Bibliografia Kamili ya Kisayansi

Marejeleo ya Utafiti Yanayounga Mkono Bike Analytics

Maandishi ya Kisayansi Yaliyorejelewa

Vipimo na milinganyo yote katika Bike Analytics inaungwa mkono na utafiti uliokaguliwa na wataalamu na kuchapishwa katika majarida makuu ya sayansi ya michezo, fiziolojia ya mazoezi, na biomekanika.

📚 Majarida Yanayohusika

Marejeleo yanajumuisha machapisho kutoka:

  • Journal of Applied Physiology
  • Medicine and Science in Sports and Exercise
  • European Journal of Applied Physiology
  • International Journal of Sports Medicine
  • Journal of Sports Sciences
  • Sports Medicine
  • Journal of Applied Biomechanics
  • Sports Engineering
  • Journal of Strength and Conditioning Research
  • Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports
  • Sensors (MDPI)

Vitabu Muhimu

  1. Allen, H., & Coggan, A.R.
    (2019)
    Training and Racing with a Power Meter (Toleo la 3).
    VeloPress. Kikishirikiana na Stephen McGregor, PhD.
    Umuhimu: Maandishi ya msingi yanayobainisha mafunzo ya kisasa kulingana na nguvu. Imetafsiriwa katika lugha 12. Ilianzisha Nguvu Iliyorekebishwa (NP), Alama ya Mkazo wa Mafunzo (TSS), Kigezo cha Ukubwa (IF), wasifu wa nguvu, na uchambuzi wa quadrant. Kitabu chenye ushawishi mkubwa zaidi juu ya mafunzo ya mita za nguvu.
  2. Friel, J.
    (2018)
    The Cyclist's Training Bible (Toleo la 5).
    VeloPress.
    Umuhimu: Kilichapishwa mara ya kwanza mnamo 1996. Kilifanya upangaji wa vipindi (periodization) kuwa maarufu katika uendeshaji wa baiskeli. Kitabu cha mafunzo ya baiskeli kinachouzwa zaidi. Mbinu kamili ya macrocycles, mesocycles, microcycles zilizounganishwa na vipimo vya mita za nguvu. Mwanzilishi mwenza wa TrainingPeaks.
  3. Cheung, S., & Zabala, M. (Wahariri)
    (2017)
    Cycling Science.
    Human Kinetics.
    Wachangiaji: Wanasayansi na makocha 43. Maudhui: Biomekanika, erodimenika, lishe, uwekaji wa baiskeli, mbinu ya kukanyaga, uendeshaji wa baiskeli ya uwanjani (track), BMX, na umbali mrefu. Mkusanyiko wenye mamlaka wa utafiti wa sasa.

Utafiti wa Nguvu ya Kizingiti Kimatendo (FTP)

  1. MacInnis, M.J., Thomas, A.C.Q., & Phillips, S.M.
    (2019)
    Is the FTP Test a Reliable, Reproducible and Functional Assessment Tool in Highly-Trained Athletes?
    International Journal of Exercise Science. PMC6886609.
    Matokeo Muhimu: Uaminifu wa juu (ICC = 0.98, r² = 0.96). Uwezo wa kurudiwa: +13 hadi -17W tofauti, wastani wa upendeleo -2W. Inatambua nguvu inayoweza kudumishwa kwa saa 1 kwa 89% ya wanariadha. Kosa la kawaida la upimaji: 2.3%. Athari: FTP ilithibitishwa kama kipimo cha kuaminika cha uwanjani.
  2. Karsten, B., et al.
    (2019)
    The Validity of Functional Threshold Power and Maximal Oxygen Uptake for Cycling Performance in Moderately Trained Cyclists.
    PMC6835290.
    Matokeo Muhimu: W/kg katika FTP ya dakika 20 inahusiana na utendaji (r = -0.74, p < 0.01). VO₂max haionyeshi uhusiano mkubwa (r=-0.37). Athari: FTP ina nguvu zaidi kuliko VO₂max katika kutabiri utendaji wa uendeshaji wa baiskeli.
  3. Gavin, T.P., et al.
    (2012)
    An Evaluation of the Effectiveness of FTP Testing.
    Journal of Sports Sciences.
    Itifaki ya kipimo cha dakika 20 inaonyesha uhusiano mkubwa na kizingiti cha lactate kilichopimwa maabara. Kipimo cha Ramp na kipimo cha dakika 8 pia vilithibitishwa vikiwa na sifa tofauti. Tofauti za kibinafsi zinahitaji uhakiki maalum kwa wakati.

