Trenuj mądrzej, jeźdź szybciej, podjeżdżaj mocniej
Oparta na pomiarze mocy aplikacja na iOS z FTP, TSS i śledzeniem wydajności dla kolarzy szosowych i górskich. Wszystko przetwarzane lokalnie na Twoim iPhonie z zachowaniem pełnej prywatności.
✓ 7 dni darmowego okresu próbnego ✓ Konto nie jest wymagane ✓ 100% danych lokalnych
Zaawansowane metryki wydajności kolarskiej
Profesjonalna analityka kolarska zaprojektowana dla kolarzy na każdym poziomie
Naukowe metryki mocy
FTP (Functional Threshold Power) określa Twój próg, umożliwiając obliczanie wskaźnika stresu treningowego (TSS) oraz śledzenie wydajności CTL/ATL/TSB w oparciu o sprawdzone badania naukowe.
Spersonalizowane strefy treningowe
7 spersonalizowanych stref treningowych opartych na mocy skalibrowanych do Twojego FTP. Optymalizuj każdą jazdę pod kątem regeneracji, rozwoju aerobowego, treningu progowego lub poprawy VO₂max.
Tryby Szosa & MTB
Specjalistyczna analiza dla kolarstwa szosowego i górskiego z różnymi algorytmami wygładzania mocy i metrykami dostosowanymi do każdego stylu jazdy.
Pełna ochrona prywatności
Wszystkie dane kolarskie są przetwarzane lokalnie na Twoim urządzeniu z iOS. Brak serwerów, brak przechowywania w chmurze, brak śledzenia. Masz pełną kontrolę nad swoją analityką.
Eksportuj wszędzie
Eksportuj treningi i metryki wydajności kolarskiej w formatach JSON, CSV, HTML lub PDF. Kompatybilne z trenerami, arkuszami kalkulacyjnymi i platformami treningowymi.
Błyskawiczna wydajność
Uruchomienie aplikacji w mniej niż 0,35 sekundy dzięki architekturze local-first. Przeglądaj swoją analitykę natychmiast, bez czekania na synchronizację czy pobieranie.
Zobacz Bike Analytics w akcji
Piękny, intuicyjny interfejs zaprojektowany dla kolarzy
Przegląd jazd
Analiza interwałowa
Zaawansowane metryki wydajności
Trendy wydajności
Strefy treningowe
Opcje eksportu
Metryki wydajności oparte na nauce
Bike Analytics przekształca surowe dane o mocy w konkretne metryki wydajności kolarskiej wykorzystując wskaźnik stresu treningowego, funkcjonalną moc progową i zaawansowane obliczenia sprawdzone naukowo
FTP
Functional Threshold Power - moc, którą możesz utrzymać przez 1 godzinę
TSS
Training Stress Score określa intensywność treningu
CTL
Chronic Training Load - średnia krocząca z 42 dni
ATL
Acute Training Load - średnia krocząca z 7 dni
TSB
Training Stress Balance wskazuje gotowość do startu
VAM
Velocità Ascensionale Media - metry w pionie na godzinę
NP
Skorygowana średnia moc dla zmiennych wysiłków
CP/W'
Moc krytyczna i wydolność anaerobowa W Prime
Prosty, przejrzysty cennik
Zacznij od 7-dniowego darmowego okresu próbnego. Anuluj w dowolnym momencie.
Kolarz rekreacyjny
7 dni darmowego okresu próbnego
- Nielimitowana synchronizacja jazd
- Wszystkie metryki naukowe (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 spersonalizowanych stref mocy
- Tryby analizy Szosa & MTB
- Eksport w JSON, CSV, HTML & PDF
- 100% prywatności, dane lokalne
- Wszystkie przyszłe aktualizacje
Ambitny kolarz
Oszczędź ponad 15% rocznie
- Nielimitowana synchronizacja jazd
- Wszystkie metryki naukowe (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 spersonalizowanych stref mocy
- Tryby analizy Szosa & MTB
- Eksport w JSON, CSV, HTML & PDF
- 100% prywatności, dane lokalne
- Wszystkie przyszłe aktualizacje
- Tylko ok. 16,50 PLN/miesiąc
Prywatna analityka kolarska dla ambitnych sportowców
Profesjonalne metryki wydajności bez zbędnej złożoności
Protokół testu FTP
Wbudowany 20-minutowy protokół testu FTP do wyznaczenia Twojej funkcjonalnej mocy progowej. Powtarzaj co 6-8 tygodni, aby śledzić postępy i automatycznie aktualizować strefy treningowe.
Natywna aplikacja kolarska na iOS
Zbudowana w SwiftUI dla płynnego działania i integracji z iOS. Bezproblemowa synchronizacja z Apple Zdrowie, obsługa widżetów i znany interfejs od Apple.
Metryki oparte na badaniach
Wszystkie metryki wydajności oparte na recenzowanych badaniach naukowych. FTP według Andrew Coggana, wskaźnik stresu treningowego TSS, sprawdzony model CTL/ATL.
Raporty gotowe dla trenera
Eksportuj szczegółowe raporty analityczne dla trenerów. Udostępniaj podsumowania HTML przez email, CSV do arkuszy kalkulacyjnych lub PDF do dzienniczków treningowych.
Działa wszędzie
Szosa czy szlak, płaski teren czy góry. Bike Analytics dostosowuje metryki mocy do wszystkich rodzajów kolarstwa dzięki specjalistycznym trybom analizy Szosa i MTB.
