Cesta proti MTB
Razumevanje razlik v zahtevah različnih disciplin
Dve disciplini, dva različna energetska profila
Čeprav obe disciplini vključujeta vrtenje pedal, so fiziološke zahteve cestnega kolesarstva in MTB-ja precej različne. Bike Analytics vam pomaga razumeti te razlike in prilagoditi svojo analitiko glede na to, katero kolo trenutno vozite.
| Značilnost | Cestno kolesarstvo | Gorsko kolesarstvo (MTB) |
|---|---|---|
| Narava moči | Bolj konstantna, osredotočena na prag (FTP) | Izjemno variabilna, eksplozivni izbruhi |
| Glavni upor | Aerodinamika (nad 25 km/h) | Kotalni upor in gravitacija |
| Kadenca | Ponavadi višja in stabilna (85-95) | Zelo različna, odvisna od terena (60-100) |
| Ključna metrika | NP (Normalizirana moč) | W'bal (Anaerobna zmogljivost) |
Prilagoditev analitike
Bike Analytics vam omogoča nastavitev specifičnih profilov za vsako kolo. To pomeni, da bo vaš Training Load izračunan bolj natančno, saj bo upošteval večjo nelinearnost MTB treningov v primerjavi s cestnimi sejami.
Pripravljeni na optimizacijo?
Brezplačno preizkusite analitiko za obe disciplini v aplikaciji Bike Analytics.