Nguvu Muhimu (Critical Power) & W' (Uwezo wa Anaerobic)

  1. Monod, H., & Scherrer, J.
    (1965)
    The work capacity of a synergic muscular group.
    Journal de Physiologie.
    Kazi ya Msingi: Ilianzisha nadharia ya Nguvu Muhimu (Critical Power). Uhusiano wa hyperbolic kati ya nguvu na muda wa kukata tamaa. CP kama asymptote - nguvu ya juu inayoweza kudumishwa bila ukomo. W' (W-prime) kama uwezo wa mwisho wa kazi ya anaerobic juu ya CP. Uhusiano wa mshazari: Kazi = CP × Muda + W'.
  2. Jones, A.M., et al.
    (2019)
    Critical Power: Theory and Applications.
    Journal of Applied Physiology, 126(6), 1905-1915.
    Mapitio yakina: Zaidi ya miaka 50 ya utafiti wa CP. CP inawakilisha kizingiti cha juu cha kimetaboliki—mpaka kati ya utawala wa aerobic/anaerobic. Matokeo muhimu: Kwa kawaida CP ni 72-77% ya nguvu ya juu ya dakika 1. CP huwa kati ya ±5W ya FTP kwa waendesha baiskeli wengi. W' ni kati ya 6-25 kJ (kawaida: 15-20 kJ). CP ina nguvu zaidi kifiziolojia kuliko FTP katika itifaki za vipimo.
  3. Skiba, P.F., et al.
    (2014)
    Modeling the Expenditure and Reconstitution of Work capacity Above Critical Power.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Mfano wa W'BAL: Ufuatiliaji wa muda halisi wa hali ya betri ya anaerobic. Matumizi: W'exp = ∫(Nguvu - CP) wakati P > CP. Mienendo ya urejeshaji: Kielelezo chenye muda thabiti τ = 546 × e^(-0.01×ΔCP) + 316. Matumizi: Ni muhimu sana kwa MTB (surges 88+ kwa kila saa 2), uboreshaji wa mbinu za mashindano, na usimamizi wa mashambulizi/sprints. Sasa inapatikana katika WKO5, Golden Cheetah, na kompyuta za baiskeli zilizoimarishwa.
  4. Skiba, P.F., et al.
    (2015)
    Intramuscular determinants of the ability to recover work capacity above critical power.
    European Journal of Applied Physiology.
    Uboreshaji zaidi wa mfumo wa ujazaji wa W'. Ulichunguza mifumo ya kifiziolojia inayounda mienendo ya urejeshaji wa W'.
  5. Clark, I.E., et al.
    (2021)
    A Comparative Analysis of Critical Power Models in Elite Road Cyclists.
    PMC8562202.
    Waendesha baiskeli mashuhuri: VO₂max = 71.9 ± 5.9 ml·kg⁻¹·min⁻¹. Mifano tofauti ya CP inatoa thamani tofauti za W' (p = 0.0002). CP inafanana na kizingiti cha fidia ya upumuaji. Thamani ya mfano wa Nonlinear-3 kwa W' inalingana na kazi katika Wmax.
  6. Poole, D.C., et al.
    (2016)
    Critical Power: An Important Fatigue Threshold in Exercise Physiology.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    CP inawakilisha mpaka kati ya mazoezi yanayoweza kudumishwa na yasiyoweza kudumishwa. Chini ya CP: hali thabiti ya kimetaboliki, lactate inatulia. Juu ya CP: mkumbo wa ziada wa mabaki ya kimetaboliki → uchovu wa lazima.

