ฝึกซ้อมอย่างชาญฉลาด ปั่นได้เร็วขึ้น ไต่เขาได้แกร่งกว่าเดิม
แอป iOS ที่ใช้พลังงานเป็นฐาน พร้อม FTP, TSS และการติดตามประสิทธิภาพสำหรับนักปั่นจักรยานทางเรียบและนักปั่นจักรยานเสือภูเขา ข้อมูลทั้งหมดจะถูกประมวลผลบน iPhone ของคุณโดยตรงเพื่อความเป็นส่วนตัวสูงสุด
✓ ทดลองใช้ฟรี 7 วัน ✓ ไม่ต้องสร้างบัญชี ✓ ข้อมูลบันทึกในเครื่อง 100%
เมตริกประสิทธิภาพการปั่นจักรยานขั้นสูง
การวิเคราะห์การปั่นจักรยานระดับมืออาชีพที่ออกแบบมาสำหรับนักปั่นทุกระดับ
เมตริกกำลังตามหลักวิทยาศาสตร์
FTP (Functional Threshold Power) จะกำหนดเกณฑ์ของคุณ ช่วยให้คำนวณ คะแนนความเครียดจากการฝึก (TSS) และ การติดตามประสิทธิภาพแบบ CTL/ATL/TSB โดยอิงจากงานวิจัยด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ผ่านการพิสูจน์แล้ว
โซนการฝึกซ้อมส่วนบุคคล
โซนการฝึกซ้อมด้วยกำลัง 7 ระดับที่ปรับแต่งตาม FTP ของคุณ เพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดในทุกการปั่น ทั้งการฟื้นฟู, การพัฒนาแอโรบิก, การฝึกที่ระดับเกณฑ์ หรือการปรับปรุง VO₂max
โหมดทางเรียบ (Road) และเสือภูเขา (MTB)
การวิเคราะห์เฉพาะสำหรับการปั่นทั้ง จักรยานทางเรียบและจักรยานเสือภูเขา ด้วยอัลกอริทึมการปรับกำลังให้ราบเรียบที่แตกต่างกัน และเมตริกเฉพาะทางที่ปรับให้เหมาะกับสไตล์การปั่นแต่ละแบบ
การคุ้มครองความเป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์
ข้อมูลการปั่นทั้งจะถูกประมวลผลในเครื่องบนอุปกรณ์ iOS ของคุณ ไม่มีการใช้เซิร์ฟเวอร์, ไม่มีการเก็บข้อมูลบนคลาวด์, ไม่มีการติดตาม คุณเป็นเจ้าของและควบคุมการวิเคราะห์การปั่นของคุณได้อย่างสมบูรณ์
ส่งออกข้อมูลได้ทุกที่
ส่งออกรอบการปั่นและเมตริกประสิทธิภาพในรูปแบบ JSON, CSV, HTML หรือ PDF เข้ากันได้กับโค้ด, สเปรดชีต และแพลตฟอร์มการฝึกซ้อมของคุณ
ประสิทธิภาพการทำงานที่รวดเร็ว
เปิดแอปได้เร็วกว่า 0.35 วินาที ด้วยสถาปัตยกรรมที่เน้นการประมวลผลในเครื่อง ดูการวิเคราะห์การปั่นของคุณได้ทันทีโดยไม่ต้องรอซิงค์หรือดาวน์โหลด
ดูการทำงานของ Bike Analytics
อินเทอร์เฟซ iOS ที่สวยงามและใช้งานง่าย ออกแบบมาสำหรับนักปั่นจักรยานโดยเฉพาะ
ภาพรวมการปั่น
การวิเคราะห์แบบช่วงต่อช่วง
เมตริกประสิทธิภาพขั้นสูง
แนวโน้มประสิทธิภาพ
โซนการฝึกซ้อม
ตัวเลือกการส่งออก
เมตริกประสิทธิภาพการปั่นจักรยานตามหลักวิทยาศาสตร์
Bike Analytics เปลี่ยนข้อมูลกำลังดิบให้เป็นเมตริกประสิทธิภาพการปั่นที่นำไปใช้งานได้จริง โดยใช้คะแนนความเครียดจากการฝึก, กำลังเกณฑ์เชิงปฏิบัติ และการคำนวณขั้นสูงที่ได้รับการตรวจสอบโดยงานวิจัยด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
FTP
Functional Threshold Power - กำลังสูงสุดที่คุณรักษาได้ต่อเนื่อง 1 ชั่วโมง
TSS
Training Stress Score วัดความเข้มข้นของการออกกำลังกาย
CTL
Chronic Training Load - ค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่ในรอบ 42 วัน
ATL
Acute Training Load - ค่าเฉลี่ยเคลื่อนที่ในรอบ 7 วัน
TSB