Ciągłe udoskonalenia
Regularne aktualizacje z nowymi metrykami wydajności opartymi na opiniach użytkowników. Ostatnio dodano prędkość wznoszenia VAM, modele mocy krytycznej i ulepszony eksport.
Często zadawane pytania
Skąd aplikacja pobiera moje dane?
Bike Analytics synchronizuje się z Apple Zdrowie, aby importować treningi kolarskie zarejestrowane przez dowolne kompatybilne urządzenie lub aplikację. Obejmuje to liczniki rowerowe, trenażery i wpisy manualne. Aplikacja przetwarza te dane lokalnie, aby obliczyć zaawansowane metryki wydajności.
Co to jest FTP i jak to przetestować?
FTP (Functional Threshold Power) to maksymalna moc, jaką możesz utrzymać przez około godzinę. Aplikacja zawiera 20-minutowy protokół testu: wykonaj porządną rozgrzewkę, a następnie jedź z maksymalnym możliwym do utrzymania wysiłkiem przez 20 minut. Twoje FTP to 95% średniej mocy. Powtarzaj test co 6-8 tygodni.
Czy potrzebuję miernika mocy, aby korzystać z Bike Analytics?
Tak. Bike Analytics wymaga danych o mocy z miernika mocy dla dokładnych obliczeń FTP, TSS i stref treningowych. Aplikacja jest kompatybilna ze wszystkimi miernikami mocy, które synchronizują się z Apple Zdrowie poprzez liczniki rowerowe lub trenażery.
Jak obliczany jest wskaźnik TSS?
Training Stress Score (TSS) w kolarstwie jest obliczany na podstawie danych o mocy i Twojego FTP. Wzór bierze pod uwagę zarówno intensywność (moc znormalizowana vs FTP), jak i czas trwania, aby określić obciążenie treningowe. Umożliwia to precyzyjne śledzenie kondycji (CTL), zmęczenia (ATL) i formy (TSB).
Jaka jest różnica między analityką na szosę a MTB?
Bike Analytics oferuje specjalistyczne tryby analizy dla kolarstwa szosowego i górskiego. Tryb szosowy wykorzystuje standardowe 30-sekundowe wygładzanie mocy, podczas gdy tryb MTB stosuje inne algorytmy, aby uwzględnić dużą zmienność terenu i wysiłków typową dla jazdy w terenie.
Czy moje dane są prywatne?
Tak. Bike Analytics przetwarza wszystkie dane lokalnie na Twoim iPhonie. Nie ma zewnętrznych serwerów, kont w chmurze ani transferów danych. To Ty kontrolujesz eksport: generuj pliki JSON, CSV, HTML lub PDF i udostępniaj je tak, jak chcesz.
Czy mogę eksportować dane dla swojego trenera?
Oczywiście. Eksportuj treningi i metryki wydajności w wielu formatach: JSON dla deweloperów, CSV do arkuszy kalkulacyjnych, HTML do przeglądania w sieci lub PDF jako gotowe raporty. Udostępniaj je przez email lub dowolny komunikator.
Czym różnią się plany miesięczny i roczny?
Oba plany oferują te same funkcje: wszystkie metryki wydajności, nielimitowane strefy treningowe, tryby Szosa & MTB, liczne formaty eksportu i darmowe aktualizacje. Jedyną różnicą jest cena: plan roczny pozwala zaoszczędzić ponad 15%.
Czy mogę anulować subskrypcję w dowolnym momencie?
Tak. Subskrypcje są zarządzane przez App Store, więc możesz je anulować w dowolnym momencie w Ustawieniach → [Twoje Imię] → Subskrypcje. Po anulowaniu zachowasz dostęp do końca obecnego okresu rozliczeniowego.
Gotowy, aby poprawić swoją wydajność kolarską?
Dołącz do tysięcy kolarzy korzystających z naukowej analityki opartej na mocy. Rozpocznij swój 7-dniowy darmowy okres próbny w aplikacji Bike Analytics na iOS już dziś.
Dowiedz się więcej o metrykach wydajności kolarskiej
Zgłęb naukę stojącą za analityką kolarską
Funkcjonalna moc progowa
Dowiedz się, jak FTP określa Twój próg mocy i dlaczego jest kluczowe dla ustrukturyzowanego treningu i śledzenia wydajności.
O FTP →Wskaźnik stresu treningowego
Odkryj, jak TSS, CTL, ATL i TSB pomagają balansować obciążenie, zarządzać zmęczeniem i optymalizować formę.
Poznaj TSS →Strefy treningowe mocy
Kompletny przewodnik po 7 strefach mocy: aktywna regeneracja, wytrzymałość, tempo, próg, VO2max, beztlenowa i nerwowo-mięśniowa.
Zobacz strefy →Co to jest VO2max?
Dowiedz się o VO2max dla kolarzy, jak je testować, jakie są średnie wartości i sprawdzone metody na poprawę wydolności tlenowej.
Zrozum VO2max →Szosa vs MTB
Poznaj różnice w analityce między szosą a MTB, w tym wygładzanie mocy i metryki specyficzne dla dyscypliny.
Porównaj dyscypliny →Model mocy krytycznej
Odkryj moc krytyczną (CP) i W Prime (W') dla zaawansowanego modelowania wydajności i przewidywania czasu do wyczerpania.
Poznaj CP/W' →