Mzigo wa Mafunzo & Usimamizi wa Utendaji

  1. Coggan, A.R., & Allen, H.
    (2003, 2010)
    Training and racing using a power meter: an introduction.
    TrainingPeaks / VeloPress.
    Mlinganyo wa TSS: TSS = (muda × NP × IF) / (FTP × 3600) × 100. Ambapo 100 TSS = saa 1 katika FTP. Inazingatia muda na ukubwa wa juhudi. Msingi wa usimamizi wa utendaji wa CTL/ATL/TSB. Vipimo vya TrainingPeaks sasa ni kiwango cha sekta.
  2. Banister, E.W., Calvert, T.W., Savage, M.V., & Bach, T.
    (1975)
    A Systems Model of Training for Athletic Performance.
    Australian Journal of Sports Medicine, 7, 57-61.
    Mfano wa awali wa msukumo-itikio (impulse-response). Nadharia ya fitinesi na uchovu: Utendaji = Fitinesi - Uchovu. Msingi wa wastani wa mzunguko wa kielelezo. Msingi wa nadharia ya TSS/CTL/ATL. Iliibadilisha upangaji wa vipindi kutoka sanaa kuwa sayansi yenye usahihi wa kihisabati.
  3. Banister, E.W., et al.
    (1991)
    Modeling elite athletic performance.
    Physiological Testing of Elite Athletes.
    Uendelezaji zaidi wa mfumo wa msukumo-itikio wa mafunzo. Matumizi katika upangaji wa vipindi wa wanariadha mashuhuri na kutabiri utendaji.
  4. Busso, T.
    (2003)
    Variable dose-response relationship between exercise training and performance.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Marekebisho ya mafunzo hufuata mifumo inayotabirika ya kihisabati. Tofauti za kibinafsi zinahitaji mifano maalum kwa kila mtu. Mzigo bora wa mafunzo unasawazisha kichocheo na urejeshaji. Viwango vya ongezeko la CTL (ramp rates) vilivyozidi 12 kwa wiki vinahusishwa na hatari ya majeraha.
  5. Murray, N.B., et al.
    (2017)
    Training Load Monitoring Using Exponentially Weighted Moving Averages.
    Journal of Sports Sciences.
    Ilihakiki uwiano wa mzigo wa muda mfupi na mrefu kwa kutumia EWMA. Thamani thabiti: k=7 (ATL), k=42 (CTL). Alpha: α = 2/(n+1). Inafuatilia utendaji na hatari ya majeraha.

Utafiti wa Erodimenika (Aerodynamics)

  1. Blocken, B., et al.
    (2017)
    Riding Against the Wind: A Review of Competition Cycling Aerodynamics.
    Sports Engineering, 20, 81-94.
    Tafuti za kina za CFD. Upinzani wa hewa: 80-90% ya nguvu wakati wa kwenda kasi. Viwango vya CdA: 0.18-0.25 m² (washindani mashuhuri wa TT) hadi 0.25-0.30 m² (amateur wazuri). Mgawo wa upinzani: 0.6 (TT) hadi >0.8 (mkao wa wima). Kukanyaga kwa mwendesha baiskeli huongeza ~6% ya upinzani. Uokoaji wa nguvu: Kila upunguzaji wa 0.01 m² wa CdA unaokoa wati ~10 katika 40 km/h. Drafting: Upunguzaji wa nguvu wa 27-50% unapoongozwa na mtu aliyeko mbele.
  2. Blocken, B., et al.
    (2013)
    Aerodynamic drag in cycling: methods of assessment.
    Sports Engineering.
    Mbinu za kupima na kuhakiki upinzani wa hewa. Itifaki za Wind tunnel dhidi ya vipimo vya uwanjani. Tafiti za uhakiki wa CFD.
  3. Martin, J.C., et al.
    (2006)
    Validation of Mathematical Model for Road Cycling Power.
    Journal of Applied Biomechanics.
    Vipengele vya mlinganyo wa nguvu: P_total = P_aero + P_gravity + P_rolling + P_kinetic. P_aero = CdA × 0.5 × ρ × V³ (kipeuo cha tatu cha kasi). P_gravity = m × g × sin(gradient) × V. P_rolling = Crr × m × g × cos(gradient) × V. Ilihakikiwa dhidi ya data halisi ya mita za nguvu. Inaruhusu utabiri wa mahitaji ya nguvu kwa njia fulani.
  4. Debraux, P., et al.
    (2011)
    Aerodynamic drag in cycling: methods and measurement.
    Computer Methods in Biomechanics and Biomedical Engineering.
    Vipimo vya uwanjani kwa mita za nguvu vinatoa upimaji wa vitendo wa CdA. Wind tunnel inabaki kuwa kiwango kikuu lakini ni ghali. Uboreshaji wa mkao: uboreshaji wa CdA kwa 5-15%. Mafanikio ya vifaa yanajumuisha jumla ya uboreshaji wa 3-5%.

