Journal of Sports Sciences.
    Giao thức kiểm tra 20 phút cho thấy sự tương quan cao với ngưỡng lactate được đo trong phòng thí nghiệm. Các bài kiểm tra Ramp test và 8 phút cũng được xác nhận với các đặc điểm khác nhau. Sự biến thiên cá nhân đòi hỏi sự xác nhận riêng biệt theo thời gian.

Công suất Tới hạn (Critical Power) & W' (Khả năng Kỵ khí)

  1. Monod, H., & Scherrer, J.
    (1965)
    The work capacity of a synergic muscular group.
    Journal de Physiologie.
    Công trình tiêu biểu: Thiết lập lý thuyết Công suất Tới hạn (CP). Mối quan hệ hyperbol giữa công suất và thời gian dẫn đến kiệt sức. CP là tiệm cận - công suất tối đa có thể duy trì vô hạn. W' (W-prime) là khả năng làm việc kỵ khí hữu hạn trên mức CP. Mối quan hệ tuyến tính: Công việc (Work) = CP × Thời gian + W'.
  2. Jones, A.M., et al.
    (2019)
    Critical Power: Theory and Applications.
    Journal of Applied Physiology, 126(6), 1905-1915.
    Đánh giá Toàn diện: Hơn 50 năm nghiên cứu về CP. CP đại diện cho trạng thái trao đổi chất tối đa ổn định—ranh giới giữa sự ưu tiên hiếu khí/kỵ khí. Kết quả chính: CP thường bằng 72-77% công suất tối đa trong 1 phút. CP nằm trong khoảng ±5W so với FTP đối với hầu hết người đạp xe. W' dao động từ 6-25 kJ (điển hình: 15-20 kJ). CP có tính ổn định sinh lý cao hơn FTP qua các giao thức kiểm tra.
  3. Skiba, P.F., et al.
    (2014)
    Modeling the Expenditure and Reconstitution of Work Capacity Above Critical Power.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Mô hình W'BAL: Theo dõi thời gian thực tình trạng của "pin kỵ khí". Tiêu hao: W'exp = ∫(Công suất - CP) khi P > CP. Động lực phục hồi: Hàm mũ với hằng số thời gian τ = 546 × e^(-0.01×ΔCP) + 316. Ứng dụng: Thiết yếu cho MTB (hơn 88 lần bứt tốc trong một cuộc đua 2 giờ), tối ưu hóa chiến thuật đua, quản lý tấn công/nước rút. Hiện đã có trong WKO5, Golden Cheetah và các đồng hồ đạp xe nâng cao.
  4. Skiba, P.F., et al.
    (2015)
    Intramuscular determinants of the ability to recover work capacity above critical power.
    European Journal of Applied Physiology.
    Tinh chỉnh thêm mô hình tái tạo W'. Nghiên cứu các cơ chế sinh lý nằm dưới động lực phục hồi W'.
  5. Clark, I.E., et al.
    (2021)
    A Comparative Analysis of Critical Power Models in Elite Road Cyclists.
    PMC8562202.
    Vận động viên ưu tú: VO₂max = 71.9 ± 5.9 ml·kg⁻¹·min⁻¹. Các mô hình CP khác nhau cho ra các giá trị W' khác nhau (p = 0.0002). CP tương tự như điểm bù trừ hô hấp. Mô hình phi tuyến tính-3 cho ra giá trị W' tương đương với công việc ở Wmax.
  6. Poole, D.C., et al.
    (2016)
    Critical Power: An Important Fatigue Threshold in Exercise Physiology.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    CP đại diện cho sự phân chia giữa bài tập bền vững và không bền vững. Dưới CP: trạng thái trao đổi chất ổn định, lactate ổn định. Trên CP: tích tụ dần các sản phẩm phụ trao đổi chất → mệt mỏi là không thể tránh khỏi.

