Latih Lebih Bijak, Kayuh Lebih Laju, Mendaki Lebih Kuat
Aplikasi iOS berasaskan kuasa dengan penjejakan FTP, TSS, dan prestasi untuk pelumba jalan raya dan penunggang basikal gunung. Semua diproses secara tempatan pada iPhone anda dengan privasi lengkap.
✓ Percubaan percuma 7-hari ✓ Tiada akaun diperlukan ✓ 100% data tempatan
Metrik Prestasi Berbasikal Lanjutan
Analitik berbasikal gred profesional yang direka untuk penunggang di setiap peringkat
Metrik Kuasa Saintifik
FTP (Functional Threshold Power) menentukan ambang anda, membolehkan pengiraan Skor Tekanan Latihan (TSS) dan penjejakan prestasi CTL/ATL/TSB berdasarkan penyelidikan sains sukan yang terbukti.
Zon Latihan Diperibadikan
7 zon latihan berasaskan kuasa yang diperibadikan dikalibrasi kepada FTP anda. Optimumkan setiap tunggangan untuk pemulihan, pembangunan aerobik, latihan ambang, atau peningkatan VO₂max.
Mod Jalan Raya & MTB
Analisis khusus untuk kedua-dua berbasikal jalan raya dan basikal gunung dengan algoritma pelicinan kuasa yang berbeza dan metrik khusus disiplin yang disesuaikan dengan setiap gaya tunggangan.
Perlindungan Privasi Lengkap
Semua data berbasikal diproses secara tempatan pada peranti iOS anda. Tiada pelayan, tiada storan awan, tiada penjejakan. Anda memiliki dan mengawal analitik berbasikal anda sepenuhnya.
Eksport Ke Mana Sahaja
Eksport tunggangan dan metrik prestasi berbasikal dalam format JSON, CSV, HTML, atau PDF. Serasi dengan jurulatih, hamparan, dan platform latihan.
Prestasi Segera
Pelancaran aplikasi bawah 0.35s dengan seni bina tempatan-dahulu. Lihat analitik berbasikal anda serta-merta tanpa menunggu penyegerakan atau muat turun.
Lihat Bike Analytics dalam Tindakan
Antara muka iOS yang cantik dan intuitif direka untuk penunggang basikal
Gambaran Keseluruhan Tunggangan
Analisis Interval-demi-Interval
Metrik Prestasi Lanjutan
Trend Prestasi
Zon Latihan
Pilihan Eksport
Metrik Prestasi Berbasikal Berasaskan Sains
Bike Analytics menukar data kuasa mentah kepada metrik prestasi berbasikal yang boleh diambil tindakan menggunakan skor tekanan latihan, functional threshold power, dan pengiraan lanjutan yang disahkan oleh penyelidikan sains sukan
FTP
Functional Threshold Power - kuasa 1-jam mampan anda
TSS
Training Stress Score mengukur intensiti latihan
CTL
Beban Latihan Kronik - purata bergerak 42-hari
ATL
Beban Latihan Akut - purata bergerak 7-hari
TSB
Imbangan Tekanan Latihan menunjukkan kesediaan
VAM
Velocità Ascensionale Media - meter menegak/jam
NP
Kuasa purata dilaraskan untuk usaha berubah-ubah
CP/W'
Kapasiti anaerobik Kuasa Kritikal & W Prime
Harga Mudah, Telus
Mula dengan percubaan percuma 7-hari. Batal bila-bila masa.
