Cykelanalysplattformsjämförelser - Bike Analytics

Cycling Analytics Platform Comparisons - Hitta den bästa appen för dig

Jämför Bike Analytics med TrainingPeaks, WKO5, Intervals.icu och Golden Cheetah - funktioner, prissättning och integritetsanalys

Varför Cykelanalysplattformar är viktiga

Effektmätare genererar rådata - watt, kadens, hjärtfrekvens. Menrådata är inte insikt. Cykelanalysplattformar av hög kvalitet förvandlar siffror till praktisk träningsvägledning genom FTP-spårning, TSS-beräkning, resultatstyrningsdiagram (CTL/ATL/TSB) och trendanalys.

Att välja rätt plattform beror på dina prioriteringar:integritet, kostnad, funktioner, användarvänlighet eller mobilupplevelse. Den här jämförelsen hjälper dig att bestämma dig.

Snabb jämförelse översikt

Särdrag Cykelanalys TrainingPeaks WKO5 Intervals.icu Golden Cheetah
Prissättning $8/månad eller $70/år 135 USD/år Premium 149 $ en gång Gratis (donationer) Gratis (öppen källkod)
Privatliv ⭐⭐⭐⭐⭐ 100 % lokalt ⭐⭐ Molnbaserat ⭐⭐⭐ Desktop-app ⭐⭐ Molnbaserat ⭐⭐⭐⭐⭐ Endast lokalt
Plattform iOS inbyggd app Webb, iOS, Android Windows, Mac Endast webben Windows, Mac, Linux
FTP Spårning ✅ ✅ ✅ ✅ (Automatisk eFTP) ✅
CP & W' modell ✅ ✅ ✅ Avancerat ✅ ✅ Avancerat
TSS/CTL/ATL/TSB ✅ ✅ ✅ ✅ ✅
Väg vs MTB-separation ⭐ ✅ Automatisk ❌ Manuell taggning ❌ Manual ❌ Manual ❌ Manual
W'bal i realtid ✅ Endast premium ✅ ✅ ✅
Strava integration ✅ Gratis API ✅ Endast import ✅ Endast import
Offlineåtkomst ⭐ ✅ Fullt Begränsad ✅ Full ❌ ✅ Full
Inlärningskurva Lätt Måttlig Brant Måttlig Mycket brant
Mobil upplevelse ⭐ Infödd iOS Mobil webb N/A Mobil webb N/A

Detaljerade plattformsrecensioner

TrainingPeaks - Industristandard (135 USD/år Premium)

✅ Styrkor

  • Branschstandard– De flesta tränare använder TrainingPeaks
  • Enorma användarbas- Största cykelanalysgemenskap
  • Utmärkta coachningsfunktioner- Kalender, träningsbyggare, kommunikation
  • Multisport komplett– Simma, cykla, spring, styrka
  • Beprövade mått- Skapade TSS, IF, NP-standarder
  • Appar för iOS/Android- Mobil åtkomst överallt
  • Perfekt enhetsintegration- Garmin, Wahoo, etc.

❌ Svagheter

  • Dyr- 135 USD/år i premie, 20 USD/månad
  • UI föråldrat– Känns daterat jämfört med moderna appar
  • Appen är begränsad– Mobilupplevelsen saknar funktioner
  • Grundläggande analyser- Behöver WKO5 ($149 mer) för avancerade
  • Prishöjningar- Regelbundna räntehöjningar orsakar churn
  • Ingen anpassning- Begränsad förmåga att anpassa
  • Molnberoende- Integritetsproblem, kräver internet

Bäst för:

Coachade idrottare, seriösa racers med budget.IF du har en tränare som använder TrainingPeaks eller så tävlar du konkurrenskraftigt och har råd med $135/år, det är standarden av goda skäl. Ekosystem och coachningsfunktioner är oöverträffade.

Inte idealiskt för:Sekretessfokuserade cyklister, budgetmedvetna cyklister, de som vill ha avancerad analys utan WKO5-tillägg.

