Æfðu af meiri skynsemi, hjólaðu hraðar, klifraðu betur
Aflmiðað iOS app með FTP, TSS og frammistöðumælingum fyrir götuhjólreiðafólk og fjallahjólreiðafólk. Öll gögn eru unnin staðbundið í iPhone með fullri persónuvernd.
✓ 7 daga ókeypis prufutími ✓ Enginn aðgangur nauðsynlegur ✓ 100% staðbundin gögn
Ítarlegar mælingar á frammistöðu
Faglegar greiningar hannaðar fyrir hjólreiðafólk á öllum stigum
Vísindalegar aflmælingar
FTP (Virk þröskuldsafl) skilgreinir þröskuldinn þinn, sem gerir útreikning á TSS (Þjálfunarálag) og CTL/ATL/TSB frammistöðumælingum mögulegan byggt á sannreyndum íþróttarannsóknum.
Sérsniðin þjálfunarsvæði
7 sérsniðin aflsvæði kvörðuð út frá þínu FTP. Bestaðu hverja ferð fyrir endurheimt, loftháða þróun, þröskuldsþjálfun eða bætingu á VO₂max.
Götu- og fjallahjólreiðar
Sérhæfð greining fyrir bæði götuhjólreiðar og fjallahjólreiðar með mismunandi afljöfnunaralgrímum og mælingum sem henta hverjum stíl.
Fullkomin persónuvernd
Öll hjólreiðagögn eru unnin staðbundið í iOS tækinu þínu. Engir netþjónar, engin skýjageymsla, engin eftirfylgni. Þú átt og stjórnar þínum gögnum að fullu.
Flytja gögn út
Flyttu æfingar og frammistöðutölur út á JSON, CSV, HTML eða PDF formi. Samhæft við þjálfara, töflureikna og þjálfunarvettvanga.
Eldsnögg frammistaða
Appið ræsir á innan við 0,35 sekúndum með staðbundinni hönnun. Skoðaðu greiningarnar þínar samstundis án þess að bíða eftir samstillingu eða niðurhali.
Sjáðu Bike Analytics í notkun
Fallegt og innsæislegt iOS viðmót hannað fyrir hjólreiðafólk
Yfirlit yfir æfingar
Greining á lotum
Ítarlegar frammistöðumælingar
Þróun frammistöðu
Þjálfunarsvæði
Útflutningsmöguleikar
Vísindalegar mælingar á frammistöðu
Bike Analytics breytir hráum aflgögnum í hagnýtar upplýsingar með því að nota TSS, FTP og aðrar ítarlegar mælingar úr íþróttavísindum
FTP
Functional Threshold Power - aflið sem þú getur haldið í 1 klst
TSS
Training Stress Score mælir styrk og álag æfingarinnar
CTL
Chronic Training Load - 42 daga hlaupandi meðaltal
ATL
Acute Training Load - 7 daga hlaupandi meðaltal
TSB
Training Stress Balance sýnir hversu tilbúinn þú ert
VAM
Velocità Ascensionale Media - lóðréttir metrar á klst
NP
Leðrétt meðalafl fyrir óreglulegt álag
CP/W'
Critical Power & W Prime loftfirrt geta
Einfalt og gagnsætt verð
Byrjaðu með 7 daga ókeypis prufutíma. Hættu hvenær sem er.
Almenn notkun
7 daga ókeypis prufutími
- Ótakmörkuð samstilling æfinga
- Allar vísindalegar mælingar (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 sérsniðin aflsvæði
- Greining fyrir götu- og fjallahjól
- Flutningur á JSON, CSV, HTML og PDF
- 100% persónuvernd, staðbundin gögn
- Allar framtíðaruppfærslur
Alvarleg þjálfun
Sparaðu 8,88 € á ári (18% afsláttur)
- Ótakmörkuð samstilling æfinga
- Allar vísindalegar mælingar (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 sérsniðin aflsvæði
- Greining fyrir götu- og fjallahjól
- Flutningur á JSON, CSV, HTML og PDF
- 100% persónuvernd, staðbundin gögn
- Allar framtíðaruppfærslur
- Aðeins 3,25 € á mánuði
Persónuvernd í fyrirrúmi fyrir alvöru íþróttafólk
Faglegar mælingar án flækjustigs
FTP prófun
Innbyggt 20 mínútna FTP próf til að ákvarða virkt þröskuldsafl. Endurtaktu á 6-8 vikna fresti til að fylgjast með bætingu og uppfæra þjálfunarsvæði sjálfkrafa.
