Σύγκριση Πλατφορμών Ποδηλατικής Ανάλυσης - Βρείτε την Καλύτερη Εφαρμογή για Εσάς

Συγκρίνετε το Bike Analytics με τα TrainingPeaks, WKO5, Intervals.icu και Golden Cheetah - χαρακτηριστικά, τιμολόγηση και ανάλυση απορρήτου

Γιατί οι Πλατφόρμες Ποδηλατικής Ανάλυσης Είναι Σημαντικές

Τα βατόμετρα παράγουν ανεπεξέργαστα δεδομένα - watts, ρυθμό πενταλιάς, καρδιακούς παλμούς. Όμως τα ανεπεξέργαστα δεδομένα δεν είναι γνώση. Οι ποιοτικές πλατφόρμες ανάλυσης μετατρέπουν τους αριθμούς σε εφαρμόσιμη προπονητική καθοδήγηση μέσω της παρακολούθησης του FTP, του υπολογισμού TSS, των διαγραμμάτων διαχείρισης απόδοσης (CTL/ATL/TSB) και της ανάλυσης τάσεων.

Η επιλογή της σωστής πλατφόρμας εξαρτάται από τις προτεραιότητές σας: ιδιωτικότητα, κόστος, χαρακτηριστικά, ευκολία χρήσης ή εμπειρία σε κινητές συσκευές. Αυτή η σύγκριση θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε.

Συνοπτική Επισκόπηση Σύγκρισης

Χαρακτηριστικό Bike Analytics TrainingPeaks WKO5 Intervals.icu Golden Cheetah
Τιμή $8/μήνα ή $70/έτος $135/έτος Premium $149 εφάπαξ Δωρεάν (δωρεές) Δωρεάν (ανοιχτού κώδικα)
Ιδιωτικότητα ⭐⭐⭐⭐⭐ 100% τοπικά ⭐⭐ Βασισμένο στο Cloud ⭐⭐⭐ Εφαρμογή desktop ⭐⭐ Βασισμένο στο Cloud ⭐⭐⭐⭐⭐ Μόνο τοπικά
Πλατφόρμα Εγγενής εφαρμογή iOS Web, iOS, Android Windows, Mac Μόνο Web Windows, Mac, Linux
Παρακολούθηση FTP ✅ ✅ ✅ ✅ (Αυτόματο eFTP) ✅
Μοντέλο CP & W' ✅ ✅ ✅ Προηγμένο ✅ ✅ Προηγμένο
TSS/CTL/ATL/TSB ✅ ✅ ✅ ✅ ✅
Διαχωρισμός Road vs MTB ⭐ ✅ Αυτόματος ❌ Χειροκίνητη σήμανση ❌ Χειροκίνητος ❌ Χειροκίνητος ❌ Χειροκίνητος
W'bal σε πραγματικό χρόνο ✅ Μόνο Premium ✅ ✅ ✅
Ενσωμάτωση Strava ✅ Δωρεάν API ✅ Μόνο εισαγωγή ✅ Μόνο εισαγωγή
Πρόσβαση χωρίς σύνδεση ⭐ ✅ Πλήρης Περιορισμένη ✅ Πλήρης ❌ ✅ Πλήρης
Καμπύλη εκμάθησης Εύκολη Μέτρια Απότομη Μέτρια Πολύ απότομη
Εμπειρία Mobile ⭐ Εγγενής εφαρμογή iOS Mobile web N/A Mobile web N/A

Λεπτομερείς Αξιολογήσεις Πλατφορμών

TrainingPeaks - Το Πρότυπο του Κλάδου ($135/έτος Premium)