WKO5 - Avancerad analys (149 USD engång)

✅ Styrkor

  • Mest avancerad analys tillgänglig- Period
  • Otroligt djup- 100+ diagram, anpassningsbara
  • CP-modellering excellens- Bästa effekt-varaktighetskurvor
  • Inget abonnemang- Engångsköp för 149 USD
  • Mycket anpassningsbar- Skapa anpassade diagram, mätvärden
  • TrainingPeaks integration- Sömlös IF med båda
  • Omfattande resurser- Webinarier, dokumentation, community
  • Stöd för multisport- Löp, cykla, simanalys

❌ Svagheter

  • Endast skrivbord- Ingen mobilapp, ingen webbversion
  • Mycket brant inlärningskurva– Överväldigande inledningsvis
  • Kräver TrainingPeaks- Bäst med TP-prenumeration ($135/år)
  • Komplext för casuals- Overkill för fritidsryttare
  • Ingen kalender/planering- Endast analys, inte utbildningsledning
  • Hög initial kostnad- 149 USD i förskott (dock en gång)
  • Endast Windows/Mac- Inget Linux, ingen mobil

Bäst för:

Datanördar, tränare, elitidrottare.IF du älskar att dyka djupt in i effekt-varaktighetsmodellering, menar maximal effektkurvor och anpassad analys, WKO5 är oslagbar. Värt det för seriösa konkurrenter som vill ha alla analytiska fördelar.

Inte idealiskt för:Nybörjare, mobilanvändare, tillfälliga ryttare, de som vill ha enkel träningsvägledning.

Intervals.icu - Modernt gratis alternativ

✅ Styrkor

  • Helt gratis- Valfria $4/månad stöddonationer
  • Auto FTP uppskattning- eFTP uppdateras automatiskt
  • Fitness/Trötthet/Formdiagram- CTL/ATL/TSB ingår
  • Automatisk intervalldetektion- Hittar intervall automatiskt
  • AI utbildningsplaner- Algoritmgenererade träningspass
  • Modernt rent användargränssnitt- Snyggaste webbgränssnittet
  • Snabb utveckling- Veckouppdateringar, aktiv utvecklare
  • Stark gemenskap- Aktivt forum, hjälpsamma användare

❌ Svagheter

  • Molnbaserat- Sekretessproblem (data på servrar)
  • Endast webben- Inga inbyggda mobilappar
  • Mobil upplevelse svag- Webbgränssnittet är inte optimerat för telefoner
  • Internet krävs- Kan inte använda offline
  • Ensam utvecklare- Bus faktor oro
  • Mindre polerad- Vissa ojämna kanter jämfört med kommersiell programvara
  • Ingen väg/MTB-separering- Manuell taggning krävs

Bäst för:

Budgetmedvetna idrottare, webbanvändare.IF du vill ha kraftfulla analyser utan att betala 135 USD/år för TrainingPeaks och inte har något emot molnlagring, Intervals.icu är ett otroligt värde. Bästa gratisalternativet överlägset.

Inte idealiskt för:Sekretessförespråkare, användare som är först med mobilen, de som vill ha inbyggda appar, behov av offlineåtkomst.

Golden Cheetah - Kraft med öppen källkod (gratis)

✅ Styrkor

  • Helt gratis- Öppen källkod, inga dolda kostnader
  • 100 % lokal data- Sekretess perfekt
  • Otroligt kraftfull- 300+ mätvärden tillgängliga
  • Mycket anpassningsbar- Redigera allt, lägg till anpassade mätvärden
  • Avancerad modellering- CP, W'bal, PD kurvor utmärkta
  • Inget molnberoende- Fungerar helt offline
  • Aktiv utveckling- Regelbundna uppdateringar, engagerad gemenskap
  • Cross-plattform- Windows, Mac, Linux

❌ Svagheter

  • Mycket brant inlärningskurva– Skrämmande initialt
  • Daterat UI/UX- Ser ut som mjukvara från 2005
  • Ingen mobilversion- Endast skrivbord
  • Ingen molnsynkronisering- Manuell filhantering mellan enheter
  • Komplex uppställning- Kräver konfiguration och lärande
  • Överväldigande- För många alternativ för nybörjare
  • Dokumentation sparsam- Gemenskapsforums primära resurs

Bäst för:

Power users, mixers, integritetsförespråkare.IF du vill ha fullständig kontroll över din data, inte ha något emot det daterade användargränssnittet och njuta av att anpassa allt, Golden Cheetah är det mest kraftfulla gratisalternativet. Oslagbart för integriteten.

