Тренируйтесь умнее, едьте быстрее, поднимайтесь сильнее
iOS-приложение на основе мощности с FTP, TSS и отслеживанием производительности для шоссейных велосипедистов и маунтинбайкеров. Все обрабатывается локально на вашем iPhone с полной конфиденциальностью.
✓ 7-дневная бесплатная пробная версия ✓ Регистрация не требуется ✓ 100% локальные данные
Продвинутые метрики производительности велоспорта
Профессиональная аналитика велоспорта для велосипедистов любого уровня
Научные метрики мощности
FTP (Функциональный пороговый уровень мощности) определяет ваш порог, позволяя рассчитать Тренировочную стрессовую нагрузку (TSS) и отслеживание производительности CTL/ATL/TSB на основе проверенных научных исследований в области спорта.
Персонализированные тренировочные зоны
7 персонализированных тренировочных зон на основе мощности, откалиброванных под ваш FTP. Оптимизируйте каждую поездку для восстановления, аэробного развития, пороговых тренировок или улучшения VO₂max.
Режимы шоссе и MTB
Специализированный анализ для шоссейного велоспорта и маунтинбайка с различными алгоритмами сглаживания мощности и метриками, специфичными для каждого стиля езды.
Полная защита конфиденциальности
Все велосипедные данные обрабатываются локально на вашем iOS-устройстве. Никаких серверов, облачного хранилища, отслеживания. Вы полностью владеете и контролируете свою велосипедную аналитику.
Экспорт куда угодно
Экспортируйте поездки и метрики производительности в форматах JSON, CSV, HTML или PDF. Совместимо с тренерами, электронными таблицами и тренировочными платформами.
Мгновенная производительность
Запуск приложения менее чем за 0,35 с благодаря локальной архитектуре. Просматривайте свою велосипедную аналитику мгновенно, без ожидания синхронизации или загрузки.
Посмотрите Bike Analytics в действии
Красивый, интуитивный iOS-интерфейс, разработанный для велосипедистов
Обзор поездок
Анализ по интервалам
Продвинутые метрики производительности
Тренды производительности
Тренировочные зоны
Варианты экспорта
Научно обоснованные метрики производительности велоспорта
Bike Analytics преобразует необработанные данные мощности в практические метрики производительности велоспорта с использованием тренировочной стрессовой нагрузки, функционального порогового уровня мощности и продвинутых расчетов, подтвержденных научными исследованиями в области спорта
FTP
Функциональный пороговый уровень мощности - ваша устойчивая мощность за 1 час
TSS
Тренировочная стрессовая нагрузка количественно определяет интенсивность тренировки
CTL
Хроническая тренировочная нагрузка - скользящее среднее за 42 дня
ATL
Острая тренировочная нагрузка - скользящее среднее за 7 дней
TSB
Баланс тренировочного стресса указывает на готовность
VAM
Velocità Ascensionale Media - вертикальные метры/час
NP
Скорректированная средняя мощность для переменных усилий
CP/W'
Критическая мощность и анаэробная емкость W Prime
Простые, прозрачные цены
Начните с 7-дневной бесплатной пробной версии. Отмените в любое время.
Любитель
7-дневная бесплатная пробная версия
- Неограниченная синхронизация поездок
- Все научные метрики (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 персонализированных зон мощности
- Режимы анализа шоссе и MTB
- Экспорт в JSON, CSV, HTML и PDF
- 100% конфиденциальность, локальные данные
- Все будущие обновления
Серьезный велосипедист
Экономия €8.88/год (скидка 18%)
- Неограниченная синхронизация поездок
- Все научные метрики (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 персонализированных зон мощности
- Режимы анализа шоссе и MTB
- Экспорт в JSON, CSV, HTML и PDF
- 100% конфиденциальность, локальные данные
- Все будущие обновления
- Только €3.25/месяц
Аналитика велоспорта с приоритетом конфиденциальности для серьезных спортсменов
Профессиональные метрики производительности велоспорта без сложности
Протокол теста FTP
Встроенный 20-минутный протокол теста FTP для определения вашего функционального порогового уровня мощности. Повторяйте каждые 6-8 недель для отслеживания прогресса и автоматической настройки тренировочных зон велоспорта.
Нативное iOS-приложение для велоспорта
Создано на SwiftUI для плавной производительности и интеграции с iOS. Бесшовная синхронизация с приложением Здоровье для велосипедной аналитики, поддержка виджетов и привычный дизайн Apple.
Метрики на основе исследований
Все метрики производительности велоспорта основаны на рецензируемых научных исследованиях. FTP от Эндрю Коггана, тренировочная стрессовая нагрузка с формулой IF, проверенные модели CTL/ATL.
Отчеты для тренеров
Экспортируйте детальные отчеты велосипедной аналитики для тренеров. Делитесь HTML-сводками по электронной почте, CSV для анализа в таблицах или PDF для тренировочных журналов и записей о производительности.
Работает везде
Шоссе или тропа, равнина или горы. Bike Analytics адаптирует метрики мощности ко всем типам велоспорта со специализированными режимами шоссе и MTB для точного анализа производительности.
