Dane w terenie

Jazda na rowerze górskim to coś więcej niż tylko waty. To ciągłe zmaganie się ze zmienną nawierzchnią, stromymi podjazdami i technicznymi zjazdami. Bike Analytics rozumie tę specyfikę i dostarcza narzędzi, które pomogą Ci analizować wysiłek tam, gdzie asfalt się kończy. Od Cross-Country (XC) po Enduro – nasze algorytmy dostosowują się do Twojego stylu jazdy.

Zmienność mocy w MTB

W przeciwieństwie do jazdy szosowej, gdzie moc jest często stała, MTB charakteryzuje się ekstremalną zmiennością (tzw. "staccato power profile").

Normalized Power (NP)

W MTB NP jest zazwyczaj o 20-30% wyższa niż moc średnia. To pokazuje, jak duży koszt fizjologiczny niosą ze sobą krótkie, intensywne "strzały" mocy na podjazdach i korzeniach.

Indeks Zmienności (VI)

Wskaźnik VI (NP / Moc Średnia) w kolarstwie górskim często przekracza 1.3, podczas gdy na szosie dąży do 1.05. Wysoki VI to znak rozpoznawczy prawdziwego MTB.

Wyższe VI = Większe zmęczenie przy tej samej mocy średniej.

Fizyka szlaku

Jadąc w terenie, musisz pokonać opory, które na szosie są marginalne.

Opór toczenia (Crr)

Luźny piasek, błoto czy korzenie drastycznie zwiększają współczynnik Crr. Odpowiednie ciśnienie w oponach to klucz do oszczędzania watów.

Wydajność zawieszenia

Dobrze ustawiony amortyzator pomaga utrzymać trakcję i transfer mocy, ale zbyt miękkie ustawienie może powodować "pompowanie" i stratę energii.

💡 Dlaczego Twoje FTP na MTB wydaje się niższe?

Walka o równowagę, praca całego ciała (core) i techniczne przeszkody sprawiają, że kolarze często osiągają o 5-8% mniejszą moc funkcjonalną niż na gładkim asfalcie. Bike Analytics pozwala na ustawienie oddzielnego profilu FTP dla MTB.

Analiza pod dyscyplinę

Każda odmiana kolarstwa górskiego stawia przed organizmem inne wyzwania. Bike Analytics pozwala Ci dopasować analizę do Twojego stylu jazdy.

Cross-Country (XC)

Wyścigi o najwyższej intensywności, gdzie kluczowe jest W/kg oraz zdolność do wielokrotnego powtarzania wysiłków beztlenowych. Skupiamy się tu na Twojej wytrzymałości progowej i regeneracji W'.

Trail i All-Mountain

Dłuższe wyprawy z dużym przewyższeniem. Tutaj liczy się zarządzanie energią na dystansie i optymalizacja kadencji na stromych, technicznych podjazdach.

Enduro

Specyficzny profil: długie, spokojne dojazdówki (Transfery) i krótkie, ekstremalnie intensywne odcinki specjalne. Analizujemy Twój Peak Power oraz to, jak zmęczenie na podjazdach wpływa na Twoją koncentrację podczas zjazdu.

📊 Co mierzymy w MTB?

Airtime & Jumps: Analiza czasu spędzonego w powietrzu (dla zgodnych sensorów).
Flow Score: Miara płynności pokonywania zakrętów i przeszkód.
Grind Factor: Ile czasu spędzasz na niskiej kadencji pod dużym obciążeniem.

Praktyczne wskazówki dla mountain bikerów

Zarządzanie trakcją

Utrzymuj stabilną moc, aby uniknąć buksowania tylnego koła na stromych, luźnych odcinkach.

Przełożenia

Korzystaj z lekkich biegów wcześniej, zanim Twoja kadencja spadnie poniżej 60 obr./min.

Pozycja na zjazdach

Pamiętaj, że zjazdy to czas na aktywną regenerację W' (akumulatora beztlenowego) przed kolejnym "sztywnym" podjazdem.

Analiza trasy

Sprawdzaj profil nachylenia, aby wiedzieć, gdzie możesz odpuścić, a gdzie musisz zaatakować.

Bike Analytics - Twój cyfrowy trener w terenie

Nasza aplikacja została stworzona przez kolarzy, którzy kochają błoto. Wykorzystujemy GPS i dane z czujników, aby stworzyć pełny obraz Twojej jazdy w terenie.

📈 Funkcje MTB w aplikacji

Automatyczne wykrywanie podjazdów i zjazdów terenowych
Integracja z mapami ciepła (Heatmaps) dla najtrudniejszych segmentów
Monitoring zmęczenia przy wysokiej zmienności mocy (VI)
Wsparcie dla rowerów elektrycznych (e-MTB) z analizą wsparcia silnika

Powiązane zasoby

Mechanika pedałowania

Dowiedz się, jak technika obrotu wpływa na trakcję w terenie.

Technika MTB →

Moc krytyczna

Zrozum, dlaczego Twoje W' (bak beztlenowy) kończy się tak szybko w XC.

Energia W' →

Formuły fizyczne

Poznaj matematykę oporu toczenia na różnych nawierzchniach.

Matematyka szlaku →

Wyciśnij więcej z każdego szlaku

Pobierz Bike Analytics za darmo

Zrozum swoje dane, rządzij na trasie

Kolarstwo górskie (MTB)