Khối lượng Tập luyện & Quản lý Hiệu suất

  1. Coggan, A.R., & Allen, H.
    (2003, 2010)
    Training and racing using a power meter: an introduction.
    TrainingPeaks / VeloPress.
    Công thức TSS: TSS = (thời lượng × NP × IF) / (FTP × 3600) × 100. Trong đó 100 TSS = 1 giờ tại FTP. Tính đến cả thời gian và cường độ. Cơ sở cho quản lý hiệu suất CTL/ATL/TSB. Các chỉ số bản quyền của TrainingPeaks hiện đã trở thành tiêu chuẩn ngành.
  2. Banister, E.W., Calvert, T.W., Savage, M.V., & Bach, T.
    (1975)
    A Systems Model of Training for Athletic Performance.
    Australian Journal of Sports Medicine, 7, 57-61.
    Mô hình phản hồi kích thích gốc. Hệ tư tưởng Thể lực-Mệt mỏi: Hiệu suất = Thể lực - Mệt mỏi. Nền tảng của các trung bình trượt có trọng số hàm mũ. Cơ sở lý thuyết cho TSS/CTL/ATL. Chuyển đổi việc chu kỳ hóa từ nghệ thuật sang khoa học với độ chính xác toán học.
  3. Banister, E.W., et al.
    (1991)
    Modeling elite athletic performance.
    Physiological Testing of Elite Athletes.
    Phát triển thêm mô hình phản hồi kích thích tập luyện. Ứng dụng vào chu kỳ hóa và dự báo hiệu suất của vận động viên ưu tú.
  4. Busso, T.
    (2003)
    Variable dose-response relationship between exercise training and performance.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Sự thích nghi tập luyện tuân theo các mô hình toán học có thể dự đoán được. Sự biến thiên cá nhân đòi hỏi mô hình hóa riêng biệt. Khối lượng tập luyện tối ưu là sự cân bằng giữa kích thích và phục hồi. Tốc độ tăng tải >12 CTL/tuần có liên quan đến nguy cơ chấn thương.
  5. Murray, N.B., et al.
    (2017)
    Training Load Monitoring Using Exponentially Weighted Moving Averages.
    Journal of Sports Sciences.
    Xác nhận tỷ lệ tải cấp tính/mãn tính EWMA. Hằng số thời gian: k=7 (ATL), k=42 (CTL). Alpha: α = 2/(n+1). Theo dõi hiệu suất và nguy cơ chấn thương.

Nghiên cứu về Khí động học

  1. Blocken, B., et al.
    (2017)
    Riding Against the Wind: A Review of Competition Cycling Aerodynamics.
    Sports Engineering, 20, 81-94.
    Nghiên cứu CFD toàn diện. Lực cản khí động học: 80-90% lực cản ở tốc độ cao. Dải CdA: 0.18-0.25 m² (ưu tú TT) đến 0.25-0.30 m² (người đạp tốt). Hệ số cản: 0.6 (TT) đến >0.8 (thẳng người). Việc đạp chân: tăng ~6% lực cản. Tiết kiệm công suất: Mỗi 0.01 m² giảm CdA tiết kiệm ~10W ở 40 km/h. Núp gió: giảm 27-50% công suất khi bám theo bánh xe.
  2. Blocken, B., et al.
    (2013)
    Aerodynamic drag in cycling: methods of assessment.
    Sports Engineering.
    Các phương pháp đánh giá và xác nhận lực cản khí động học. Giao thức đường hầm gió so với kiểm tra thực địa. Các nghiên cứu xác nhận CFD.
  3. Martin, J.C., et al.
    (2006)
    Validation of Mathematical Model for Road Cycling Power.
    Journal of Applied Biomechanics.
    Các thành phần của phương trình công suất: P_total = P_aero + P_gravity + P_rolling + P_kinetic. P_aero = CdA × 0.5 × ρ × V³ (tỉ lệ lập phương với vận tốc). P_gravity = m × g × sin(độ dốc) × V. P_rolling = Crr × m × g × cos(độ dốc) × V. Được xác nhận dựa trên dữ liệu thực tế từ thiết bị đo công suất. Cho phép mô hình hóa dự báo về chặng đua.
  4. Debraux, P., et al.
    (2011)
    Aerodynamic drag in cycling: methods and measurement.
    Computer Methods in Biomechanics and Biomedical Engineering.
    Kiểm tra thực địa với thiết bị đo công suất cung cấp số đo CdA thực tế. Đường hầm gió vẫn là tiêu chuẩn vàng nhưng đắt đỏ. Tối ưu hóa tư thế: cải thiện 5-15% CdA. Tích lũy các cải tiến về thiết bị mang lại sự cải thiện tổng thể 3-5%.

