బైక్ అనలిటిక్స్ గురించి

శాస్త్రం ఆధారిత సైక్లింగ్ పనితీరు ట్రాకింగ్, సైక్లిస్టుల కోసం సైక్లిస్టులచే నిర్మించబడింది

మా లక్ష్యం

బైక్ అనలిటిక్స్ ప్రతి సైక్లిస్ట్‌కు ప్రొఫెషనల్-గ్రేడ్ పనితీరు ట్రాకింగ్‌ను అందుబాటులోకి తెస్తుంది. ఫంక్షనల్ థ్రెషోల్డ్ పవర్ (FTP), ట్రైనింగ్ స్ట్రెస్ స్కోర్ (TSS) మరియు పెర్ఫార్మెన్స్ మేనేజ్‌మెంట్ చార్ట్‌ల వంటి అధునాతన మెట్రిక్స్ ఖరీదైన ప్లాట్‌ఫారమ్‌లకు లేదా సంక్లిష్టమైన కోచింగ్ సాఫ్ట్‌వేర్‌లకు మాత్రమే పరిమితం కాకూడదని మేము నమ్ముతున్నాము.

మా సూత్రాలు

  • శాస్త్రమే ప్రథమం: అన్ని మెట్రిక్స్ పీర్-రివ్యూడ్ పరిశోధనపై ఆధారపడి ఉన్నాయి. మేము మా ఆధారాలను ఉదహరిస్తాము మరియు మా సూత్రాలను (formulas) చూపుతాము.
  • నిర్మాణంలోనే గోప్యత: 100% లోకల్ డేటా ప్రాసెసింగ్. సర్వర్లు లేవు, ఖాతాలు లేవు, ట్రాకింగ్ లేదు. మీ డేటా పై మీకు పూర్తి యాజమాన్యం ఉంటుంది.
  • ప్లాట్‌ఫారమ్ ఇండిపెండెంట్: ఏదైనా యాపిల్ హెల్త్ అనుకూల పరికరంతో పనిచేస్తుంది. ఒకే సంస్థకు పరిమితం కానవసరం లేదు.
  • పారదర్శకత: ఓపెన్ ఫార్ములాలు, స్పష్టమైన లెక్కలు, నిజాయితీతో కూడిన పరిమితులు. రహస్య అల్గారిథమ్స్ లేవు.
  • అందుబాటు: అధునాతన మెట్రిక్స్ కోసం స్పోర్ట్స్ సైన్స్‌లో డిగ్రీ ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. మేము కాన్సెప్ట్‌లను స్పష్టంగా వివరిస్తాము.

శాస్త్రీయ పునాది

బైక్ అనలిటిక్స్ దశాబ్దాల కాలపు పీర్-రివ్యూడ్ స్పోర్ట్స్ సైన్స్ పరిశోధనపై నిర్మించబడింది:

ఫంక్షనల్ థ్రెషోల్డ్ పవర్ (FTP)

పవర్-ఆధారిత శిక్షణపై డాక్టర్ ఆండ్రూ కాగన్ చేసిన పరిశోధన ఆధారంగా రూపొందించబడింది. FTP అనేది ఒక సైక్లిస్ట్ అలసిపోకుండా, స్థిరంగా కొనసాగించగల గరిష్ట పవర్‌ను సూచిస్తుంది, ఇది లాక్టేట్ థ్రెషోల్డ్‌కు సమానం.

ముఖ్యమైన పరిశోధన: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.

ట్రైనింగ్ స్ట్రెస్ స్కోర్ (TSS)

సైక్లింగ్ కోసం డాక్టర్ ఆండ్రూ కాగన్ చే అభివృద్ధి చేయబడింది. తీవ్రత (FTPకి అనుగుణంగా) మరియు సమయాన్ని కలిపి శిక్షణ భారాన్ని లెక్కిస్తుంది, శిక్షణ ఒత్తిడిని వివరించడానికి ఒకే సంఖ్యను అందిస్తుంది.

ముఖ్యమైన పరిశోధన: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.

