स्मार्ट प्रशिक्षण लें, तेज़ चलाएं, मजबूती से चढ़ाई करें
रोड साइकिल चालकों और माउंटेन बाइकर्स के लिए FTP, TSS, और प्रदर्शन ट्रैकिंग के साथ पावर-आधारित iOS ऐप। सभी डेटा आपके iPhone पर स्थानीय रूप से संसाधित होता है, पूर्ण गोपनीयता के साथ।
✓ 7-दिन का निःशुल्क ट्रायल ✓ खाता आवश्यक नहीं ✓ 100% स्थानीय डेटा
उन्नत साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स
हर स्तर के साइकिल चालकों के लिए डिज़ाइन किए गए पेशेवर-ग्रेड साइकिलिंग विश्लेषण
वैज्ञानिक पावर मीट्रिक्स
FTP (फंक्शनल थ्रेशोल्ड पावर) आपकी सीमा निर्धारित करता है, सिद्ध खेल विज्ञान अनुसंधान पर आधारित ट्रेनिंग स्ट्रेस स्कोर (TSS) गणना और CTL/ATL/TSB प्रदर्शन ट्रैकिंग को सक्षम करता है।
व्यक्तिगत प्रशिक्षण क्षेत्र
आपके FTP के अनुसार कैलिब्रेटेड 7 व्यक्तिगत पावर-आधारित प्रशिक्षण क्षेत्र। रिकवरी, एरोबिक विकास, थ्रेशोल्ड प्रशिक्षण, या VO₂max सुधार के लिए हर राइड को अनुकूलित करें।
रोड और MTB मोड
रोड साइकिलिंग और माउंटेन बाइकिंग दोनों के लिए विशेष विश्लेषण, विभिन्न पावर स्मूथिंग एल्गोरिदम और प्रत्येक राइडिंग शैली के लिए अनुकूलित अनुशासन-विशिष्ट मीट्रिक्स के साथ।
पूर्ण गोपनीयता सुरक्षा
सभी साइकिलिंग डेटा आपके iOS डिवाइस पर स्थानीय रूप से संसाधित होता है। कोई सर्वर नहीं, कोई क्लाउड स्टोरेज नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं। आप अपने साइकिलिंग विश्लेषण को पूरी तरह से स्वामित्व और नियंत्रित करते हैं।
कहीं भी निर्यात करें
राइड्स और साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स को JSON, CSV, HTML, या PDF प्रारूप में निर्यात करें। कोच, स्प्रेडशीट, और प्रशिक्षण प्लेटफार्मों के साथ संगत।
त्वरित प्रदर्शन
स्थानीय-प्रथम आर्किटेक्चर के साथ 0.35 सेकंड से कम में ऐप लॉन्च। सिंक या डाउनलोड की प्रतीक्षा किए बिना अपने साइकिलिंग विश्लेषण को तुरंत देखें।
Bike Analytics को क्रियाशील रूप में देखें
साइकिल चालकों के लिए डिज़ाइन किया गया सुंदर, सहज iOS इंटरफ़ेस
राइड्स अवलोकन
इंटरवल-बाय-इंटरवल विश्लेषण
उन्नत प्रदर्शन मीट्रिक्स
प्रदर्शन रुझान
प्रशिक्षण क्षेत्र
निर्यात विकल्प
विज्ञान-आधारित साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स
Bike Analytics कच्चे पावर डेटा को कार्रवाई योग्य साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स में परिवर्तित करता है, खेल विज्ञान अनुसंधान द्वारा मान्य ट्रेनिंग स्ट्रेस स्कोर, फंक्शनल थ्रेशोल्ड पावर, और उन्नत गणनाओं का उपयोग करके
FTP
फंक्शनल थ्रेशोल्ड पावर - आपकी टिकाऊ 1-घंटे की पावर
TSS
ट्रेनिंग स्ट्रेस स्कोर वर्कआउट तीव्रता की मात्रा निर्धारित करता है
CTL
क्रॉनिक ट्रेनिंग लोड - 42-दिन का रोलिंग औसत
ATL
एक्यूट ट्रेनिंग लोड - 7-दिन का रोलिंग औसत
TSB
ट्रेनिंग स्ट्रेस बैलेंस तैयारी को इंगित करता है
VAM
Velocità Ascensionale Media - लंबवत मीटर/घंटा
NP
परिवर्तनशील प्रयासों के लिए समायोजित औसत पावर
CP/W'
क्रिटिकल पावर और W प्राइम एनारोबिक क्षमता
सरल, पारदर्शी मूल्य निर्धारण
7-दिन के निःशुल्क ट्रायल के साथ शुरू करें। किसी भी समय रद्द करें।
कैजुअल राइडर
7-दिन का निःशुल्क ट्रायल
- असीमित राइड सिंक
- सभी वैज्ञानिक मीट्रिक्स (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 व्यक्तिगत पावर क्षेत्र
- रोड और MTB विश्लेषण मोड
- JSON, CSV, HTML और PDF में निर्यात
- 100% गोपनीयता, स्थानीय डेटा
- सभी भविष्य के अपडेट
गंभीर साइकिलिस्ट
€8.88/वर्ष की बचत (18% की छूट)
- असीमित राइड सिंक
- सभी वैज्ञानिक मीट्रिक्स (FTP, TSS, CTL/ATL/TSB)