Inte idealiskt för:Nybörjare, casual ryttare, mobilanvändare, de som vill ha enkel plug-and-play-upplevelse.

Bike Analytics - Privacy-First Mobile ($8/månad eller $70/år)

✅ Styrkor

  • 100 % integritet- All data lokal på enheten
  • Väg vs MTB-separation- Automatisk disciplinavkänning (unik!)
  • Inbyggd iOS app- Snabb, offline, Apple Health integration
  • Ren modern UX- Lätt att lära sig, intuitivt gränssnitt
  • Överkomlig prissättning- $70/år kontra $135 TrainingPeaks
  • Fullständig offlineåtkomst- Inget internet krävs
  • Lansering under 0,35s- Omedelbar tillgång till data
  • Exportera överallt- JSON, CSV, HTML, PDF

❌ Svagheter

  • iOS-endast- Ingen Android, webb eller dator (ännu)
  • Nyare plattform- Mindre användarbas än konkurrenterna
  • Färre integrationer- Begränsad jämfört med TrainingPeaks
  • Inga coachningsfunktioner- Endast individuellt fokus på idrottare
  • Inga sociala funktioner- Privacy-first = inget community-flöde
  • Singelsport- Endast cykling (ej simma/springa)
  • Manuell import- Ingen automatisk synkronisering från Garmin/Wahoo ännu

Bäst för:

Integritetsfokuserade cyklister, väg+MTB-åkare, iPhone-användare.IF du vill ha professionell analys utan molnlagring, åka både väg och MTB och använda iOS-enheter, Bike Analytics är byggd för dig. Enda plattformen med automatisk disciplinseparation.

Inte idealiskt för:Android-användare, coachade idrottare som behöver TrainingPeaks-integration, multisportidrottare (triathleter).

Prisjämförelse (årlig kostnad)

Gratis alternativ

Intervals.icu- 0 USD/år (donationer välkomna)

  • ✅ Fullständiga funktioner gratis
  • ✅ Webbaserat, modernt användargränssnitt
  • ❌ Molnbaserad (integritetsproblem)
  • ❌ Ingen inbyggd mobilapp

Golden Cheetah- $0 (öppen källkod)

  • ✅ 100 % lokal data
  • ✅ Mest kraftfulla analyser
  • ❌ Brant inlärningskurva
  • ❌ Daterat gränssnitt

Budgetvänligt

Cykelanalys- 70 USD/år

  • ✅ 100 % sekretess (lokal data)
  • ✅ Inbyggd iOS app
  • ✅ Autodetektering av väg/MTB
  • ✅ Ren, modern UX
  • ❌ iOS-endast för närvarande

WKO5- 149 $ en gång

  • ✅ Mest avancerade analyser
  • ✅ Inget abonnemang
  • ❌ Endast skrivbord
  • ❌ Brant inlärningskurva

Premie

TrainingPeaks- 135 USD/år

  • ✅ Branschstandard
  • ✅ Bäst för tränade idrottare
  • ✅ Enorma användarbas
  • ❌ Dyrt
  • ❌ Molnbaserat
  • ❌ Behöver WKO5 för avancerad analys

Lägg till WKO5 ($149) för fullständig analys = $284 totalt första året

Sekretessjämförelse

⭐⭐⭐⭐⭐ Maximal sekretess (100 % lokalt)

Bike Analytics & Golden Cheetah- All data lagrad lokalt på din enhet. Inga servrar, inga molnkonton, inga datauppladdningar. Du kontrollerar all export. Noll integritetsproblem.

⭐⭐⭐ Bra sekretess (skrivbordsapp)

WKO5- Desktopapplikation med lokal datalagring. Synkroniseras valfritt med TrainingPeaks moln IF önskas. Kan användas helt offline utan molnanslutning.

⭐⭐ Begränsad sekretess (molnbaserad)

TrainingPeaks & Intervals.icu- All data lagrad på företagets servrar. Kräver kontoskapande. Data som potentiellt är tillgänglig för företag, annonsörer eller genom intrång. Användarvillkor kontrollerar dataanvändning.

Funktionsjämförelse Höjdpunkter

Mest avancerade analyser

Vinnare: WKO5

Effekt-varaktighetskurvor, genomsnittlig maximal effekt, iLevels, anpassade diagram. Oöverträffat djup för seriös analys.