Cơ sinh học & Hiệu quả Đạp xe

  1. Lucia, A., et al.
    (2001)
    Physiology of professional road cycling.
    Sports Medicine.
    Dải vòng chân (cadence) tối ưu: Tempo/ngưỡng 85-95 RPM, bài tập VO₂max 100-110 RPM, leo dốc đứng 70-85 RPM. Người đạp chuyên nghiệp tự chọn vòng chân giúp giảm thiểu chi phí năng lượng. Vòng chân cao hơn làm giảm lực cơ bắp trên mỗi vòng đạp. Sự tối ưu hóa cá nhân thay đổi theo loại sợi cơ.
  2. Coyle, E.F., et al.
    (1991)
    Cycling efficiency is related to the percentage of type I muscle fibers.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Hiệu quả đạp xe liên quan đến % sợi cơ Loại I. Hiệu quả thô: 18-25% (ưu tú: 22-25%). Tốc độ đạp ảnh hưởng đến hiệu quả—có sự tối ưu riêng cho từng cá nhân. Tập luyện giúp cải thiện hiệu quả trao đổi chất và hiệu quả cơ học.
  3. Patterson, R.P., & Moreno, M.I.
    (1990)
    Bicycle pedalling forces as a function of pedalling rate and power output.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Lực đạp hiệu quả thay đổi trong suốt chu kỳ vòng đạp. Lực đỉnh: 90-110° qua điểm chết trên. Vận động viên kỹ năng cao giảm thiểu công việc có hại (negative work) trong quá trình kéo lên. Định lượng Hiệu quả Mô-men xoắn (Torque Effectiveness) và Độ mượt Vòng đạp (Pedal Smoothness).
  4. Jeukendrup, A.E., & Martin, J.
    (2001)
    Improving Cycling Performance: How Should We Spend Our Time and Money?
    Sports Medicine, 31(7), 559-569.
    Thứ tự ưu tiên hiệu suất: 1. Tư thế người đạp (tác động lớn nhất), 2. Hình học thiết bị, 3. Lực cản lăn và hao hụt hệ thống truyền động. Việc chọn vòng chân ảnh hưởng đến tính kinh tế. Cân bằng giữa khí động học với công suất đầu ra.
  5. Atkinson, G., Davison, R., Jeukendrup, A., & Passfield, L.
    (2003)
    Science and Cycling: Current Knowledge and Future Directions for Research.
    Journal of Sports Sciences, 21, 767-787. PubMed: 14579871.
    Các yếu tố quyết định công suất đầu ra và vận tốc. Các dấu hiệu sinh lý dự báo: Công suất tại LT2, công suất đỉnh (>5.5 W/kg), % sợi cơ Loại I, MLSS. Các ứng dụng mô hình hóa toán học.

Hiệu suất Leo dốc

  1. Padilla, S., et al.
    (1999)
    Level ground and uphill cycling ability in professional road cycling.
    European Journal of Applied Physiology.
    Leo dốc được quyết định chủ yếu bởi tỷ lệ W/kg tại ngưỡng. Khí động học không đáng kể trên các con dốc đứng (>7%). Hiệu quả thô khi leo dốc thấp hơn một chút so với đường bằng. Thay đổi tư thế cơ thể ảnh hưởng đến công suất và sự thoải mái.
  2. Swain, D.P.
    (1997)
    A model for optimizing cycling performance by varying power on hills and in wind.
    Journal of Sports Sciences.
    Phương trình công suất khi leo dốc. Tính toán VAM: (độ cao đạt được / thời gian) dự báo W/kg. Các mốc chuẩn VAM: 700-900 m/h (câu lạc bộ), 1000-1200 (thi đấu), 1300-1500 (ưu tú), >1500 (World Tour). Ước tính: W/kg ≈ VAM / (200 + 10 × %độ dốc).
  3. Lucia, A., et al.
    (2004)
    Physiological profile of professional road cyclists: determining factors of high performance.
    British Journal of Sports Medicine.
    Phân tích vận động viên leo dốc tại Grand Tour. W/kg tại ngưỡng: Thi đấu phong trào 4.0+, ưu tú 4.5+, bán chuyên 5.0+, World Tour 5.5-6.5. Trọng lượng cơ thể thấp là yếu tố quan trọng—từng 1kg đều có ý nghĩa ở cấp độ ưu tú. VO₂max >75 ml/kg/min là phổ biến ở các chuyên gia leo dốc.

Xác nhận & Độ chính xác của Thiết bị đo Công suất

  1. Maier, T., et al.
    (2017)
    Accuracy of Cycling Power Meters Against a Mathematical Model of Treadmill Cycling.
    International Journal of Sports Medicine. PubMed: 28482367.
    Kiểm tra 54 thiết bị đo công suất từ 9 nhà sản xuất. Độ lệch trung bình: -0.9 ± 3.2%. 6 thiết bị có độ lệch >±5%. Hệ số biến thiên: 1.2 ± 0.9%. Sự biến thiên đáng kể giữa các thiết bị. Tầm quan trọng của việc hiệu chuẩn và tính nhất quán.
  2. Bouillod, A., et al.
    (2022)
    Caveats and Recommendations to Assess the Validity and Reliability of Cycling Power Meters: A Systematic Scoping Review.
    Sensors, 22(1), 386. PMC8749704.
    Đánh giá PRISMA: 74 nghiên cứu được phân tích. Độ chính xác là chỉ số được nghiên cứu nhiều nhất. SRM được dùng nhiều nhất làm tiêu chuẩn vàng. Công suất được kiểm tra: lên tới 1700W. Vòng chân: 40-180 RPM. Các khuyến nghị về phương pháp xác nhận toàn diện.