- 7 व्यक्तिगत पावर क्षेत्र
- रोड और MTB विश्लेषण मोड
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- सभी भविष्य के अपडेट
- केवल €3.25/माह
गंभीर एथलीटों के लिए गोपनीयता-प्रथम साइकिलिंग विश्लेषण
जटिलता के बिना पेशेवर साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स
FTP टेस्ट प्रोटोकॉल
आपके फंक्शनल थ्रेशोल्ड पावर को निर्धारित करने के लिए बिल्ट-इन 20-मिनट FTP टेस्ट प्रोटोकॉल। प्रगति को ट्रैक करने और साइकिलिंग प्रशिक्षण क्षेत्रों को स्वचालित रूप से समायोजित करने के लिए हर 6-8 सप्ताह में दोहराएं।
मूल iOS साइकिलिंग ऐप
सहज प्रदर्शन और iOS एकीकरण के लिए SwiftUI के साथ निर्मित। साइकिलिंग विश्लेषण के लिए सहज Health ऐप सिंक, विजेट समर्थन, और परिचित Apple डिज़ाइन भाषा।
अनुसंधान-आधारित मीट्रिक्स
सभी साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स सहकर्मी-समीक्षित खेल विज्ञान अनुसंधान पर आधारित हैं। Andrew Coggan से FTP, IF सूत्र के साथ ट्रेनिंग स्ट्रेस स्कोर, सिद्ध CTL/ATL मॉडल।
कोच-अनुकूल रिपोर्ट
कोचों के लिए विस्तृत साइकिलिंग विश्लेषण रिपोर्ट निर्यात करें। ईमेल के माध्यम से HTML सारांश साझा करें, स्प्रेडशीट विश्लेषण के लिए CSV, या प्रशिक्षण लॉग और प्रदर्शन रिकॉर्ड के लिए PDF।
हर जगह काम करता है
रोड या ट्रेल, समतल या पहाड़। Bike Analytics सटीक प्रदर्शन विश्लेषण के लिए विशेष रोड और MTB मोड के साथ सभी साइकिलिंग प्रकारों के लिए पावर मीट्रिक्स को अनुकूलित करता है।
हमेशा सुधार हो रहा है
उपयोगकर्ता फीडबैक के आधार पर नए साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स के साथ नियमित अपडेट। हाल के जोड़ में VAM चढ़ाई दर, क्रिटिकल पावर मॉडल, और बेहतर निर्यात विकल्प शामिल हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यह साइकिलिंग विश्लेषण ऐप मेरा डेटा कैसे प्राप्त करता है?
Bike Analytics किसी भी संगत डिवाइस या ऐप द्वारा रिकॉर्ड किए गए साइकिलिंग वर्कआउट को आयात करने के लिए Apple Health के साथ सिंक करता है। इसमें बाइक कंप्यूटर, स्मार्ट ट्रेनर, और मैनुअल एंट्री शामिल हैं। ऐप उन्नत साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स की गणना करने के लिए इस डेटा को स्थानीय रूप से संसाधित करता है।
FTP क्या है और मैं इसका परीक्षण कैसे करूं?
FTP (फंक्शनल थ्रेशोल्ड पावर) वह अधिकतम पावर है जिसे आप लगभग एक घंटे के लिए बनाए रख सकते हैं। ऐप में 20-मिनट का FTP टेस्ट प्रोटोकॉल शामिल है: अच्छी तरह से वार्मअप करें, फिर 20 मिनट के लिए अधिकतम टिकाऊ प्रयास पर राइड करें। आपका FTP औसत पावर का 95% है। प्रगति को ट्रैक करने और प्रशिक्षण क्षेत्रों को अपडेट करने के लिए हर 6-8 सप्ताह में दोहराएं।
क्या मुझे Bike Analytics का उपयोग करने के लिए पावर मीटर की आवश्यकता है?
हां। Bike Analytics को सटीक FTP, TSS, और प्रशिक्षण क्षेत्र गणना के लिए पावर मीटर से पावर डेटा की आवश्यकता होती है। बाइक कंप्यूटर या स्मार्ट ट्रेनर के माध्यम से Apple Health के साथ सिंक करने वाले सभी पावर मीटर के साथ संगत।
साइकिलिंग TSS की गणना कैसे की जाती है?
साइकिलिंग के लिए ट्रेनिंग स्ट्रेस स्कोर (TSS) की गणना पावर डेटा और आपके FTP का उपयोग करके की जाती है। फॉर्मूला वर्कआउट तनाव को निर्धारित करने के लिए तीव्रता (FTP बनाम नॉर्मलाइज़्ड पावर) और अवधि दोनों पर विचार करता है। यह CTL के माध्यम से सटीक फिटनेस ट्रैकिंग, ATL के माध्यम से थकान निगरानी, और TSB के साथ फॉर्म मूल्यांकन को सक्षम करता है।
रोड और MTB विश्लेषण के बीच क्या अंतर है?