Innfætt iOS app
Byggt með SwiftUI fyrir hraðvirka frammistöðu. Óaðfinnanleg samstilling við Health appið, stuðningur við græjur og hannað í takt við Apple.
Rannsóknatengdar mælingar
Allar mælingar byggja á ritrýndum íþróttarannsóknum. FTP frá Andrew Coggan, TSS með IF formúlu og sannreynd CTL/ATL líkön.
Skýrslur fyrir þjálfara
Flyttu ítarlegar greiningarskýrslur út fyrir þjálfarann þinn. Deildu HTML samantektum, CSV fyrir töflureikna eða PDF fyrir þjálfunardagbækur.
Virkar hvar sem er
Hvort sem þú hjólar á götu eða í skógi, á jafnsléttu eða í fjöllum. Bike Analytics aðlagar mælingar að öllum gerðum hjólreiða.
Stöðugar bætingar
Reglulegar uppfærslur með nýjum mælingum byggðum á endurgjöf notenda. Nýlega bættum við við VAM klifurhraða og CP líkönum.
Algengar spurningar
Hvernig fær appið gögnin mín?
Bike Analytics samstillist við Apple Health til að flytja inn æfingar sem skráðar eru með hvaða tæki eða appi sem er. Appið vinnur gögnin staðbundið til að reikna út ítarlegar mælingar.
Hvað er FTP og hvernig prófa ég það?
FTP (Virk þröskuldsafl) er hámarksafl sem þú getur haldið í um það bil eina klukkustund. Appið inniheldur 20 mínútna FTP próf: hitaðu vel upp og hjólaðu svo af fullum krafti í 20 mínútur. FTP þitt er 95% af meðalafli því.
Þarf ég aflmæli (power meter) til að nota appið?
Já. Bike Analytics þarf aflgögn frá aflmæli til að reikna nákvæmt FTP, TSS og þjálfunarsvæði.
Hvernig er TSS reiknað?
Training Stress Score (TSS) er reiknað með aflgögnum og þínu FTP. Formúlan tekur tillit til bæði styrks (normaliserað afl v. FTP) og tímalengdar til að mæla álag æfingarinnar.
Hver er munurinn á götu- og fjallahjólalygreiningu?
Bike Analytics býður upp á sérhæfða greiningu fyrir báðar greinar. Götustilling notar 30 sekúndna jöfnun, á meðan fjallastilling notar önnur algrím til að fanga óreglulegra álag í skógi og fjöllum.
Eru gögnin mín í öruggri geymslu?
Já. Bike Analytics vinnur öll gögn staðbundið í iPhone símanum þínum. Það eru engir ytri netþjónar eða skýjaaðgangar. Þú stjórnar þínum gögnum að fullu.
Ertu tilbúinn að bæta þinn árangur?
Vertu með þúsundum hjólreiðafólks sem nota vísindalegar greiningar til að bæta sig. Byrjaðu 7 daga ókeypis prufutíma í dag.
Lærðu meira um frammistöðumælingar
Kafaðu dýpra í vísindin á bak við hjólreiðagreiningar
Virk þröskuldsafl (FTP)
Skildu hvernig FTP ákvarðar þinn þröskuld og hvers vegna það er mikilvægt fyrir skipulagða þjálfun.
Læra um FTP →Training Stress Score (TSS)
Uppgötvaðu hvernig TSS, CTL, ATL og TSB hjálpa þér að halda jafnvægi á þjálfun og hvíld.
Kanna TSS →Aflsvæði í þjálfun
Heildarleiðbeiningar um 7 aflsvæðin: frá endurheimt að loftfirrtu hámarksafli.
Skoða aflsvæði →