Training Stress Balance บ่งบอกถึงความพร้อมของร่างกาย
VAM
Velocità Ascensionale Media - เมตรในแนวดิ่ง/ชั่วโมง
NP
ค่าเฉลี่ยกำลังที่ปรับตามความแปรผันของความพยายาม
CP/W'
กำลังวิกฤต (Critical Power) และความจุแบบไม่ใช้ออกซิเจน W Prime
ราคาที่เรียบง่ายและโปร่งใส
เริ่มต้นด้วยการทดลองใช้ฟรี 7 วัน ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
นักปั่นทั่วไป
ทดลองใช้ฟรี 7 วัน
- ซิงค์ข้อมูลการปั่นไม่จำกัด
- เมตริกทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมด (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- โซนกำลังส่วนบุคคล 7 ระดับ
- โหมดการวิเคราะห์แบบ Road & MTB
- ส่งออกไฟล์ JSON, CSV, HTML & PDF
- ความเป็นส่วนตัว 100%, ข้อมูลอยู่ในเครื่อง
- อัปเดตฟรีในอนาคตทั้งหมด
นักปั่นตัวจริง
ประหยัด €8.88/ปี (ลด 18%)
- ซิงค์ข้อมูลการปั่นไม่จำกัด
- เมตริกทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมด (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- โซนกำลังส่วนบุคคล 7 ระดับ
- โหมดการวิเคราะห์แบบ Road & MTB
- ส่งออกไฟล์ JSON, CSV, HTML & PDF
- ความเป็นส่วนตัว 100%, ข้อมูลอยู่ในเครื่อง
- อัปเดตฟรีในอนาคตทั้งหมด
- เพียง €3.25/เดือน
การวิเคราะห์การปั่นที่เน้นความเป็นส่วนตัวสำหรับนักกีฬาตัวจริง
เมตริกประสิทธิภาพการปั่นระดับมืออาชีพโดยไม่ต้องมีความซับซ้อน
ขั้นตอนการทดสอบ FTP
มีขั้นตอนการทดสอบ FTP 20 นาทีในตัวเพื่อกำหนดกำลังเกณฑ์เชิงปฏิบัติของคุณ ควรทดสอบซ้ำทุก 6-8 สัปดาห์เพื่อติดตามความก้าวหน้าและปรับโซนการฝึกการปั่นโดยอัตโนมัติ
แอปปั่นจักรยานสำหรับ iOS โดยเฉพาะ
สร้างด้วย SwiftUI เพื่อประสิทธิภาพที่ราบรื่นและเข้ากับระบบ iOS ได้อย่างลงตัว ซิงค์ข้อมูลกับแอป Health ได้อย่างง่ายดาย รองรับวิดเจ็ต และใช้ภาษาการออกแบบที่คุ้นเคยของ Apple
เมตริกอิงตามงานวิจัย
เมตริกประสิทธิภาพการปั่นทั้งหมดอิงตามงานวิจัยวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ผ่านการรับรอง FTP จาก Andrew Coggan, คะแนนความเครียดจากการฝึกด้วยสูตร IF และโมเดล CTL/ATL ที่ผ่านการพิสูจน์แล้ว
รายงานที่เหมาะสำหรับโค้ช
ส่งออกรายงานการวิเคราะห์การปั่นโดยละเอียดสำหรับโค้ช แชร์สรุปเป็น HTML ทางอีเมล, CSV สำหรับการวิเคราะห์ในสเปรดชีต หรือ PDF สำหรับบันทึกการฝึกและประวัติประสิทธิภาพ
ใช้งานได้ทุกที่
ไม่ว่าจะเป็นทางเรียบหรือทางวิบาก พื้นราบหรือภูเขา Bike Analytics ปรับเมตริกกำลังให้เข้ากับการปั่นทุกประเภทด้วยโหมด Road และ MTB ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้วิเคราะห์ประสิทธิภาพได้อย่างแม่นยำ
มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
อัปเดตเป็นประจำด้วยเมตริกประสิทธิภาพการปั่นใหม่ๆ ตามข้อเสนอแนะของผู้ใช้ ล่าสุดเราได้เพิ่มอัตราการไต่เขา VAM, โมเดลกำลังวิกฤต และตัวเลือกการส่งออกที่ดียิ่งขึ้น
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
แอปวิเคราะห์การปั่นนี้ดึงข้อมูลของฉันมาได้อย่างไร?