Penunggang Santai
Percubaan percuma 7-hari
- Segerak tunggangan tanpa had
- Semua metrik saintifik (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 zon kuasa diperibadikan
- Mod analisis Jalan Raya & MTB
- Eksport dalam JSON, CSV, HTML & PDF
- 100% privasi, data tempatan
- Semua kemaskini masa depan
Penunggang Serius
Jimat €8.88/tahun (diskaun 18%)
- Segerak tunggangan tanpa had
- Semua metrik saintifik (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 zon kuasa diperibadikan
- Mod analisis Jalan Raya & MTB
- Eksport dalam JSON, CSV, HTML & PDF
- 100% privasi, data tempatan
- Semua kemaskini masa depan
- Hanya €3.25/bulan
Analitik Berbasikal Berutamakan Privasi untuk Atlet Serius
Metrik prestasi berbasikal profesional tanpa kerumitan
Protokol Ujian FTP
Protokol ujian FTP 20-minit terbina dalam untuk menentukan kuasa ambang fungsian anda. Ulang setiap 6-8 minggu untuk menjejak kemajuan dan melaraskan zon latihan berbasikal secara automatik.
Aplikasi iOS Natif
Dibina dengan SwiftUI untuk prestasi lancar dan integrasi iOS. Penyegerakan aplikasi Kesihatan yang lancar untuk analitik berbasikal, sokongan widget, dan bahasa reka bentuk Apple yang biasa.
Metrik Berasaskan Penyelidikan
Semua metrik prestasi berbasikal berdasarkan penyelidikan sains sukan yang dikaji semula. FTP dari Andrew Coggan, skor tekanan latihan dengan formula IF, model CTL/ATL yang terbukti.
Laporan Mesra Jurulatih
Eksport laporan analitik berbasikal terperinci untuk jurulatih. Kongsi ringkasan HTML melalui e-mel, CSV untuk analisis hamparan, atau PDF untuk log latihan dan rekod prestasi.
Berfungsi Di Mana Sahaja
Jalan raya atau denai, rata atau gunung. Bike Analytics menyesuaikan metrik kuasa untuk semua jenis berbasikal dengan mod jalan raya dan MTB khusus untuk analisis prestasi yang tepat.
Sentiasa Menambah Baik
Kemaskini berkala dengan metrik prestasi berbasikal baharu berdasarkan maklum balas pengguna. Tambahan terkini termasuk kadar mendaki VAM, model kuasa kritikal, dan pilihan eksport yang dipertingkatkan.
Soalan Lazim
Bagaimana aplikasi analitik berbasikal ini mendapatkan data saya?
Bike Analytics menyegerak dengan Apple Health untuk mengimport latihan berbasikal yang direkodkan oleh mana-mana peranti atau aplikasi yang serasi. Ini termasuk komputer basikal, jurulatih pintar, dan kemasukan manual. Aplikasi ini memproses data ini secara tempatan untuk mengira metrik prestasi berbasikal lanjutan.
Apa itu FTP dan bagaimana saya mengujinya?
FTP (Functional Threshold Power) adalah kuasa maksimum yang boleh anda kekalkan selama kira-kira satu jam. Aplikasi ini termasuk protokol ujian FTP 20-minit: panaskan badan dengan teliti, kemudian tunggang dengan usaha mampan maksimum selama 20 minit. FTP anda adalah 95% daripada purata kuasa. Ulang setiap 6-8 minggu untuk menjejak kemajuan dan mengemaskini zon latihan.
Adakah saya memerlukan meter kuasa untuk menggunakan Bike Analytics?
Ya. Bike Analytics memerlukan data kuasa dari meter kuasa untuk pengiraan FTP, TSS, dan zon latihan yang tepat. Serasi dengan semua meter kuasa yang menyegerak ke Apple Health melalui komputer basikal atau jurulatih pintar.
Bagaimana TSS berbasikal dikira?
Skor Tekanan Latihan (TSS) untuk berbasikal dikira menggunakan data kuasa dan FTP anda. Formula ini mengambil kira kedua-dua intensiti (kuasa ternormal lwn FTP) dan durasi untuk mengukur tekanan latihan. Ini membolehkan penjejakan kecergasan yang tepat melalui CTL, pemantauan keletihan melalui ATL, dan penilaian bentuk dengan TSB.
Apakah perbezaan antara analitik jalan raya dan MTB?