Chu kỳ hóa & Phân bổ Tập luyện

  1. González-Ravé, J.M., et al.
    (2023)
    Training Periodization, Intensity Distribution, and Volume in Trained Cyclists: A Systematic Review.
    International Journal of Sports Physiology and Performance, 18(2), 112-126. PubMed: 36640771.
    So sánh chu kỳ hóa theo khối (block) và truyền thống. Thời lượng: 7.5-11.68 giờ/tuần. Cả hai đều cải thiện VO₂max, công suất đỉnh, các ngưỡng. Không có bằng chứng ủng hộ một mô hình cụ thể nào. Phân bổ cường độ theo kiểu kim tự tháp và phân cực (polarized) đều hiệu quả.
  2. Rønnestad, B.R., Hansen, J., & Ellefsen, S.
    (2014)
    Block Periodization of High-Intensity Aerobic Intervals Provides Superior Training Effects in Trained Cyclists.
    Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 24(1), 34-42. PubMed: 22646668.
    4 tuần tập trung tập luyện VO₂max cường độ cao. Tập trung cường độ vào đầu chu kỳ trung. Chu kỳ hóa theo khối mang lại kết quả thích nghi vượt trội so với cách tiếp cận hỗn hợp.

VO₂max & Ngưỡng Lactate

  1. Støren, Ø., et al.
    (2013)
    Physiological Determinants of the Cycling Time Trial.
    Journal of Strength and Conditioning Research, 27(9), 2366-2373.
    Công suất tại ngưỡng lactate: công cụ dự báo tốt nhất trong phòng thí nghiệm. Ngưỡng LT có giá trị dự báo cao hơn chỉ riêng VO₂max. Tỷ lệ sử dụng thực tế (fractional utilization) là yếu tố sống còn. Vận động viên ưu tú đạt 82-95% VO₂max tại LT so với 50-60% ở người không tập luyện.
  2. Faude, O., Kindermann, W., & Meyer, T.
    (2009)
    Lactate Threshold Concepts: How Valid Are They?
    Sports Medicine, 39(6), 469-490.
    So sánh nhiều phương pháp xác định LT. MLSS là tiêu chuẩn vàng. Bài kiểm tra FTP20 cho kết quả cao hơn so với MLSS. MLSS bằng khoảng 88.5% so với kết quả FTP20.
  3. Coyle, E.F.
    (1995)
    Integration of the Physiological Factors Determining Endurance Performance Ability.
    Exercise and Sport Sciences Reviews, 23, 25-63.
    Đánh giá kinh điển về sinh lý học sức bền. Sự tích hợp: VO₂max, ngưỡng lactate, tính kinh tế. Các yếu tố quyết định hiệu suất đạp xe. Công trình tiêu biểu về sinh lý học hiệu suất.

Các Tham chiếu Bổ sung

  1. Seiler, S.
    (2010)
    What is Best Practice for Training Intensity and Duration Distribution in Endurance Athletes?
    International Journal of Sports Physiology and Performance.
    Công trình tiên phong về phân bổ tập luyện phân cực (polarized). Quy tắc 80/20: 80% cường độ thấp (Vùng 1-2), 20% cường độ cao (Vùng 4-6). Quan sát được trên nhiều môn thể thao sức bền và các vận động viên ưu tú.
  2. Jeukendrup, A., & Gleeson, M.
    (2010)
    Sport Nutrition (Lần xuất bản thứ 2).
    Human Kinetics.
    Sách giáo khoa toàn diện về dinh dưỡng thể thao. Các hệ thống năng lượng, chuyển hóa chất dinh dưỡng đa lượng, cấp nước, thực phẩm bổ sung, các chiến lược dinh dưỡng chu kỳ hóa cho tập luyện và thi đấu.