✅ Δυνατά Σημεία

  • Πρότυπο του κλάδου - Οι περισσότεροι προπονητές χρησιμοποιούν το TrainingPeaks.
  • Τεράστια βάση χρηστών - Η μεγαλύτερη κοινότητα ποδηλατικής ανάλυσης.
  • Εξαιρετικά χαρακτηριστικά προπονητικής - Ημερολόγιο, δημιουργία προπονήσεων, επικοινωνία.
  • Πλήρες για πολλά αθλήματα - Κολύμβηση, ποδήλατο, τρέξιμο, ενδυνάμωση.
  • Αποδεδειγμένοι δείκτες - Δημιούργησε τα πρότυπα TSS, IF, NP.
  • Εφαρμογές για iOS/Android - Πρόσβαση από παντού μέσω κινητού.
  • Τέλεια ενσωμάτωση συσκευών - Garmin, Wahoo, κ.λπ.

❌ Αδυναμίες

  • Ακριβό - $135/έτος premium, $20/μήνα.
  • Ξεπερασμένο περιβάλλον χρήσης (UI) - Φαίνεται παλιό σε σύγκριση με σύγχρονες εφαρμογές.
  • Περιορισμένη εφαρμογή - Η εμπειρία mobile υστερεί σε χαρακτηριστικά.
  • Βασική ανάλυση - Απαιτείται το WKO5 (επιπλέον $149) για προηγμένα στοιχεία.
  • Αυξήσεις τιμών - Οι τακτικές αυξήσεις προκαλούν δυσαρέσκεια.
  • Μηδενική εξατομίκευση - Περιορισμένη δυνατότητα προσαρμογής.
  • Εξάρτηση από το Cloud - Ανησυχίες για την ιδιωτικότητα, απαιτείται ίντερνετ.

Ιδανικό για:

Αθλητές με προπονητή, σοβαρούς αγωνιζόμενους με διαθέσιμο προϋπολογισμό. Αν έχετε προπονητή που χρησιμοποιεί το TrainingPeaks ή αν αγωνίζεστε ανταγωνιστικά και μπορείτε να διαθέσετε $135/έτος, είναι το πρότυπο για καλό λόγο. Το οικοσύστημα και τα χαρακτηριστικά προπονητικής είναι ασυναγώνιστα.

Όχι ιδανικό για: Ποδηλάτες που εστιάζουν στην ιδιωτικότητα, αναβάτες που προσέχουν το κόστος, όσους θέλουν προηγμένη ανάλυση χωρίς το πρόσθετο κόστος του WKO5.

WKO5 - Προηγμένη Ανάλυση ($149 Εφάπαξ)

✅ Δυνατά Σημεία

  • Η πιο προηγμένη διαθέσιμη ανάλυση - Τελεία και παύλα.
  • Απίστευτο βάθος - 100+ διαγράμματα, πλήρως παραμετροποιήσιμα.
  • Κορυφαία μοντελοποίηση CP - Οι καλύτερες καμπύλες ισχύος-διάρκειας.
  • Χωρίς συνδρομή - Εφάπαξ αγορά $149.
  • Εξαιρετικά προσαρμόσιμο - Δημιουργήστε προσαρμοσμένα διαγράμματα και δείκτες.
  • Ενσωμάτωση με TrainingPeaks - Άψογη συνεργασία αν χρησιμοποιείτε και τα δύο.
  • Εκτενείς πόροι - Webinars, τεκμηρίωση, κοινότητα.
  • Υποστήριξη πολλών αθλημάτων - Ανάλυση για τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμβηση.

❌ Αδυναμίες

  • Μόνο για Desktop - Καμία εφαρμογή για κινητά, καμία έκδοση web.
  • Πολύ απότομη καμπύλη εκμάθησης - Αρχικά μπορεί να είναι χαοτικό.
  • Απαιτεί TrainingPeaks - Λειτουργεί καλύτερα με συνδρομή TP ($135/έτος).
  • Σύνθετο για ερασιτέχνες - Υπερβολικό για αναβάτες αναψυχής.
  • Χωρίς ημερολόγιο/προγραμματισμό - Μόνο ανάλυση, όχι διαχείριση προπόνησης.
  • Υψηλό αρχικό κόστος - $149 προκαταβολικά (αν και εφάπαξ).
  • Μόνο για Windows/Mac - Όχι Linux, όχι mobile.

