Calculateur TSS Gratuit - Score de Stress d'Entraînement pour le Cyclisme
Calculez le Score de Stress d'Entraînement pour vos entraînements cyclistes en utilisant la puissance, la durée et le FTP
Qu'est-ce que le Score de Stress d'Entraînement (TSS)?
Le Score de Stress d'Entraînement (TSS) quantifie la charge d'entraînement d'une séance cycliste en combinant intensité et durée basées sur votre production de puissance. Développé par le Dr. Andrew Coggan, le TSS utilise votre Puissance au Seuil Fonctionnel (FTP) comme point de référence. Un entraînement de 1 heure au FTP = 100 TSS.
Calculateur TSS Gratuit
Calculez le stress d'entraînement pour n'importe quelle séance cycliste en utilisant les données de puissance.