Biomekanika & Ufanisi wa Kukanyaga

  1. Lucia, A., et al.
    (2001)
    Physiology of professional road cycling.
    Sports Medicine.
    Viwango bora vya kasi ya miguu (cadence): Tempo/threshold 85-95 RPM, vipindi vya VO₂max 100-110 RPM, milima mikali 70-85 RPM. Waendesha baiskeli mashuhuri huchagua kasi ya miguu inayopunguza gharama ya nishati. Kasi kubwa ya miguu inapunguza nguvu ya misuli kwa kila mzunguko wa kanyagio. Uboreshaji wa kibinafsi unategemea aina ya nyuzi za misuli.
  2. Coyle, E.F., et al.
    (1991)
    Cycling efficiency is related to the percentage of type I muscle fibers.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Ufanisi wa baiskeli unahusiana na asilimia ya nyuzi za misuli za Aina ya I. Ufanisi wa jumla (gross efficiency): 18-25% (wasomi: 22-25%). Kiwango cha kukanyaga huathiri ufanisi—kuna kiwango bora kwa kila mtu. Mafunzo yanaboresha ufanisi wa kimetaboliki na kimitambo.
  3. Patterson, R.P., & Moreno, M.I.
    (1990)
    Bicycle pedalling forces as a function of pedalling rate and power output.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Nguvu bora ya kanyagio inabadilika katika mzunguko wote. Nguvu ya kilele: 90-110° baada ya kupita sehemu ya juu kabisa. Waendesha baiskeli wenye ujuzi hupunguza kazi hasi wakati mguu unakuja juu. Upimaji wa "Torque Effectiveness" na "Pedal Smoothness".
  4. Jeukendrup, A.E., & Martin, J.
    (2001)
    Improving Cycling Performance: How Should We Spend Our Time and Money?
    Sports Medicine, 31(7), 559-569.
    Mfumo wa utendaji: 1. Mkao wa mwendesha baiskeli (athari kubwa zaidi), 2. Jiometri ya vifaa, 3. Upinzani wa magurudumu na upotevu wa nishati kwenye mfumo wa gia. Uchaguzi wa kasi ya miguu huathiri gharama ya nishati. Sawazisha erodimenika na pato la nguvu.
  5. Atkinson, G., Davison, R., Jeukendrup, A., & Passfield, L.
    (2003)
    Science and Cycling: Current Knowledge and Future Directions for Research.
    Journal of Sports Sciences, 21, 767-787. PubMed: 14579871.
    Vitu vinavyoamua pato la nguvu na kasi. Viashiria vya kifiziolojia vya kutabiri utendaji: Nguvu katika LT2, nguvu ya kilele (>5.5 W/kg), asilimia ya nyuzi za Aina ya I, MLSS. Maombi ya uundaji wa mifano ya kihisabati.

