Tren smartere, sykle raskere, klatre sterkere
Kraftbasert iOS-app med FTP, TSS og ytelsessporing for landeveissyklister og terrengsyklister. Alt behandles lokalt på din iPhone med fullt personvern.
✓ 7-dagers gratis prøveperiode ✓ Ingen konto kreves ✓ 100 % lokale data
Avanserte målinger for sykkelytelse
Sykkelanalyse på profesjonelt nivå designet for syklister på alle nivåer
Vitenskapelige kraftmålinger
FTP (Functional Threshold Power) bestemmer terskelen din, og muliggjør beregning av Training Stress Score (TSS) og CTL/ATL/TSB-ytelsessporing basert på veldokumentert idrettsvitenskapelig forskning.
Personlige treningssoner
7 personlige kraftbaserte treningssoner kalibrert til din FTP. Optimaliser hver tur for restitusjon, aerob utvikling, terskeltrening eller forbedring av VO₂max.
Landeveis- og MTB-modus
Spesialisert analyse for både landeveissykling og terrengsykling med ulike algoritmer for kraftutjevning og disiplinspesifikke målinger tilpasset hver sykkelstil.
Fullstendig personvern
Alle sykkeldata behandles lokalt på din iOS-enhet. Ingen servere, ingen skylagring, ingen sporing. Du eier og kontrollerer din sykkelanalyse fullstendig.
Eksporter hvor som helst
Eksporter turer og ytelsesmålinger i formatene JSON, CSV, HTML eller PDF. Kompatibel med trenere, regneark og treningsplattformer.
Umiddelbar ytelse
Appen starter på under 0,35 sekunder med lokal-først-arkitektur. Se din sykkelanalyse umiddelbart uten å måtte vente på synkronisering eller nedlasting.
Se Bike Analytics i aksjon
Vakkert og intuitivt iOS-grensesnitt designet for syklister
Oversikt over turer
Intervallanalyse
Avanserte ytelsesmålinger
Ytelsestrender
Treningssoner
Eksportmuligheter
Vitenskapsbaserte målinger for sykkelytelse
Bike Analytics forvandler rå kraftdata til handlingbare ytelsesmålinger ved hjelp av Training Stress Score, Functional Threshold Power og avanserte beregninger validert av idrettsvitenskapelig forskning
FTP
Functional Threshold Power - kraften du kan holde i ca. 1 time
TSS
Training Stress Score kvantifiserer intensiteten i økten
CTL
Chronic Training Load - glidende gjennomsnitt over 42 dager
ATL
Acute Training Load - glidende gjennomsnitt over 7 dager
TSB
Training Stress Balance indikerer hvor klar du er for innsats
VAM
Velocità Ascensionale Media - vertikale meter/time
NP
Justert gjennomsnittskraft for varierende innsats
CP/W'
Kritisk kraft og W Prime anaerob kapasitet
Enkel og gjennomsiktig prising
Start med en 7-dagers gratis prøveperiode. Avslutt når som helst.
Mosjonist
7-dagers gratis prøveperiode
- Ubegrenset synkronisering av turer
- Alle vitenskapelige målinger (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 personlige kraftsoner
- Analysemodus for landevei og MTB
- Eksport i JSON, CSV, HTML og PDF
- 100 % personvern, lokale data
- Alle fremtidige oppdateringer
Aktiv syklist
Spar €8,88/år (18 % rabatt)
- Ubegrenset synkronisering av turer
- Alle vitenskapelige målinger (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 personlige kraftsoner
- Analysemodus for landevei og MTB
- Eksport i JSON, CSV, HTML og PDF
- 100 % personvern, lokale data
- Alle fremtidige oppdateringer
- Kun €3,25/måned
Personvernfokusert sykkelanalyse for seriøse utøvere
Profesjonelle ytelsesmålinger for sykling uten kompleksiteten
FTP-testprotokoll
Innebygd 20-minutters FTP-testprotokoll for å bestemme din funksjonelle terskelkraft. Gjenta hver 6.-8. uke for å spore fremgang og justere treningssonene automatisk.
Nativ iOS-sykkelapp
Bygget med SwiftUI for jevn ytelse og sømløs integrasjon med iOS. Synkronisering med Helse-appen for sykkelanalyse, støtte for widgeter og Apples velkjente designspråk.
Forskningsbaserte målinger
Alle ytelsesmålinger er basert på fagfellevurdert idrettsvitenskapelig forskning. FTP fra Andrew Coggan, Training Stress Score med IF-formel og anerkjente CTL/ATL-modeller.
Trener-vennlige rapporter
Eksporter detaljerte sykkelanalyserapporter til trenere. Del HTML-sammendrag via e-post, CSV for regnearkanalyse eller PDF for treningslogger og ytelsesarkiv.
Fungerer overalt
Landevei eller sti, flatt eller fjell. Bike Analytics tilpasser kraftmålinger til alle sykle-typer med spesialiserte moduser for landevei og MTB for nøyaktig analyse.