Tvåa:Golden Cheetah (300+ mätvärden, helt anpassningsbar)

Bästa coachningsplattformen

Vinnare: TrainingPeaks

Kalenderintegration, träningsbyggare, kommunikation mellan tränare och idrottare, marknadsplats. Branschstandard för coaching.

Ingen konkurrens- Andra fokuserar endast på individuella idrottsutövares analyser

Bästa värde

Vinnare: Intervals.icu

Helt gratis med professionella funktioner. Svårt att slå $0/år med CTL/ATL/TSB, auto FTP och modernt användargränssnitt.

Tvåa:Bike Analytics ($70/år för integritet + mobil + väg/MTB)

Bästa sekretess

Vinnare: Bike Analytics & Golden Cheetah (oavgjort)

Båda erbjuder 100 % lokal datalagring utan molnberoende. Fullständigt integritetsskydd.

Bike Analytics edge:Inbyggd mobilapp.Golden Cheetah edge:Gratis & öppen källkod

Bästa väg/MTB-separation

Vinnare: Bike Analytics

Enda plattformen med automatisk disciplindetektering baserad på VI. Upprätthåller separata FTP för väg vs MTB. Unik funktion.

Övriga:Kräv manuell märkning eller behandla all cykling lika (problematiskt)

Enklast att använda

Vinnare: Bike Analytics

Rent iOS-gränssnitt, minimal inlärningskurva, omedelbar åtkomst. Perfekt för cyklister som vill ha insikter utan komplexitet.

Tvåa:Intervals.icu (modernt webbgränssnitt, intuitiv navigering)

Mest kraftfull

Vinnare: WKO5

Den djupaste analysen tillgänglig. Effekt-varaktighetsmodellering, iLevels, anpassade diagram. Värt brant inlärningskurva för datanördar.

Tvåa:Golden Cheetah (300+ mätvärden, oändlig anpassning)

Bästa mobilupplevelse

Vinnare: Bike Analytics

Endast inbyggd iOS-app i jämförelse. Under 0.35s lansering, offlineåtkomst, Apple Health integration. Byggd med mobilen först.

Övriga:Mobil webb (TrainingPeaks, Intervals.icu) eller endast stationär (WKO5, Golden Cheetah)

Beslutsram: Vilken plattform är rätt för dig?

Välj Bike Analytics IF...

  • Du är eniPhone/iPad-användarevill ha en inbyggd appupplevelse
  • Sekretess är avgörande- du vill ha 100 % lokal databehandling
  • Du riderbåde väg och MTBoch behöver ordentlig disciplinseparation
  • Du villenkel, ren analysutan överväldigande komplexitet
  • Du ärbudgetmedveten- $70/år kontra $135 TrainingPeaks
  • Du föredrarofflineåtkomst- Inget internet krävs

Välj TrainingPeaks IF...

  • Du har encoach som använder TrainingPeaksplattform
  • Du är enseriös racerföraremed budget för premiumverktyg
  • Du vill haindustristandardmed stor användarbas
  • Du behöverstrukturerade träningspassskjuts till Garmin/Wahoo-enheter
  • Du är villig att betala$135/årför coachingintegration

Välj WKO5 IF...

  • Du är endatanördsom älskar djup analys
  • Du villmest avancerade analysertillgänglig (power-duration modellering, iLevels)
  • Du föredrarengångsköp($149) över prenumerationer
  • Du är entränare eller elitidrottarebehöver maximalt analytiskt djup
  • Du behöver ingen mobilapp -skrivbordet är bra

Välj Intervals.icu IF...

  • Du villprofessionella funktioner för $0
  • Du ärwebbkomfortabeloch behöver inte inbyggda appar
  • Du gillarmodernt användargränssnittmed snabb funktionsutveckling
  • Du har inget emot detmolnbaserad lagring(integritet inte kritisk)
  • Du ärbudgetmedveten– svårt att slå sig fri

Välj Golden Cheetah IF...

  • Du är enkraftanvändaresom älskar anpassning
  • Sekretess är av största vikt- 100 % lokal, öppen källkod
  • Du vill300+ mätvärdenoch oändlig flexibilitet
  • Du har inget emot detdaterat UIoch brant inlärningskurva
  • Du ärtekniskt kunnigoch njut av att pyssla
  • Du villhelt gratisutan begränsningar

Vanliga frågor

Vilken plattform är bäst för nybörjare?