Utendaji wa Kupanda Milima

  1. Padilla, S., et al.
    (1999)
    Level ground and uphill cycling ability in professional road cycling.
    European Journal of Applied Physiology.
    Kupanda huamuliwa kimsingi na W/kg kwenye kizingiti. Erodimenika haina umuhimu kwenye mwinuko mkali (>7%). Ufanisi wa jumla ni mdogo sana unapoenda juu kuliko kwenye njia tambarare. Mabadiliko ya mkao huathiri nguvu na faraja.
  2. Swain, D.P.
    (1997)
    A model for optimizing cycling performance by varying power on hills and in wind.
    Journal of Sports Sciences.
    Mlinganyo wa nguvu wa kupanda milima. Ukokotoaji wa VAM: (kimo / muda) unatabiri W/kg. Viwango vya VAM: 700-900 m/h (klabu), 1000-1200 (washindani), 1300-1500 (mashuhuri), >1500 (World Tour). Makadirio: W/kg ≈ VAM / (200 + 10 × gradient%).
  3. Lucia, A., et al.
    (2004)
    Physiological profile of professional road cyclists: determining factors of high performance.
    British Journal of Sports Medicine.
    Uchambuzi wa wapanda milima wa Grand Tour. W/kg kwenye kizingiti: Washindani 4.0+, wasomi amateur 4.5+, semi-pro 5.0+, World Tour 5.5-6.5. Uzito mdogo wa mwili ni muhimu—kilo 1 ina umuhimu katika kiwango cha juu. VO₂max >75 ml/kg/min ni kawaida kwao.

Uhakiki & Usahihi wa Mita za Nguvu

  1. Maier, T., et al.
    (2017)
    Accuracy of Cycling Power Meters Against a Mathematical Model of Treadmill Cycling.
    International Journal of Sports Medicine. PubMed: 28482367.
    Alijaribu mita 54 za nguvu kutoka kwa watengenezaji 9. Tofauti ya wastani: -0.9 ± 3.2%. Vifaa 6 vilipata tofauti zaidi ya ±5%. Mgawo wa mabadiliko: 1.2 ± 0.9%. Tofauti kubwa kati ya vifaa tofauti. Umuhimu wa usanidi (calibration) na msimamo.
  2. Bouillod, A., et al.
    (2022)
    Caveats and Recommendations to Assess the Validity and Reliability of Cycling Power Meters: A Systematic Scoping Review.
    Sensors, 22(1), 386. PMC8749704.
    Mapitio ya PRISMA: Tafiti 74 zilichambuliwa. Usahihi ndio kipimo kilichosomwa zaidi (tafuti 74). SRM ilitumika zaidi kama kiwango kikuu. Nguvu iliyopimwa: hadi wati 1700. Kasi ya miguu: 80-180 RPM. Mapendekezo ya kina ya mbinu za uhakiki.

Upangaji wa Vipindi & Usambazaji wa Mafunzo

  1. González-Ravé, J.M., et al.
    (2023)
    Training Periodization, Intensity Distribution, and Volume in Trained Cyclists: A Systematic Review.
    International Journal of Sports Physiology and Performance, 18(2), 112-126. PubMed: 36640771.
    Upangaji wa vipindi wa mfumo wa Block dhidi ya ule wa Jadi ulilinganishwa. Kiasi cha saa: 7.5-11.68 kwa wiki. Zote zinaboresha VO₂max, nguvu ya juu, na vizingiti. Hakuna ushahidi unaosema mfumo mmoja ni bora zaidi. Usambazaji wa mafunzo wa mifumo ya "Pyramidal" na "Polarized" zote zinafaa.
  2. Rønnestad, B.R., Hansen, J., & Ellefsen, S.
    (2014)
    Block Periodization of High-Intensity Aerobic Intervals Provides Superior Training Effects in Trained Cyclists.
    Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 24(1), 34-42. PubMed: 22646668.
    Wiki 4 za mafunzo yaliyojikita kwenye VO₂max. Utumiaji wa juhudi kubwa mwanzoni mwa mesocycle. Upangaji wa vipindi wa Block unaleta matokeo bora ikilinganishwa na mbinu iliyochanganyika.