Stadig forbedring
Regelmessige oppdateringer med nye ytelsesmålinger basert på tilbakemeldinger fra brukere. Nylige tillegg inkluderer VAM-klatrerate, kritiske kraftmodeller og forbedrede eksportmuligheter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan henter denne sykkelanalyse-appen mine data?
Bike Analytics synkroniserer med Apple Helse for å importere sykkeløkter registrert av alle kompatible enheter eller apper. Dette inkluderer sykkelcomputere, smarte ruller og manuelle registreringer. Appen behandler disse dataene lokalt for å beregne avanserte ytelsesmålinger.
Hva er FTP og hvordan tester jeg det?
FTP (Functional Threshold Power) er den maksimale kraften du kan opprettholde i omtrent én time. Appen inkluderer en 20-minutters FTP-testprotokoll: varm opp grundig, og sykle deretter med maksimal bærekraftig innsats i 20 minutter. Din FTP er 95 % av gjennomsnittlig kraft. Gjenta hver 6.-8. uke for å spore fremgang.
Trenger jeg en kraftmåler for å bruke Bike Analytics?
Ja. Bike Analytics krever kraftdata fra en kraftmåler for nøyaktige beregninger av FTP, TSS og treningssoner. Kompatibel med alle kraftmålere som synkroniserer til Apple Helse via sykkelcomputere eller smarte ruller.
Hvordan beregnes sykkel-TSS?
Training Stress Score (TSS) for sykling beregnes ved hjelp av kraftdata og din FTP. Formelen tar hensyn til både intensitet (normalisert kraft vs. FTP) og varighet for å kvantifisere treningsbelastningen. Dette muliggjør nøyaktig sporing av form via CTL, overvåking av tretthet via ATL og vurdering av overskudd med TSB.
Hva er forskjellen mellom analyse for landevei og MTB?
Bike Analytics tilbyr spesialiserte analysemoduser for landeveissykling og terrengsykling. Landeveismodus bruker standard 30-sekunders kraftutjevning, mens MTB-modus bruker andre algoritmer for å ta hensyn til svært variert terreng og innsats som er typisk for terrengsykling.
Er mine sykkeldata private?
Ja. Bike Analytics behandler alle sykkeldata lokalt på din iPhone. Det finnes ingen eksterne servere, ingen skykontoer og ingen dataoverføringer. Du kontrollerer eksporten: generer JSON-, CSV-, HTML- eller PDF-filer med dine ytelsesmålinger og del dem slik du selv ønsker.
Kan jeg eksportere sykkeldataene mine for å dele med trenere?
Absolutt. Eksporter turer og ytelsesmålinger i flere formater: JSON for utviklere, CSV for regneark, HTML for visning i nettleser eller PDF for utskriftsvennlige rapporter. Del via e-post, meldinger eller andre fildelingsmetoder.
Hva er forskjellen mellom måneds- og årsabonnement?
Begge planene tilbyr identiske funksjoner: alle ytelsesmålinger, ubegrensede treningssoner, landeveis- og MTB-modus, flere eksportmuligheter og gratis oppdateringer. Den eneste forskjellen er prisen: årsabonnement sparer deg for 18 % (tilsvarer €3,25/mnd mot €3,99/mnd).
Kan jeg avslutte abonnementet når som helst?
Ja. Abonnementer administreres gjennom App Store, så du kan avslutte når som helst fra Innstillinger → [Ditt navn] → Abonnementer. Hvis du avslutter, beholder du tilgangen ut den gjeldende betalingsperioden.
Klar for å løfte sykkelytelsen din?
Bli med tusenvis af syklister som bruker vitenskapelig kraftbasert analyse for å forbedre prestasjonene sine. Start din 7-dagers gratis prøveperiode av denne personvernfokuserte iOS-appen i dag.
Lær mer om målinger for sykkelytelse
Dypdykk i vitenskapen bak sykkelanalyse
Functional Threshold Power
Forstå hvordan FTP bestemmer din terskelkraft og hvorfor det er avgjørende for strukturert sykkeltrening og ytelsessporing.
Lær om FTP →Training Stress Score
Oppdag hvordan TSS, CTL, ATL og TSB hjelper deg med å balansere treningsbelastning, styre tretthet og optimalisere ytelsen.
Utforsk TSS →Kraftbaserte treningssoner
Komplett guide til de 7 kraftsonene: aktiv restitusjon, utholdenhet, tempo, terskel, VO2max, anaerob og nevromuskulær.
Se treningssoner →Hva er VO2max?
Lær om VO2max for syklister, hvordan du tester det, gjennomsnittsverdier etter alder og dokumenterte metoder for å forbedre din aerobe kapasitet.
Forstå VO2max →Landevei vs. MTB-analyse
Forstå forskjellene mellom analyse for landeveis- og terrengsykling, inkludert kraftutjevning og disiplinspesifikke målinger.
Sammenlign disipliner →Kritisk kraft-modell
Oppdag Critical Power (CP) og W Prime (W') for avansert ytelsesmodellering og for å forutsi tid til utmatting ved ulike kraftnivåer.
Lær CP/W' →