పెర్ఫార్మెన్స్ మేనేజ్‌మెంట్ చార్ట్ (PMC)

క్రానిక్ ట్రైనింగ్ లోడ్ (CTL), అక్యూట్ ట్రైనింగ్ లోడ్ (ATL), మరియు ట్రైనింగ్ స్ట్రెస్ బ్యాలెన్స్ (TSB) మెట్రిక్స్. కాలక్రమేణా ఫిట్‌నెస్, అలసట మరియు ఫామ్‌ను ట్రాక్ చేస్తుంది.

అమలు: CTL కోసం 42-రోజుల ఎక్స్‌పోనెన్షియల్ వెయిటెడ్ మూవింగ్ యావరేజ్, ATL కోసం 7-రోజులు. TSB = CTL - ATL.

పవర్-ఆధారిత శిక్షణ మండలాలు

FTP శాతం ఆధారంగా శిక్షణ మండలాలు. శిక్షణ తీవ్రతను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఉన్నత స్థాయి సైక్లిస్టులు మరియు కోచ్‌లు దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

ప్రామాణిక మెట్రిక్స్: యాక్టివ్ రికవరీ (Z1) నుండి న్యూరోమస్కులర్ పవర్ (Z7) వరకు 7-జోన్ల వ్యవస్థ, ప్రతి ఒక్కటి నిర్దిష్ట ఫిజియోలాజికల్ మార్పులను లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది.

అభివృద్ధి & అప్‌డేట్‌లు

యూజర్ ఫీడ్‌బ్యాక్ మరియు తాజా స్పోర్ట్స్ సైన్స్ పరిశోధనల ఆధారంగా బైక్ అనలిటిక్స్ నిరంతరం అభివృద్ధి చేయబడుతోంది. ఈ యాప్ వీటితో నిర్మించబడింది:

  • Swift & SwiftUI - ఆధునిక iOS నేటివ్ డెవలప్‌మెంట్
  • HealthKit Integration - సులభమైన యాపిల్ హెల్త్ సింక్
  • Core Data - సమర్థవంతమైన లోకల్ డేటా స్టోరీజ్
  • Swift Charts - అందమైన, ఇంటరాక్టివ్ డేటా విజువలైజేషన్లు
  • థర్డ్-పార్టీ అనలిటిక్స్ లేదు - మీ వినియోగ డేటా గోప్యంగా ఉంటుంది

ఎడిటోరియల్ ప్రమాణాలు

బైక్ అనలిటిక్స్ మరియు ఈ వెబ్‌సైట్‌లోని అన్ని మెట్రిక్స్ మరియు ఫార్ములాలు పీర్-రివ్యూడ్ స్పోర్ట్స్ సైన్స్ పరిశోధనపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మేము అసలు ఆధారాలను ఉదహరిస్తాము మరియు పారదర్శకమైన లెక్కలను అందిస్తాము.

చివరి సమీక్ష: అక్టోబర్ 2025

గుర్తింపు & ప్రెస్

10,000+ డౌన్‌లోడ్‌లు - ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న పోటీ సైక్లిస్టులు, మాస్టర్స్ అథ్లెట్లు, ట్రైఅథ్లెట్లు మరియు కోచ్‌ల నమ్మకాన్ని పొందింది.

4.8★ యాప్ స్టోర్ రేటింగ్ - ఉత్తమ సైక్లింగ్ అనలిటిక్స్ యాప్‌లలో ఒకటిగా నిరంతరం రేటింగ్ పొందుతోంది.

100% గోప్యత ఆధారితం - డేటా సేకరణ లేదు, బాహ్య సర్వర్లు లేవు, యూజర్ ట్రాకింగ్ లేదు.

మమ్మల్ని సంప్రదించండి

మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు, ఫీడ్‌బ్యాక్ లేదా సూచనలు ఉన్నాయా? మేము మీ నుండి వినాలనుకుంటున్నాము.

సంప్రదించండి బైక్ అనలిటిక్స్ డౌన్‌లోడ్ చేయండి