VO₂max & Kizingiti cha Lactate

  1. Støren, Ø., et al.
    (2013)
    Physiological Determinants of the Cycling Time Trial.
    Journal of Strength and Conditioning Research, 27(9), 2366-2373.
    Nguvu katika kizingiti cha lactate: ndicho kiashiria bora zaidi cha maabara. LT inatabiri zaidi kuliko VO₂max pekee. Utumiaji wa sehemu ya uwezo ni muhimu. Wasomi: 82-95% ya VO₂max katika LT dhidi ya 50-60% kwa wasiofunzwa.
  2. Faude, O., Kindermann, W., & Meyer, T.
    (2009)
    Lactate Threshold Concepts: How Valid Are They?
    Sports Medicine, 39(6), 469-490.
    Ilinganisha mbinu nyingi za kupata LT. MLSS kama kiwango cha juu. FTP20 inaonyesha thamani ya juu zaidi kuliko MLSS. MLSS = 88.5% ya FTP20.
  3. Coyle, E.F.
    (1995)
    Integration of the Physiological Factors Determining Endurance Performance Ability.
    Exercise and Sport Sciences Reviews, 23, 25-63.
    Mapitio ya msingi ya fiziolojia ya ustahimilivu. Ujumuishaji wa: VO₂max, kizingiti cha lactate, na gharama ya nishati. Vitu vinavyoamua utendaji wa uendeshaji baiskeli. Kazi ya msingi juu ya fiziolojia ya utendaji.

Marejeleo ya Ziada

  1. Seiler, S.
    (2010)
    What is Best Practice for Training Intensity and Duration Distribution in Endurance Athletes?
    International Journal of Sports Physiology and Performance.
    Kazi ya upainia katika usambazaji wa mafunzo ya "Polarized". Kanuni ya 80/20: 80% ya juhudi ndogo (Zone 1-2), 20% ya juhudi kubwa (Zone 4-6). Imeonekana katika michezo mingi ya ustahimilivu na wanariadha mashuhuri.
  2. Jeukendrup, A., & Gleeson, M.
    (2010)
    Sport Nutrition (Toleo la 2).
    Human Kinetics.
    Kitabu kamili cha lishe ya michezo. Mifumo ya nishati, mabadiliko ya kimetaboliki ya macronutrients, unywaji wa maji, virutubisho, na mbinu za lishe kwa ajili ya mafunzo na mashindano.

Rasilimali za Mtandaoni & Nyaraka za Majukwaa

  1. TrainingPeaks
    (haina tarehe)
    Sayansi ya Performance Manager wa TrainingPeaks.
    Makala ya TrainingPeaks Learn.
    Rejeleo →
  2. TrainingPeaks
    (haina tarehe)
    Maelezo Kuhusu Training Stress Scores (TSS).
    Kituo cha Msaada cha TrainingPeaks.
    Rejeleo →
  3. TrainingPeaks
    (haina tarehe)
    Mwongozo wa Kocha Kuhusu ATL, CTL & TSB.
    Blogu ya Kocha ya TrainingPeaks.
    Rejeleo →
  4. TrainerRoad
    (haina tarehe)
    CTL, ATL, TSB & TSS ni Nini? Kwani Zina Umhimu Gani?
    Blogu ya TrainerRoad.
    Rejeleo →
  5. Strava
    (haina tarehe)
    Nyaraka za Strava API.
    Watengenezaji wa Strava (Strava Developers).
    Rejeleo →
  6. Garmin
    (haina tarehe)
    Programu ya Watengenezaji wa Garmin Connect.
    Garmin Developer Portal.
    Rejeleo →
  7. Wahoo Fitness
    (haina tarehe)
    Wahoo Fitness API.
    Rasilimali za Watengenezaji wa Wahoo.
    Rejeleo →
  8. Polar
    (haina tarehe)
    Polar AccessLink API.
    Nyaraka za Watengenezaji wa Polar.
    Rejeleo →
  9. ANT+ Alliance
    (haina tarehe)
    Nyaraka za Itifaki ya ANT+.
    thisisant.com.
    Rejeleo →