Bike Analytics ซิงค์กับแอป Apple Health เพื่อนำเข้าข้อมูลการออกกำลังกายที่บันทึกโดยอุปกรณ์หรือแอปที่รองรับ ซึ่งรวมถึงไมล์จักรยาน (Bike computer), เทรนเนอร์อัจฉริยะ และการป้อนข้อมูลด้วยตนเอง โดยแอปจะประมวลผลข้อมูลนี้ในเครื่องเพื่อคำนวณเมตริกประสิทธิภาพการปั่นขั้นสูง
FTP คืออะไรและฉันจะทดสอบได้อย่างไร?
FTP (Functional Threshold Power) คือกำลังสูงสุดที่คุณสามารถรักษาได้ต่อเนื่องเป็นเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง แอปนี้มีขั้นตอนการทดสอบ FTP 20 นาที: เริ่มด้วยการวอร์มอัพอย่างเต็มที่ จากนั้นปั่นด้วยความพยายามสูงสุดที่รักษาได้เป็นเวลา 20 นาที ค่า FTP ของคุณคือ 95% ของค่ากำลังเฉลี่ย ควรทดสอบซ้ำทุก 6-8 สัปดาห์เพื่อติดตามความก้าวหน้าและอัปเดตโซนการฝึกซ้อม
ฉันจำเป็นต้องมีพาวเวอร์มิเตอร์ (Power Meter) เพื่อใช้ Bike Analytics หรือไม่?
ใช่ Bike Analytics ต้องการข้อมูลกำลังจากพาวเวอร์มิเตอร์เพื่อการคำนวณ FTP, TSS และโซนการฝึกซ้อมที่แม่นยำ แอปนี้รองรับพาวเวอร์มิเตอร์ทุกรุ่นที่ซิงค์กับ Apple Health ผ่านไมล์จักรยานหรือเทรนเนอร์อัจฉริยะ
การคำนวณ TSS สำหรับการปั่นจักรยานทำอย่างไร?
คะแนนความเครียดจากการฝึก (TSS) สำหรับการปั่นจักรยานคำนวณโดยใช้ข้อมูลกำลังและค่า FTP ของคุณ สูตรจะพิจารณาทั้งความเข้มข้น (Normalized Power เทียบกับ FTP) และระยะเวลาเพื่อวัดความเครียดจากการออกกำลังกาย ซึ่งช่วยให้ติดตามความฟิตได้อย่างแม่นยำผ่าน CTL, ตรวจสอบความเหนื่อยล้าผ่าน ATL และประเมินฟอร์มการปั่นด้วย TSB
การวิเคราะห์แบบ Road และ MTB ต่างกันอย่างไร?
Bike Analytics มีโหมดการวิเคราะห์พิเศษสำหรับการปั่นจักรยานทางเรียบ (Road) และจักรยานเสือภูเขา (MTB) โหมด Road จะใช้การปรับกำลังให้ราบเรียบมาตรฐาน 30 วินาที ในขณะที่โหมด MTB จะใช้อัลกอริทึมที่แตกต่างกันเพื่อรองรับภูมิประเทศที่มีความแปรผันสูงและความพยายามที่เป็นเอกลักษณ์ของการปั่นออฟโรด แต่ละโหมดจะมีเมตริกเฉพาะสำหรับประเภทการปั่นนั้นๆ
ข้อมูลการปั่นของฉันเป็นส่วนตัวหรือไม่?
ใช่ Bike Analytics ประมวลผลข้อมูลการปั่นทั้งหมดในเครื่องบน iPhone ของคุณ ไม่มีการใช้เซิร์ฟเวอร์ภายนอก, ไม่มีบัญชีคลาวด์, และไม่มีการโอนถ่ายข้อมูล คุณเป็นผู้ควบคุมการส่งออกข้อมูล: สามารถสร้างไฟล์ JSON, CSV, HTML หรือ PDF พร้อมเมตริกประสิทธิภาพการปั่นของคุณ และแชร์ได้ตามต้องการ
ฉันสามารถส่งออกข้อมูลการปั่นเพื่อแชร์กับโค้ชได้หรือไม่?
