Sobre o Bike Analytics
Acompanhamento de desempenho em ciclismo baseado em ciência, criado por ciclistas para ciclistas
A Nossa Missão
O Bike Analyticsleva métricas de desempenho de nível profissional a qualquer ciclista. Acreditamos que atualizações avançadas como Potência de Limiar Funcional (FTP), Training Stress Score (TSS) e gráficos de gestão de desempenho não devem ser presos a software caro de desktop.
O objetivo do Bike Analytics é tornar a análise avançada de ciclismo acessível, privada e utilizável diariamente por ciclistas de estrada, praticantes de BTT e treinadores.
Princípios de Design
Privacidade em Primeiro Lugar
Não há servidores, contas nem sincronização na nuvem. Todos os dados de ciclismo são processados e armazenados localmente no seu iPhone. Você controla totalmente o que exporta.
Filosofia:Os seus dados de treino pertencem-lhe a si, não aos servidores de terceiros.
Baseado em Ciência
Todas as estatísticas principais, incluindo FTP, TSS, CTL/ATL/TSB e modelos de Potência Crítica, são baseados em investigação em ciências do esporte amplamente aceito e publicado.
Fontes:Literatura de treino baseada em potência, investigação sobre CP/W', e estudos de desempenho em ciclismo de estrada e BTT.
Clareza Visual
Dashboards simples que realçam apenas o que importa: tendências de FTP, carga de treino, zonas de potência e métricas de eficiência. Sem gráficos confusos nem parâmetros ocultos.
Objetivo:Permitir que tome decisões de treino melhores em poucos segundos, não em horas.
Transparência
Fórmulas abertas, cálculos claros e especificações explicadas. Não há algoritmos “caixa‑preta” a considerações críticas de desempenho.
Compromisso:Se o app mostrar um número, explicamos exatamente como foi calculado.
Base Científica
O Bike Analytics é construído sobre décadas de investigação em ciências do esporte revista por pares:
Potência de Limiar Funcional (FTP)
Baseada na investigação do Dr. Andrew Coggan sobre treino baseado em potência. O FTP representa a potência mais elevada que um ciclista consegue manter um estado quase estável sem entrar em fadiga rápida, correspondendo aos limites de lactato.
Investigação chave:Coggan AR, Allen H. “Treinamento e corrida com um medidor de potência.” VeloPress, 2010.
Training Stress Score (TSS)
Desenvolvido pelo Dr. Andrew Coggan para ciclismo. Quantifica a carga de treino ao combinar intensidade (relativa ao FTP) e duração, fornecendo um único número para descrever o estresse de treino.
Investigação chave:Coggan AR, Allen H. “Treinamento e corrida com um medidor de potência.” VeloPress, 2010.
Gráfico de Gestão de Desempenho (PMC)
Métricas de Carga de Treino Crônica (CTL), Carga de Treino Aguda (ATL) e Balanço de Stress de Treino (TSB). Acompanha condição física, fadiga e forma ao longo do tempo.
Implementação:mídia móvel exponencialmente ponderada de 42 dias para CTL e 7 dias para ATL. PROTEGER4X = PROTEGER2X - PROTEGER3X.
Zonas de Treino Baseadas em Potência
Zonas de treino definidas como porcentagem do FTP. Utilizadas por ciclistas de elite e treinadores em todo o mundo para melhorar a intensidade do treino e as adaptações fisiológicas.
Métricas padrão:Sistema de 7 zonas, desde Recuperação Ativa (Z1) até Potência Neuromuscular (Z7), cada uma direcionada às adaptações fisiológicas específicas.
Desenvolvimento e Atualizações
O Bike Analytics é desenvolvido com atualizações regulares baseadas no feedback dos usuários e na investigação mais recente em ciências do esporte.Um aplicativo foi construído com:
- Swift & SwiftUI– Desenvolvimento nativo moderno para iOS
- Integração com HealthKit– Sincronização fluida com o app Saúde da Apple
- Core Data– Armazenamento local de dados eficiente
- Swift Charts– Visualizações de dados bonitos e interativos
- Sem análises de terceiros– Os dados de utilização ocultos privados
Padrões Editoriais
Todas as métricas e fórmulas no Bike Analytics e neste site são baseadas em investigação em ciências do esporte revista por pares. Citamos as fontes originais fornecidas e cálculos transparentes.
Última revisão de conteúdo:outubro de 2025
Reconhecimento e Imprensa
Mais de 10.000 downloads– Utilizado por ciclistas competitivos, atletas masters, triatletas e treinadores em todo o mundo.
Avaliação de 4,8★ na App Store– Consistentemente classificado como um dos melhores aplicativos de análise de ciclismo.
100% focado na privacidade– Sem coleta de dados, sem servidores externos, sem rastreio de usuários.
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