Bike Analytics रोड साइकिलिंग और माउंटेन बाइकिंग के लिए विशेष विश्लेषण मोड प्रदान करता है। रोड मोड मानक 30-सेकंड पावर स्मूथिंग का उपयोग करता है, जबकि MTB मोड ऑफ-रोड राइडिंग में विशिष्ट अत्यधिक परिवर्तनशील इलाके और प्रयासों के लिए विभिन्न एल्गोरिदम लागू करता है। प्रत्येक मोड अनुशासन-विशिष्ट मीट्रिक्स प्रदान करता है।
क्या मेरा साइकिलिंग डेटा निजी है?
हां। Bike Analytics आपके iPhone पर सभी साइकिलिंग डेटा को स्थानीय रूप से संसाधित करता है। कोई बाहरी सर्वर नहीं, कोई क्लाउड खाता नहीं, कोई डेटा स्थानांतरण नहीं। आप निर्यात को नियंत्रित करते हैं: अपने साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स के साथ JSON, CSV, HTML, या PDF फ़ाइलें जनरेट करें और उन्हें जैसे चाहें साझा करें।
क्या मैं कोचों के साथ साझा करने के लिए अपना साइकिलिंग डेटा निर्यात कर सकता हूं?
बिल्कुल। राइड्स और प्रदर्शन मीट्रिक्स को कई प्रारूपों में निर्यात करें: डेवलपर्स के लिए JSON, स्प्रेडशीट के लिए CSV, वेब देखने के लिए HTML, या प्रिंट करने योग्य रिपोर्ट के लिए PDF। ईमेल, मैसेजिंग, या किसी भी फ़ाइल-साझाकरण विधि के माध्यम से साझा करें जो आप पसंद करते हैं।
मासिक और वार्षिक योजनाओं के बीच क्या अंतर है?
दोनों योजनाएं समान सुविधाएं प्रदान करती हैं: सभी साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स, असीमित प्रशिक्षण क्षेत्र, रोड और MTB मोड, एकाधिक निर्यात, और निःशुल्क अपडेट। केवल अंतर कीमत का है: वार्षिक 18% की बचत (€3.99/माह बनाम €3.25/माह के बराबर)।
क्या मैं किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकता हूं?
हां। सदस्यताएं App Store के माध्यम से प्रबंधित की जाती हैं, इसलिए आप सेटिंग्स → [आपका नाम] → सदस्यता से किसी भी समय रद्द कर सकते हैं। यदि आप रद्द करते हैं, तो आप अपनी वर्तमान बिलिंग अवधि के अंत तक पहुंच बनाए रखेंगे।
अपने साइकिलिंग प्रदर्शन को बदलने के लिए तैयार हैं?
प्रदर्शन सुधारने के लिए वैज्ञानिक पावर-आधारित विश्लेषण का उपयोग करने वाले हजारों साइकिल चालकों में शामिल हों। इस गोपनीयता-प्रथम iOS साइकिलिंग ऐप का आज ही अपना 7-दिन का निःशुल्क ट्रायल शुरू करें।
साइकिलिंग प्रदर्शन मीट्रिक्स के बारे में अधिक जानें
साइकिलिंग विश्लेषण के पीछे के विज्ञान में गहराई से जाएं
फंक्शनल थ्रेशोल्ड पावर
समझें कि FTP आपकी थ्रेशोल्ड पावर को कैसे निर्धारित करता है और संरचित साइकिलिंग प्रशिक्षण और प्रदर्शन ट्रैकिंग के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है।
FTP के बारे में जानें →ट्रेनिंग स्ट्रेस स्कोर
जानें कि TSS, CTL, ATL, और TSB आपको प्रशिक्षण तनाव को संतुलित करने, थकान का प्रबंधन करने और साइकिलिंग प्रदर्शन को अनुकूलित करने में कैसे मदद करते हैं।
TSS का अन्वेषण करें →पावर-आधारित प्रशिक्षण क्षेत्र
7 पावर क्षेत्रों के लिए पूर्ण गाइड: सक्रिय रिकवरी, सहनशक्ति, टेम्पो, थ्रेशोल्ड, VO2max, एनारोबिक, और न्यूरोमस्कुलर।
प्रशिक्षण क्षेत्र देखें →VO2max क्या है?
साइकिल चालकों के लिए VO2max के बारे में जानें, इसका परीक्षण कैसे करें, आयु के अनुसार औसत मान, और अपनी एरोबिक क्षमता को बेहतर बनाने के सिद्ध तरीके।
VO2max को समझें →रोड बनाम MTB विश्लेषण
पावर स्मूथिंग और अनुशासन-विशिष्ट मीट्रिक्स सहित रोड साइकिलिंग और माउंटेन बाइकिंग विश्लेषण के बीच के अंतर को समझें।
अनुशासनों की तुलना करें →क्रिटिकल पावर मॉडल
उन्नत प्रदर्शन मॉडलिंग और विभिन्न पावर आउटपुट पर थकावट के समय की भविष्यवाणी के लिए क्रिटिकल पावर (CP) और W प्राइम (W') की खोज करें।
CP/W' जानें →