Tài nguyên Trực tuyến & Tài liệu Nền tảng

  1. TrainingPeaks
    (không ngày tháng)
    The Science of the TrainingPeaks Performance Manager.
    Các bài học của TrainingPeaks.
    Tham chiếu →
  2. TrainingPeaks
    (không ngày tháng)
    Training Stress Scores (TSS) Explained.
    Trung tâm hỗ trợ TrainingPeaks.
    Tham chiếu →
  3. TrainingPeaks
    (không ngày tháng)
    A Coach's Guide to ATL, CTL & TSB.
    Blog Huấn luyện viên TrainingPeaks.
    Tham chiếu →
  4. TrainerRoad
    (không ngày tháng)
    What are CTL, ATL, TSB & TSS? Why Do They Matter?
    Blog TrainerRoad.
    Tham chiếu →
  5. Strava
    (không ngày tháng)
    Strava API Documentation.
    Strava dành cho nhà phát triển.
    Tham chiếu →
  6. Garmin
    (không ngày tháng)
    Garmin Connect Developer Program.
    Cổng phát triển Garmin.
    Tham chiếu →
  7. Wahoo Fitness
    (không ngày tháng)
    Wahoo Fitness API.
    Tài nguyên nhà phát triển Wahoo.
    Tham chiếu →
  8. Polar
    (không ngày tháng)
    Polar AccessLink API.
    Tài liệu nhà phát triển Polar.
    Tham chiếu →
  9. ANT+ Alliance
    (không ngày tháng)
    ANT+ Protocol Documentation.
    thisisant.com.
    Tham chiếu →

Tham chiếu các Nền tảng Đối thủ

  1. WKO5
    (không ngày tháng)
    WKO5 Advanced Cycling Analytics Software.
    TrainingPeaks / WKO.
    Tham chiếu →
    Phần mềm trên máy tính. Mua một lần. Phân tích tiên tiến nhất hiện có. Mô hình hóa công suất-thời gian, FRC, Pmax, các vùng riêng biệt cho từng cá nhân. Không cần đăng ký thuê bao. Tích hợp với TrainingPeaks.
  2. Intervals.icu
    (không ngày tháng)
    Intervals.icu Free Power-Based Training Platform.
    intervals.icu.
    Tham chiếu →
    Miễn phí cơ bản (tùy chọn hỗ trợ $4/tháng). Tự động ước tính FTP (eFTP). Biểu đồ Thể lực/Mệt mỏi/Phong độ. Tự động phát hiện các quãng tập. Các kế hoạch tập luyện AI. Giao diện web hiện đại. Cập nhật hàng tuần.
  3. Golden Cheetah
    (không ngày tháng)
    Golden Cheetah Open-Source Cycling Analytics.
    goldencheetah.org.
    Tham chiếu →
    100% mã nguồn mở và miễn phí. Bộ công cụ phân tích công suất hoàn chỉnh. Hơn 300 chỉ số. Khả năng tùy biến cao. Chỉ có trên máy tính. Không có ứng dụng di động. Không đồng bộ đám mây. Dành cho người dùng nâng cao.

Các Chương trình Nghiên cứu của Tổ chức

  1. British Cycling
    (không ngày tháng)
    British Cycling Research Programs.
    British Cycling / UK Sport.
    Các lĩnh vực trọng tâm: Xác định và phát triển tài năng, phân tích và mô hình hóa hiệu suất, theo dõi khối lượng tập luyện, các thành phần tâm lý của hiệu suất ưu tú, sinh lý học môi trường, tối ưu hóa thiết bị.
  2. Journal of Science and Cycling
    (không ngày tháng)
    Journal of Science and Cycling - Truy cập Mở.
    Biên tập viên: Dr. Mikel Zabala, Đại học Granada.
    Tạp chí bình duyệt truy cập mở. Các chủ đề gần đây: Phân tích khối lượng tập luyện ưu tú, hiệu suất đạp xe điện tử (e-sports), phân tích chuyển động 2D, các giao thức tích tụ lactate, giao thức phục hồi cho người đạp xe.

Phân tích Đạp xe dựa trên Khoa học

Hơn 50 tham chiếu khoa học này hình thành nên cơ sở bằng chứng cho Bike Analytics. Mỗi công thức, chỉ số và khuyến nghị đều dựa trên nghiên cứu được bình duyệt xuất bản trong các tạp chí hàng đầu về sinh lý học vận động, cơ sinh học và kỹ thuật thể thao.

Thư mục tài liệu bao gồm các công trình nền tảng từ những năm 1960 (Công suất Tới hạn của Monod & Scherrer) cho đến những nghiên cứu tiên phong của những năm 2020 về mô hình hóa cân bằng W', khí động học và tối ưu hóa khối lượng tập luyện.

Tích hợp Nghiên cứu Liên tục

Bike Analytics cam kết liên tục đánh giá các nghiên cứu mới và cập nhật các thuật toán khi các phương pháp luận được tinh chỉnh và xác nhận. Khoa học luôn tiến hóa—và các phân tích của chúng tôi cũng tiến hóa theo.

Tổng quan Nghiên cứu → Công thức Kỹ thuật Quay lại Trang chủ