Постоянное совершенствование
Регулярные обновления с новыми метриками производительности велоспорта на основе отзывов пользователей. Недавние добавления включают скорость подъема VAM, модели критической мощности и расширенные варианты экспорта.
Часто задаваемые вопросы
Как это приложение для велосипедной аналитики получает мои данные?
Bike Analytics синхронизируется с Apple Health для импорта велосипедных тренировок, записанных любым совместимым устройством или приложением. Это включает велокомпьютеры, умные тренажеры и ручной ввод. Приложение обрабатывает эти данные локально для расчета продвинутых метрик производительности велоспорта.
Что такое FTP и как его тестировать?
FTP (Функциональный пороговый уровень мощности) - это максимальная мощность, которую вы можете поддерживать примерно в течение одного часа. Приложение включает 20-минутный протокол теста FTP: тщательно разомнитесь, затем едьте с максимальным устойчивым усилием в течение 20 минут. Ваш FTP составляет 95% от средней мощности. Повторяйте каждые 6-8 недель для отслеживания прогресса и обновления тренировочных зон.
Нужен ли мне измеритель мощности для использования Bike Analytics?
Да. Bike Analytics требует данные мощности от измерителя мощности для точных расчетов FTP, TSS и тренировочных зон. Совместимо со всеми измерителями мощности, которые синхронизируются с Apple Health через велокомпьютеры или умные тренажеры.
Как рассчитывается TSS для велоспорта?
Тренировочная стрессовая нагрузка (TSS) для велоспорта рассчитывается с использованием данных мощности и вашего FTP. Формула учитывает как интенсивность (нормализованная мощность по отношению к FTP), так и продолжительность для количественного определения тренировочного стресса. Это позволяет точно отслеживать форму через CTL, мониторинг усталости через ATL и оценку готовности с помощью TSB.
В чем разница между аналитикой шоссе и MTB?
Bike Analytics предлагает специализированные режимы анализа для шоссейного велоспорта и маунтинбайка. Режим шоссе использует стандартное 30-секундное сглаживание мощности, в то время как режим MTB применяет другие алгоритмы для учета очень изменчивого рельефа и усилий, типичных для езды по бездорожью. Каждый режим предоставляет метрики, специфичные для дисциплины.
Являются ли мои велосипедные данные конфиденциальными?
Да. Bike Analytics обрабатывает все велосипедные данные локально на вашем iPhone. Нет внешних серверов, облачных учетных записей, передачи данных. Вы контролируете экспорт: создавайте файлы JSON, CSV, HTML или PDF с метриками производительности велоспорта и делитесь ими, как хотите.
Могу ли я экспортировать свои велосипедные данные для обмена с тренерами?
Абсолютно. Экспортируйте поездки и метрики производительности в нескольких форматах: JSON для разработчиков, CSV для таблиц, HTML для просмотра в веб-браузере или PDF для печатных отчетов. Делитесь через электронную почту, мессенджеры или любой удобный вам способ обмена файлами.
В чем разница между месячными и годовыми планами?
Оба плана предлагают одинаковые функции: все метрики производительности велоспорта, неограниченные тренировочные зоны, режимы шоссе и MTB, несколько вариантов экспорта и бесплатные обновления. Единственная разница - цена: годовая подписка экономит 18% (эквивалент €3.25/месяц против €3.99/месяц).
Могу ли я отменить подписку в любое время?
Да. Подписки управляются через App Store, поэтому вы можете отменить в любое время из Настройки → [Ваше имя] → Подписки. Если вы отмените, вы сохраните доступ до конца текущего расчетного периода.
Готовы трансформировать свою производительность в велоспорте?
Присоединяйтесь к тысячам велосипедистов, использующих научную аналитику на основе мощности для улучшения производительности. Начните 7-дневную бесплатную пробную версию этого iOS-приложения для велоспорта с приоритетом конфиденциальности сегодня.
Узнайте больше о метриках производительности велоспорта
Углубитесь в науку велосипедной аналитики
Функциональный пороговый уровень мощности
Поймите, как FTP определяет вашу пороговую мощность и почему это имеет решающее значение для структурированных тренировок и отслеживания производительности в велоспорте.
Узнать о FTP →Тренировочная стрессовая нагрузка
Узнайте, как TSS, CTL, ATL и TSB помогают вам балансировать тренировочный стресс, управлять усталостью и оптимизировать производительность в велоспорте.
Изучить TSS →Тренировочные зоны на основе мощности
Полное руководство по 7 зонам мощности: активное восстановление, выносливость, темп, порог, VO2max, анаэробная и нейромышечная.
Посмотреть тренировочные зоны →Что такое VO2max?
Узнайте о VO2max для велосипедистов, как его тестировать, средние значения по возрасту и проверенные методы улучшения вашей аэробной способности.
Понять VO2max →Аналитика шоссе против MTB
Поймите различия между аналитикой шоссейного велоспорта и маунтинбайка, включая сглаживание мощности и метрики, специфичные для дисциплины.
Сравнить дисциплины →Модель критической мощности
Откройте для себя критическую мощность (CP) и W Prime (W') для продвинутого моделирования производительности и прогнозирования времени до истощения при различных уровнях мощности.
Узнать CP/W' →