A Bike Analytics-ről
Tudomány-alapú kerékpáros teljesítménykövetés, kerékpárosok által kerékpárosoknak
Küldetésünk
A Bike Analytics professzionális szintű teljesítménykövetést hoz el minden kerékpárosnak. Hisszük, hogy a fejlett metrikák, mint a Funkcionális Küszöb Teljesítmény (FTP), Training Stress Score (TSS) és a Teljesítménymenedzsment Diagramok nem kellene, hogy drága platformok mögé legyenek zárva vagy bonyolult edzői szoftvert igényeljenek.
Alapelveink
- Tudomány Először: Minden metrika peer-reviewed kutatáson alapul. Hivatkozzuk forrásainkat és megmutatjuk a képleteinket.
- Adatvédelem a Tervezésben: 100% helyi adatfeldolgozás. Nincsenek szerverek, nincsenek fiókok, nincs követés. Te birtoklod az adataidat.
- Platform Agnosztikus: Bármilyen Apple Health kompatibilis eszközzel működik. Nincs beszállítói zártság.
- Átláthatóság: Nyílt képletek, tiszta számítások, őszinte korlátok. Nincsenek fekete doboz algoritmusok.
- Hozzáférhetőség: A fejlett metrikáknak nem kellene sporttudományi diplomát igényelniük. Érthetően magyarázzuk a fogalmakat.
Tudományos Alap
A Bike Analytics évtizedes peer-reviewed sporttudományi kutatásokra épül:
Funkcionális Küszöb Teljesítmény (FTP)
Dr. Andrew Coggan teljesítmény-alapú edzés kutatásán alapul. Az FTP a legmagasabb teljesítményt jelenti, amit egy kerékpáros kvázistacionárius állapotban, fáradás nélkül fenntarthat, ami a laktátküszöbnek felel meg.
Kulcs Kutatás: Coggan AR, Allen H. „Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.
Training Stress Score (TSS)
Dr. Andrew Coggan fejlesztette ki kerékpározáshoz. Számszerűsíti az edzésterhelést az intenzitás (FTP-hez viszonyítva) és az időtartam kombinálásával, egyetlen számot adva az edzésstressz leírására.
Kulcs Kutatás: Coggan AR, Allen H. „Training and Racing with a Power Meter." VeloPress, 2010.
Teljesítménymenedzsment Diagram (PMC)
Krónikus Edzésterhelés (CTL), Akut Edzésterhelés (ATL) és Training Stress Balance (TSB) metrikák. Követi a fittséget, fáradtságot és formát az idő múlásával.
Implementáció: 42 napos exponenciálisan súlyozott mozgóátlag a CTL-hez, 7 napos az ATL-hez. TSB = CTL - ATL.
Teljesítmény-alapú Edzészónák
Az FTP százalékán alapuló edzészónák. Az elit kerékpárosok és edzők világszerte használják az edzésintenzitás és adaptáció optimalizálására.
Standard Metrikák: 7 zónás rendszer az Aktív Regenerációtól (Z1) a Neuromuscularis Teljesítményig (Z7), mindegyik specifikus fiziológiai adaptációkat célozva.
Fejlesztés és Frissítések
A Bike Analytics aktívan fejlesztett, rendszeres frissítésekkel a felhasználói visszajelzések és a legújabb sporttudományi kutatások alapján. Az alkalmazás a következőkkel készült:
- Swift és SwiftUI - Modern iOS natív fejlesztés
- HealthKit Integráció - Zökkenőmentes Apple Health szinkronizálás
- Core Data - Hatékony helyi adattárolás
- Swift Charts - Gyönyörű, interaktív adatvizualizációk
- Nincs Harmadik Fél Analitika - Használati adataid privátak maradnak
Kapcsolat
Kérdésed, visszajelzésed vagy javaslatod van? Szívesen hallanánk rólad.