Ιδανικό για:

Λάτρεις των δεδομένων, προπονητές, αθλητές ελίτ. Αν σας αρέσει να εμβαθύνετε στη μοντελοποίηση ισχύος-διάρκειας, στις μέσες μέγιστες καμπύλες ισχύος και στις προσαρμοσμένες αναλύσεις, το WKO5 είναι αξεπέραστο. Αξίζει για σοβαρούς ανταγωνιστές που θέλουν κάθε αναλυτικό πλεονέκτημα.

Όχι ιδανικό για: Αρχάριους, χρήστες που προτιμούν το κινητό, ερασιτέχνες αναβάτες, όσους θέλουν απλή προπονητική καθοδήγηση.

Intervals.icu - Σύγχρονη Δωρεάν Εναλλακτική

✅ Δυνατά Σημεία

  • Εντελώς δωρεάν - Προαιρετικές δωρεές υποστήριξης $4/μήνα.
  • Αυτόματη εκτίμηση FTP - Το eFTP ενημερώνεται αυτόματα.
  • Διάγραμμα Φυσικής Κατάστασης/Κόπωσης/Φόρμας - Περιλαμβάνει CTL/ATL/TSB.
  • Αυτόματη ανίχνευση διαστημάτων (intervals) - Βρίσκει αυτόματα τα intervals.
  • Πλάνα προπόνησης AI - Προπονήσεις παραγόμενες από αλγόριθμο.
  • Σύγχρονο και καθαρό UI - Το καλύτερο περιβάλλον web.
  • Ταχεία ανάπτυξη - Εβδομαδιαίες ενημερώσεις, ενεργός προγραμματιστής.
  • Ισχυρή κοινότητα - Ενεργό φόρουμ, εξυπηρετικοί χρήστες.

❌ Αδυναμίες

  • Cloud-based - Ανησυχίες για την ιδιωτικότητα (δεδομένα σε διακομιστές).
  • Μόνο Web - Δεν υπάρχουν εγγενείς εφαρμογές για κινητά.
  • Αδύναμη εμπειρία mobile - Το περιβάλλον web δεν είναι βελτιστοποιημένο για τηλέφωνα.
  • Απαιτείται ίντερνετ - Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς σύνδεση.
  • Μόνο ένας προγραμματιστής - Κίνδυνος εξάρτησης από ένα άτομο.
  • Λιγότερο "στιλπνό" - Κάποιες ατέλειες σε σύγκριση με εμπορικά λογισμικά.
  • Χωρίς διαχωρισμό Road vs MTB - Απαιτείται χειροκίνητη σήμανση.

Ιδανικό για:

Αθλητές που προσέχουν το κόστος, χρήστες που προτιμούν το web. Αν θέλετε ισχυρή ανάλυση χωρίς να πληρώνετε $135/έτος για το TrainingPeaks και δεν σας ενοχλεί η αποθήκευση στο cloud, το Intervals.icu προσφέρει απίστευτη αξία. Η καλύτερη δωρεάν επιλογή μακράν.

Όχι ιδανικό για: Υποστηρικτές της ιδιωτικότητας, χρήστες mobile-first, όσους θέλουν εγγενείς εφαρμογές ή πρόσβαση χωρίς σύνδεση.

Golden Cheetah - Η Ισχύς του Ανοιχτού Κώδικα (Δωρεάν)

✅ Δυνατά Σημεία

  • Εντελώς δωρεάν - Ανοιχτού κώδικα, χωρίς κρυφό κόστος.
  • 100% τοπικά δεδομένα - Τέλεια ιδιωτικότητα.
  • Απίστευτα ισχυρό - Διαθέσιμοι πάνω από 300 δείκτες.
  • Εξαιρετικά προσαρμόσιμο - Επεξεργαστείτε τα πάντα, προσθέστε δικούς σας δείκτες.
  • Προηγμένη μοντελοποίηση - Εξαιρετικές καμπύλες CP, W'bal, PD.
  • Καμία εξάρτηση από το cloud - Λειτουργεί εξ ολοκλήρου χωρίς σύνδεση.
  • Ενεργή ανάπτυξη - Τακτικές ενημερώσεις, ενεργή κοινότητα.
  • Πολλαπλές πλατφόρμες - Windows, Mac, Linux.