Marejeleo ya Majukwaa Washindani

  1. WKO5
    (haina tarehe)
    Programu ya Uchambuzi wa Kina wa Baiskeli ya WKO5.
    TrainingPeaks / WKO.
    Rejeleo →
    Programu ya kompyuta ya mezani. Malipo ya mara moja ya $169. Uchambuzi wa kina zaidi unaopatikana. Mifano ya nguvu-muda, FRC, Pmax, kanda za mafunzo za kibinafsi. Hakuna ada ya kila mwezi. Maingiliano na TrainingPeaks.
  2. Intervals.icu
    (haina tarehe)
    Jukwaa la Bure la Mafunzo Kulingana na Nguvu la Intervals.icu.
    intervals.icu.
    Rejeleo →
    Bure (michango ya hiari ya $4/mwezi). Makadirio ya kiotomatiki ya FTP (eFTP). Chati ya Fitinesi/Uchovu/Hali. Ugunduzi wa kiotomatiki wa vipindi. Mipango ya mafunzo ya AI. Muonekano wa wavuti wa kisasa. Masasisho ya kila wiki.
  3. Golden Cheetah
    (haina tarehe)
    Uchambuzi wa Baiskeli wa Open-Source wa Golden Cheetah.
    goldencheetah.org.
    Rejeleo →
    100% open-source na bure. Suite kamili ya uchambuzi wa nguvu. Vipimo 300+. Inabinafsishwa sana. Kwa kompyuta ya mezani pekee. Hakuna programu ya simu. Hakuna maingiliano ya wingu. Kwa watumiaji wakubwa.

Programu za Utafiti za Kitaasisi

  1. British Cycling
    (haina tarehe)
    Programu za Utafiti za British Cycling.
    British Cycling / UK Sport.
    Maeneo ya kipaumbele: Utambuzi na uendelezaji wa vipaji, uchambuzi na uundaji wa mifano ya utendaji, ufuatiliaji wa mzigo wa mafunzo, vipengele vya kisaikolojia vya utendaji mkuu, fiziolojia ya mazingira, na uboreshaji wa vifaa.
  2. Journal of Science and Cycling
    (haina tarehe)
    Journal of Science and Cycling - Open Access.
    Mhariri: Dr. Mikel Zabala, Chuo Kikuu cha Granada.
    Jarida la wazi lililokaguliwa na wataalamu. Mada za hivi karibuni: Uchambuzi wa mzigo wa mafunzo kwa wasomi, utendaji wa uendeshaji baiskeli wa e-sports, uchambuzi wa 2D kinematic, itifaki za mkusanyiko wa lactate, na itifaki za ukarabati kwa waendesha baiskeli.

Uchambuzi wa Baiskeli Kulingana na Sayansi

Marejeleo haya ya kisayansi 50+ yanaunda msingi wa ushahidi wa Bike Analytics. Kila mlinganyo, kipimo, na pendekezo limejengwa juu ya utafiti uliokaguliwa na wataalamu na kuchapishwa katika majarida makuu ya fiziolojia ya mazoezi, biomekanika, na uhandisi wa michezo.

Bibliografia hii inajumuisha kazi za msingi tangu miaka ya 1960 (Nguvu Muhimu ya Monod & Scherrer) hadi utafiti wa kisasa wa miaka ya 2020 juu ya uundaji wa mifano ya msawazo wa W', erodimenika, na uboreshaji wa mzigo wa mafunzo.

Ujumuishaji wa Utafiti Unaoendelea

Bike Analytics imejitolea kuendelea kupitia utafiti mpya na kuhuisha algorithm wakati mbinu zinavyoboreshwa na kuhakikiwa. Sayansi inabadilika—uchambuzi wetu unabadilika nayo.

Muhtasari wa Utafiti → Milinganyo ya Kiufundi Kurudi Mwanzo