Bike Analytics menawarkan mod analisis khusus untuk berbasikal jalan raya dan basikal gunung. Mod jalan raya menggunakan pelicinan kuasa 30-saat standard, manakala mod MTB menggunakan algoritma berbeza untuk mengambil kira rupa bumi dan usaha yang sangat berubah-ubah yang tipikal dalam tunggangan luar jalan. Setiap mod menyediakan metrik khusus disiplin.
Adakah data berbasikal saya peribadi?
Ya. Bike Analytics memproses semua data berbasikal secara tempatan pada iPhone anda. Tiada pelayan luaran, tiada akaun awan, tiada pemindahan data. Anda mengawal eksport: jana fail JSON, CSV, HTML, atau PDF dengan metrik prestasi berbasikal anda dan kongsi dengan cara yang anda mahukan.
Bolehkah saya mengeksport data berbasikal saya untuk dikongsi dengan jurulatih?
Sudah tentu. Eksport tunggangan dan metrik prestasi dalam pelbagai format: JSON untuk pembangun, CSV untuk hamparan, HTML untuk paparan web, atau PDF untuk laporan boleh cetak. Kongsi melalui e-mel, pemesejan, atau mana-mana kaedah perkongsian fail yang anda suka.
Apakah perbezaan antara pelan bulanan dan tahunan?
Kedua-dua pelan menawarkan ciri yang sama: semua metrik prestasi berbasikal, zon latihan tanpa had, mod jalan raya & MTB, pelbagai eksport, dan kemaskini percuma. Satu-satunya perbezaan ialah harga: tahunan menjimatkan 18% (bersamaan €3.25/bulan lwn €3.99/bulan).
Bolehkah saya membatalkan langganan saya bila-bila masa?
Ya. Langganan diuruskan melalui App Store, jadi anda boleh membatalkan bila-bila masa dari Tetapan → [Nama Anda] → Langganan. Jika anda membatalkan, anda akan mengekalkan akses sehingga akhir tempoh pengebilan semasa anda.
Bersedia untuk Mengubah Prestasi Berbasikal Anda?
Sertai ribuan penunggang basikal yang menggunakan analitik berasaskan kuasa saintifik untuk meningkatkan prestasi. Mulakan percubaan percuma 7-hari aplikasi berbasikal iOS berutamakan privasi ini hari ini.
Ketahui Lebih Lanjut Mengenai Metrik Prestasi Berbasikal
Selami sains di sebalik analitik berbasikal dengan lebih mendalam
Functional Threshold Power
Faham bagaimana FTP menentukan kuasa ambang anda dan mengapa ia penting untuk latihan berbasikal berstruktur dan penjejakan prestasi.
Belajar mengenai FTP →Training Stress Score
Temui bagaimana TSS, CTL, ATL, dan TSB membantu anda mengimbangi tekanan latihan, mengurus keletihan, dan mengoptimumkan prestasi berbasikal.
Teroka TSS →Zon Latihan Berasaskan Kuasa
Panduan lengkap kepada 7 zon kuasa: pemulihan aktif, daya tahan, tempo, ambang, VO2max, anaerobik, dan neuromuskular.
Lihat Zon Latihan →Apa itu VO2max?
Belajar mengenai VO2max untuk penunggang basikal, cara mengujinya, nilai purata mengikut umur, dan kaedah terbukti untuk meningkatkan kapasiti aerobik anda.
Faham VO2max →Analitik Jalan Raya lwn MTB
Faham perbezaan antara analitik berbasikal jalan raya dan basikal gunung, termasuk pelicinan kuasa dan metrik khusus disiplin.
Bandingkan Disiplin →Model Kuasa Kritikal
Temui Kuasa Kritikal (CP) dan W Prime (W') untuk pemodelan prestasi lanjutan dan meramal masa ke kehabisan tenaga pada output kuasa berbeza.
Belajar CP/W' →