ได้อย่างแน่นอน คุณสามารถส่งออกรอบการปั่นและเมตริกประสิทธิภาพในหลายรูปแบบ: JSON สำหรับนักพัฒนา, CSV สำหรับสเปรดชีต, HTML สำหรับการดูบนเว็บ หรือ PDF สำหรับรายงานที่พิมพ์ได้ แชร์ผ่านอีเมล, แอปส่งข้อความ หรือวิธีการแชร์ไฟล์ที่คุณสะดวก
แผนรายเดือนและรายปีต่างกันอย่างไร?
ทั้งสองแผนมีฟีเจอร์เหมือนกันทุกประการ: เมตริกประสิทธิภาพการปั่นทั้งหมด, โซนการฝึกซ้อมไม่จำกัด, โหมด Road & MTB, การส่งออกหลายรูปแบบ และการอัปเดตฟรี ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือราคา: แผนรายปีจะประหยัดกว่า 18% (เทียบเท่า €3.25/เดือน เทียบกับ €3.99/เดือน)
ฉันสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกได้ทุกเมื่อหรือไม่?
ใช่ การสมัครสมาชิกจะได้รับการจัดการผ่าน App Store ดังนั้นคุณจึงสามารถยกเลิกได้ทุกเมื่อโดยไปที่ การตั้งค่า -> [ชื่อของคุณ] -> การสมัครสมาชิก หากคุณยกเลิก คุณจะยังคงเข้าใช้งานได้จนกว่าจะสิ้นสุดรอบการเรียกเก็บเงินปัจจุบัน
พร้อมที่จะยกระดับประสิทธิภาพการปั่นของคุณแล้วหรือยัง?
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับนักปั่นนับพันที่ใช้การวิเคราะห์ตามหลักวิทยาศาสตร์เพื่อพัฒนาสมรรถภาพ เริ่มทดลองใช้ฟรี 7 วันกับแอปปั่นจักรยานบน iOS ที่เน้นความเป็นส่วนตัวได้ตั้งแต่วันนี้
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเมตริกประสิทธิภาพการปั่นจักรยาน
เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการวิเคราะห์การปั่น
กำลังเกณฑ์เชิงปฏิบัติ (FTP)
ทำความเข้าใจว่าค่า FTP กำหนดกำลังระดับเกณฑ์ของคุณอย่างไร และทำไมมันจึงสำคัญต่อการฝึกซ้อมที่มีโครงสร้างและการติดตามประสิทธิภาพ
เรียนรู้เกี่ยวกับ FTP →คะแนนความเครียดจากการฝึก (TSS)
ค้นพบว่า TSS, CTL, ATL และ TSB ช่วยให้คุณรักษาสมดุลความเครียดจากการฝึก จัดการความเหนื่อยล้า และเพิ่มประสิทธิภาพการปั่นได้อย่างไร
สำรวจ TSS →โซนการฝึกซ้อมตามกำลัง
คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับโซนกำลังทั้ง 7: การฟื้นฟู, ความทนทาน, เทมโป, เทรชโฮลด์, VO2max, อะนีโรบิก และนิวโรมัสคูลาร์
ดูโซนการฝึกซ้อม →VO2max คืออะไร?
เรียนรู้เกี่ยวกับ VO2max สำหรับนักปั่นจักรยาน วิธีการทดสอบ ค่าเฉลี่ยตามอายุ และวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการพัฒนาความจุแอโรบิก
ทำความเข้าใจ VO2max →การวิเคราะห์แบบ Road เทียบกับ MTB
ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการวิเคราะห์การปั่นทางเรียบและเสือภูเขา รวมถึงการปรับพาวเวอร์ให้สมูทและเมตริกเฉพาะทางสำหรับแต่ละประเภท
เปรียบเทียบประเภทการปั่น →โมเดลกำลังวิกฤต (Critical Power)
ค้นพบโมเดลกำลังวิกฤต (CP) และความจุแบบไม่ใช้ออกซิเจน (W') สำหรับการจำลองประสิทธิภาพขั้นสูงและการคาดการณ์ระยะเวลาก่อนหมดแรง
เรียนรู้เกี่ยวกับ CP/W' →