Um Bike Analytics
Vísindaleg rakning á árangri í hjólreiðum, smíðuð af hjólurum fyrir hjólara
Markmið okkar
Bike Analytics færir hágæða árangurs-greiningu til allra hjólara. Við trúum því að flóknir mælikvarðar eins og FTP, TSS og PMC eigi ekki að vera lokaðir inni á dýrum áskriftarsíðum eða krefjast dýrs þjálfunarhugbúnaðar.
Okkar gildi
- Vísindin fyrst: Allir mælikvarðar byggja á rannsóknum sem hafa verið ritrýndar. Við vitnum í heimildir og sýnum formúlurnar okkar.
- Persónuvernd: 100% vinnsla gagna fer fram í símanum. Engir miðlarar, engir reikningar, engin rakning. Þú átt þín gögn.
- Vinnum með öllu: Virkar með öllu sem styðst við Apple Health. Þú ert ekki læst(ur) hjá einum framleiðanda.
- Gegnsæi: Opnar formúlur, skýrir útreikningar. Engir „töfra-reiknirit“ sem enginn skilur.
- Aðgengi: Þú þarft ekki háskólagráðu í íþróttafræði til að skilja gögnin þín. Við útskýrum hlutina á mannamáli.
Vísindalegur grunnur
Bike Analytics er byggt á áratuga rannsóknum á íþróttavísindum:
Functional Threshold Power (FTP)
Byggt á rannsóknum Dr. Andrew Coggan á afl-miðaðri þjálfun. FTP táknar hæsta afl sem hjólari getur haldið í næstum-stöðugu ástandi án þess að þreytast, sem samsvarar mjólkursýruþröskuldi.
Helstu rannsóknir: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.
Training Stress Score (TSS)
Þróað af Dr. Andrew Coggan fyrir hjólreiðar. Mælir þjálfunarálag með því að sameina ákefð (miðað við FTP) og lengd, sem gefur eina tölu til að lýsa þjálfunarálagi.
Helstu rannsóknir: Coggan AR, Allen H. "Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.
Performance Management Chart (PMC)
Mælikvarðar á borð við Chronic Training Load (CTL), Acute Training Load (ATL) og Training Stress Balance (TSB). Fylgist með formi, þreytu og ástandi yfir tíma.
Útfærsla: 42-daga veldisvísisveginn hreyfanlegt meðaltal fyrir CTL, 7-daga fyrir ATL. TSB = CTL - ATL.
Afl-miðuð þjálfunarsvæði
Þjálfunarsvæði byggð á prósentu af FTP. Notað af úrvals hjólreiðafólki og þjálfurum um allan heim til að hámarka þjálfunarákefð og aðlögun.
Staðlaðir mælikvarðar: 7-svæða kerfið frá virkri endurheimt (Z1) til taugavöðva-afls (Z7), þar sem hvert svæði beinist að sérstakri lífeðlisfræðilegri aðlögun.
Þróun og uppfærslur
Bike Analytics er í virkri þróun með reglulegum uppfærslum byggðum á endurgjöf notenda og nýjustu íþróttavísindum. Appið er byggt með:
- Swift & SwiftUI - Nútímaleg iOS forritun
- HealthKit samþætting - Óaðfinnanleg samstilling við Apple Health
- Core Data - Skilvirk staðbundin gagnageymsla
- Swift Charts - Falleg og gagnvirk myndræn framsetning gagna
- Engin þriðja aðila greining - Notkunargögn þín eru einkamál
Ritstjórnarviðmið
Allir mælikvarðar og formúlur í Bike Analytics og á þessari síðu byggja á ritrýndum rannsóknum. Við birtum útreikningana okkar með gagnsæjum hætti.
Síðast uppfært: Október 2025
Viðurkenningar og fjölmiðlar
10.000+ niðurhal - Treyst af keppnishjólurum, eldri flokks íþróttafólki, þríþrautafólki og þjálfurum um allan heim.
4.8★ einkunn í App Store - Stöðugt valið sem eitt af bestuöppunum fyrir hjólreiðagreiningu.
100% persónuvernd - Engin gagnasöfnun, engir ytri miðlarar, engin rakning á notendum.
Hafðu samband
Ertu með spurningu eða ábendingu? Við viljum endilega heyra frá þér.