❌ Αδυναμίες

  • Πολύ απότομη καμπύλη εκμάθησης - Αρχικά τρομακτικό.
  • Ξεπερασμένο UI/UX - Μοιάζει με λογισμικό του 2005.
  • Δεν υπάρχει έκδοση για κινητά - Μόνο για desktop.
  • Κανένας συγχρονισμός cloud - Χειροκίνητη διαχείριση αρχείων μεταξύ συσκευών.
  • Σύνθετη παραμετροποίηση - Απαιτεί ρυθμίσεις και μελέτη.
  • Χαοτικό - Πάρα πολλές επιλογές για αρχάριους.
  • Περιορισμένη τεκμηρίωση - Τα φόρουμ της κοινότητας είναι η κύρια πηγή.

Ιδανικό για:

Πολύ προχωρημένους χρήστες, όσους αγαπούν τους πειραματισμούς, υποστηρικτές της ιδιωτικότητας. Αν θέλετε πλήρη έλεγχο των δεδομένων σας, δεν σας ενοχλεί το παλιό UI και απολαμβάνετε να προσαρμόζετε τα πάντα, το Golden Cheetah είναι η πιο ισχυρή δωρεάν επιλογή. Αξεπέραστο για την ιδιωτικότητά του.

Όχι ιδανικό για: Αρχάριους, ερασιτέχνες αναβάτες, χρήστες κινητών, όσους θέλουν μια απλή εμπειρία "με το κλειδί στο χέρι".

Bike Analytics - Mobile με Επίκεντρο την Ιδιωτικότητα ($8/μήνα ή $70/έτος)

✅ Δυνατά Σημεία

  • 100% ιδιωτικότητα - Όλα τα δεδομένα παραμένουν τοπικά στη συσκευή σας.
  • Διαχωρισμός Road vs MTB - Αυτόματη ανίχνευση αθλήματος (μοναδικό!).
  • Εγγενής εφαρμογή iOS - Γρήγορη, λειτουργεί χωρίς σύνδεση, ενσωμάτωση με Apple Health.
  • Καθαρό και σύγχρονο UX - Εύκολο στην εκμάθηση, διαισθητικό περιβάλλον.
  • Προσιτή τιμή - $70/έτος έναντι $135 του TrainingPeaks.
  • Πλήρης πρόσβαση χωρίς σύνδεση - Δεν απαιτείται ίντερνετ.
  • Εκκίνηση σε λιγότερο από 0,35s - Άμεση πρόσβαση στα δεδομένα.
  • Εξαγωγή παντού - JSON, CSV, HTML, PDF.

❌ Αδυναμίες

  • Μόνο για iOS - Δεν υπάρχει (ακόμα) για Android, web ή desktop.
  • Νεότερη πλατφόρμα - Μικρότερη βάση χρηστών από τους ανταγωνιστές.
  • Λιγότερες ενσωματώσεις - Περιορισμένες σε σύγκριση με το TrainingPeaks.
  • Χωρίς χαρακτηριστικά προπονητικής - Εστίαση μόνο στον μεμονωμένο αθλητή.
  • Χωρίς κοινωνικά χαρακτηριστικά - Πρώτα η ιδιωτικότητα = χωρίς ροή κοινότητας.
  • Ένα άθλημα - Μόνο ποδηλασία (όχι κολύμβηση/τρέξιμο).
  • Χειροκίνητη εισαγωγή - Δεν υπάρχει ακόμα αυτόματος συγχρονισμός από Garmin/Wahoo.

