より賢くトレーニングし、より速く走り、より強く登る
ロードバイクやマウンテンバイクのための、FTP、TSS、パフォーマンス追跡機能を備えたパワーベースのiOSアプリ。すべてのデータはiPhone上でローカルに処理され、プライバシーは完全に保護されます。
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高度なサイクリングパフォーマンス指標
あらゆるレベルのサイクリストのために設計されたプロフェッショナルグレードの分析
科学的パワー指標
FTP（機能的作業閾値パワー）で閾値を決定し、実績のあるスポーツ科学研究に基づいてTSS（トレーニングストレススコア）の計算とCTL/ATL/TSBパフォーマンス追跡を可能にします。
パーソナライズされたトレーニングゾーン
FTPに合わせて調整された7つのパワーベースのトレーニングゾーン。回復、有酸素運動能力の開発、閾値トレーニング、またはVO₂max向上のためにすべてのライドを最適化します。
ロード＆MTBモード
ロードサイクリングとマウンテンバイクの両方に対応した専門的な分析。それぞれのライディングスタイルに合わせた異なるパワークーリングアルゴリズムと専門的な指標を提供します。
完全なプライバシー保護
すべてのサイクリングデータはiOSデバイス上でローカルに処理されます。サーバーもクラウドストレージも追跡もありません。あなたのサイクリング分析データは完全にあなたが所有し管理します。
どこでもエクスポート
ライドやサイクリングパフォーマンス指標をJSON、CSV、HTML、PDF形式でエクスポートできます。コーチ、スプレッドシート、トレーニングプラットフォームと互換性があります。
瞬時のパフォーマンス
ローカルファーストアーキテクチャによる0.35秒以下のアプリ起動。同期やダウンロードを待つことなく、サイクリング分析を瞬時に確認できます。
Bike Analyticsのアクションを見る
サイクリストのために設計された、美しく直感的なiOSインターフェース
ライド概要
インターバルごとの分析
高度なパフォーマンス指標
パフォーマンス傾向
トレーニングゾーン
エクスポートオプション
科学に基づいたサイクリングパフォーマンス指標
Bike Analyticsは、TSS、FTP、スポーツ科学研究によって検証された高度な計算を使用して、生のパワーデータを実用的なサイクリングパフォーマンス指標に変換します。
FTP
Functional Threshold Power - 1時間維持可能な最大パワー
TSS
Training Stress Score - トレーニング強度を定量化
CTL
Chronic Training Load - 42日間の移動平均（体力）
ATL
Acute Training Load - 7日間の移動平均（疲労）
TSB
Training Stress Balance - 調子や準備状態を示す
VAM
Velocità Ascensionale Media - 垂直上昇速度（メートル/時）
NP
変動する努力のための調整済み平均パワー
CP/W'
Critical Power & W Prime（無酸素性作業容量）
シンプルで透明な価格設定
7日間の無料トライアルから始めましょう。いつでもキャンセル可能です。
カジュアルライダー
7日間無料トライアル
- 無制限のライド同期
- すべての科学的指標 (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
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- すべての将来のアップデート
シリアスサイクリスト
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シリアスアスリートのためのプライバシーファーストな分析
複雑さを排除したプロフェッショナルなパフォーマンス指標
FTPテストプロトコル
FTPを決定するための20分間テストプロトコルを内蔵。6-8週間ごとに繰り返して進捗を追跡し、トレーニングゾーンを自動的に調整します。
ネイティブiOSアプリ
スムーズなパフォーマンスとiOS統合のためにSwiftUIで構築。ヘルスケアアプリとのシームレスな同期、ウィジェットサポート、馴染みのあるAppleデザイン言語。
研究に基づく指標
すべての指標は査読済みのスポーツ科学研究に基づいています。Andrew CogganのFTP研究、IF公式を用いたTSS、実績のあるCTL/ATLモデル。
コーチ向けのレポート
詳細な分析レポートをエクスポート。HTMLサマリーをメールで共有したり、CSVでスプレッドシート分析したり、PDFでトレーニングログとして保存できます。
あらゆる場所で機能
ロードでもトレイルでも、平地でも山でも。Bike Analyticsは、専用のロードモードとMTBモードで、すべてのサイクリングタイプに合わせて正確な分析を提供します。
常に改善
ユーザーフィードバックと最新のスポーツ科学研究に基づいて定期的に更新。VAM、Critical Powerモデル、強化されたエクスポートオプションなどが最近追加されました。
よくある質問
このアプリはどうやってデータを取得しますか？
Bike AnalyticsはAppleヘルスケアと同期し、互換性のあるデバイスやアプリで記録されたワークアウトをインポートします。これにはサイクルコンピュータ、スマートトレーナー、手動入力が含まれます。アプリはこのデータをローカルで処理し、高度な指標を計算します。
FTPとは何ですか？どうやってテストしますか？
FTP（機能的作業閾値パワー）は、約1時間維持できる最大パワーです。アプリには20分間のFTPテストプロトコルが含まれています。十分にウォーミングアップした後、20分間全力で走ります。FTPは20分間の平均パワーの95%です。
パワーメーターは必要ですか？
はい。正確なFTP、TSS、トレーニングゾーンの計算にはパワーデータが必要です。Appleヘルスケアに同期するすべてのパワーメーター（サイクルコンピュータやスマートトレーナー経由）と互換性があります。
TSSはどのように計算されますか？
TSS（トレーニングストレススコア）は、パワーデータとFTPを使用して計算されます。強度（対FTP比）と時間の両方を考慮してワークアウトのストレスを定量化します。
ロードとMTB分析の違いは何ですか？
Bike AnalyticsはロードとMTBそれぞれに特化した分析モードを提供します。ロードモードは標準的な30秒スムージングを使用しますが、MTBモードはオフロード特有の激しい地形や変動に対応するために異なるアルゴリズムを適用します。
私のデータはプライベートですか？
はい。すべてのデータはiPhone上でローカルに処理されます。外部サーバー、クラウドアカウント、データ転送はありません。エクスポートを管理し、好きな方法で共有できます。
サブスクリプションはいつでもキャンセルできますか？
はい。サブスクリプションはApp Storeを通じて管理されるため、設定 → [あなたの名前] → サブスクリプション からいつでもキャンセルできます。
サイクリングパフォーマンスを変える準備はできましたか？
科学的なパワーベースの分析を使用してパフォーマンスを向上させている何千ものサイクリストに加わりましょう。プライバシーファーストのiOSアプリの7日間無料トライアルを今すぐ始めましょう。
サイクリングパフォーマンス指標についてもっと学ぶ
サイクリング分析の背後にある科学を深く掘り下げる
機能的作業閾値パワー (FTP)
FTPがどのように閾値を決定するか、そしてなぜそれが体系的なトレーニングやパフォーマンス追跡に不可欠なのかを理解しましょう。
FTPについて学ぶ →トレーニングストレススコア (TSS)
TSS、CTL、ATL、TSBがどのようにトレーニングストレスのバランスを取り、疲労を管理し、パフォーマンスを最適化するのに役立つかを発見しましょう。
TSSを探る →パワーベースのトレーニングゾーン
7つのパワーゾーン（アクティブリカバリー、エンデュランス、テンポ、閾値、VO2max、無酸素容量、神経筋パワー）への完全ガイド。
ゾーンを見る →