Bike Analytics eller Intervals.icu.Båda erbjuder rena, intuitiva gränssnitt utan överväldigande komplexitet. Bike Analytics har fördelen med en inbyggd mobilapp. Intervals.icu har fördelen av att vara gratis.

Undvika:WKO5 och Golden Cheetah initialt - branta inlärningskurvor bättre lämpade för erfarna användare.

Kan jag använda flera plattformar tillsammans?

Ja – det gör många cyklister.Vanliga kombinationer:

  • TrainingPeaks + WKO5:Kalender/planering i TP, djupanalys i WKO5
  • Cykelanalys + Strava:Analytics i Bike Analytics, socialt i Strava
  • Intervals.icu + Golden Cheetah:Snabb webbåtkomst + djup skrivbordsanalys

Exportera FIT/TCX-filer för att flytta data mellan plattformar efter behov.

Hur migrerar jag data mellan plattformar?

De flesta plattformar stöder import/export av FIT-, TCX- och GPX-filer:

  1. Exportera från nuvarande plattform:Ladda ner åkfiler (FIT föredras för fullständig data)
  2. Importera till ny plattform:Ladda upp filer individuellt eller batchimport
  3. Kontrollera inställningarna för FTP:Se till att den nya plattformen har rätt FTP för TSS-beräkning

Notera:Historiska TSS/CTL/ATL överförs kanske inte perfekt - vänta 4-6 veckor för en ny plattform för att skapa ett korrekt resultatstyrningsdiagram.

Är molnlagring säker för min cykeldata?

Relativt säkert, men sekretessavvägningar finns:

  • Risker:Dataintrång, ändringar i tjänstevillkoren, åtkomst från tredje part, exponering för platsspårning
  • Fördelar:Automatisk säkerhetskopiering, synkronisering av flera enheter, ingen manuell filhantering

För maximal sekretess:Använd Bike Analytics eller Golden Cheetah (100 % lokal data).För enkelhetens skull:Molnplattformar (TrainingPeaks, Intervals.icu) värda avvägningar för de flesta användare.

Behöver jag betala för analys, eller räcker Strava?

Strava ensamt är otillräckligt för seriös träning:

  • Strava erbjuder:Grundläggande statistik, segment, sociala funktioner
  • Strava saknar:FTP spårning, TSS beräkning, CTL/ATL/TSB, träningszoner, W' balans, avancerad analys

Rekommendation:Använd Strava för social + dedikerad analysplattform (Bike Analytics, Intervals.icu, etc.) för utbildningsvägledning. De tjänar olika syften.

Vilken IF cyklar jag på både landsväg och mountainbike?

Bike Analytics är den enda plattformen med automatisk väg/MTB-separering.Upprätthåller separata FTP-värden, tillämpar korrekt effektutjämning (30s väg, 3-5s MTB) och inser att discipliner kräver olika analyser.

Andra plattformar:Kräv manuell märkning (TrainingPeaks) eller behandla all cykling lika (de flesta andra). Detta leder till felaktig TSS, dålig träningsvägledning och missförstånd av MTB:s variabla kraft som "dålig takt".

Lär dig varför väg vs MTB är viktig →

Sammanfattning: Snabbguide för beslut

Din prioritet Rekommenderad plattform Kosta
Sekretess + mobil Cykelanalys $70/år
Väg + MTB-åkning Bike Analytics (endast automatisk upptäckt) $70/år
Gratis med bra funktioner Intervals.icu $0
Maximal integritet + gratis Golden Cheetah $0
Coachad idrottare TrainingPeaks $135/år
Avancerad analys WKO5 149 $ en gång
Enklast att lära sig Cykelanalys $70/år
Bästa värde Intervals.icu $0

Prova Bike Analytics - Privacy-First Cycling Analytics

100 % lokal databehandling, automatisk väg-/MTB-detektion och inbyggd iOS-upplevelse. Professionell analys utan molnet.

Ladda ner Bike Analytics

7-dagars gratis provperiod • 70 USD/år (mot 135 USD TrainingPeaks) • iOS 16+

Läs mer:

Om Bike Analytics → Sekretesspolicy → Komma igång →