Ιδανικό για:

Ποδηλάτες που εστιάζουν στην ιδιωτικότητα, αναβάτες δρόμου και MTB, χρήστες iPhone. Αν θέλετε επαγγελματική ανάλυση χωρίς αποθήκευση στο cloud, οδηγείτε και δρόμο και MTB και χρησιμοποιείτε συσκευές iOS, το Bike Analytics φτιάχτηκε για εσάς. Η μόνη πλατφόρμα με αυτόματο διαχωρισμό αθλημάτων.

Όχι ιδανικό για: Χρήστες Android, αθλητές με προπονητή που απαιτούν ενσωμάτωση με TrainingPeaks, αθλητές πολλαπλών αθλημάτων (τριαθλητές).

Σύγκριση Τιμών (Ετήσιο Κόστος)

Δωρεάν Επιλογές

Intervals.icu - $0/έτος (δεκτές οι δωρεές)

  • ✅ Δωρεάν όλα τα χαρακτηριστικά.
  • ✅ Web-based, σύγχρονο UI.
  • ❌ Cloud-based (θέματα ιδιωτικότητας).
  • ❌ Χωρίς εγγενή εφαρμογή για κινητά.

Golden Cheetah - $0 (ανοιχτού κώδικα)

  • ✅ 100% τοπικά δεδομένα.
  • ✅ Η πιο ισχυρή ανάλυση.
  • ❌ Απότομη καμπύλη εκμάθησης.
  • ❌ Ξεπερασμένο περιβάλλον χρήσης.

Οικονομικές Επιλογές

Bike Analytics - $70/έτος

  • ✅ 100% ιδιωτικότητα (τοπικά δεδομένα).
  • ✅ Εγγενής εφαρμογή iOS.
  • ✅ Αυτόματη ανίχνευση Road/MTB.
  • ✅ Καθαρό, σύγχρονο UX.
  • ❌ Μόνο για iOS προς το παρόν.

WKO5 - $149 εφάπαξ

  • ✅ Η πιο προηγμένη ανάλυση.
  • ✅ Χωρίς συνδρομή.
  • ❌ Μόνο για Desktop.
  • ❌ Απότομη καμπύλη εκμάθησης.

Premium Επιλογές

TrainingPeaks - $135/έτος

  • ✅ Το πρότυπο του κλάδου.
  • ✅ Το καλύτερο για αθλητές με προπονητή.
  • ✅ Τεράστια βάση χρηστών.
  • ❌ Ακριβό.
  • ❌ Cloud-based.
  • ❌ Χρειάζεται το WKO5 για προηγμένη ανάλυση.

Προσθήκη του WKO5 ($149) για πλήρη ανάλυση = $284 συνολικά για τον πρώτο χρόνο.

Σύγκριση Ιδιωτικότητας

⭐⭐⭐⭐⭐ Μέγιστη Ιδιωτικότητα (100% Τοπικά)

Bike Analytics & Golden Cheetah - Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας. Χωρίς διακομιστές, χωρίς λογαριασμούς cloud, χωρίς μεταφόρτωση δεδομένων. Εσείς ελέγχετε όλες τις εξαγωγές. Μηδενικές ανησυχίες για το απόρρητο.

⭐⭐⭐ Καλή Ιδιωτικότητα (Desktop Εφαρμογή)

WKO5 - Εφαρμογή desktop με τοπική αποθήκευση δεδομένων. Προαιρετικά συγχρονίζεται με το cloud του TrainingPeaks εάν το επιθυμείτε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξ ολοκλήρου χωρίς σύνδεση στο cloud.

⭐⭐ Περιορισμένη Ιδιωτικότητα (Βασισμένο στο Cloud)

TrainingPeaks & Intervals.icu - Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται στους διακομιστές της εταιρείας. Απαιτείται δημιουργία λογαριασμού. Τα δεδομένα είναι δυνητικά προσβάσιμα στην εταιρεία, σε διαφημιστές ή μέσω παραβίασης. Οι όροι χρήσης ελέγχουν τη χρήση των δεδομένων.

Κορυφαία Σημεία Σύγκρισης Χαρακτηριστικών

Η Πιο Προηγμένη Ανάλυση

Νικητής: WKO5

Καμπύλες ισχύος-διάρκειας, μέση μέγιστη ισχύς, iLevels, προσαρμοσμένα διαγράμματα. Ασυναγώνιστο βάθος για σοβαρή ανάλυση.

Επιλαχών: Golden Cheetah (300+ δείκτες, πλήρως προσαρμόσιμο).

Καλύτερη Πλατφόρμα Προπονητικής

Νικητής: TrainingPeaks

Ενσωμάτωση ημερολογίου, δημιουργία προπονήσεων, επικοινωνία προπονητή-αθλητή, marketplace. Το πρότυπο του κλάδου για προπονητική.

Χωρίς ανταγωνισμό - Οι υπόλοιποι εστιάζουν μόνο στην ανάλυση του μεμονωμένου αθλητή.

Καλύτερη Αξία

Νικητής: Intervals.icu

Εντελώς δωρεάν με επαγγελματικά χαρακτηριστικά. Δύσκολα ξεπερνιέται το $0/έτος με CTL/ATL/TSB, αυτόματο FTP και σύγχρονο UI.

Επιλαχών: Bike Analytics ($70/έτος για ιδιωτικότητα + mobile + Road/MTB).

Καλύτερη Ιδιωτικότητα

Νικητής: Bike Analytics & Golden Cheetah (ισοπαλία)

Και τα δύο προσφέρουν 100% τοπική αποθήκευση δεδομένων χωρίς καμία εξάρτηση από το cloud. Πλήρης προστασία της ιδιωτικότητας.

Πλεονέκτημα Bike Analytics: Εγγενής εφαρμογή για κινητά. Πλεονέκτημα Golden Cheetah: Δωρεάν & ανοιχτού κώδικα.

Καλύτερος Διαχωρισμός Road/MTB

Νικητής: Bike Analytics

Η μόνη πλατφόρμα με αυτόματη ανίχνευση αθλήματος βάσει του VI. Διατηρεί ξεχωριστό FTP για δρόμο και MTB. Μοναδικό χαρακτηριστικό.

Άλλοι: Απαιτούν χειροκίνητη σήμανση ή αντιμετωπίζουν όλη την ποδηλασία ως ίδια (προβληματικό).

Το Πιο Εύκολο στη Χρήση

Νικητής: Bike Analytics

Καθαρό περιβάλλον iOS, ελάχιστη καμπύλη εκμάθησης, άμεση πρόσβαση. Τέλειο για ποδηλάτες που θέλουν γνώση χωρίς πολυπλοκότητα.

Επιλαχών: Intervals.icu (σύγχρονο UI web, διαισθητική πλοήγηση).

Το Πιο Ισχυρό

Νικητής: WKO5

Η βαθύτερη δυνατή ανάλυση. Μοντελοποίηση ισχύος-διάρκειας, iLevels, προσαρμοσμένα διαγράμματα. Αξίζει την απότομη καμπύλη εκμάθησης για τους λάτρεις των δεδομένων.

Επιλαχών: Golden Cheetah (300+ δείκτες, άπειρη προσαρμοστικότητα).

Καλύτερη Εμπειρία Mobile

Νικητής: Bike Analytics

Η μόνη εγγενής εφαρμογή iOS στη σύγκριση. Εκκίνηση σε λιγότερο από 0,35s, πρόσβαση χωρίς σύνδεση, ενσωμάτωση με Apple Health. Φτιαγμένο με επίκεντρο το κινητό.

Άλλοι: Mobile web (TrainingPeaks, Intervals.icu) ή μόνο για desktop (WKO5, Golden Cheetah).

Πλαίσιο Απόφασης: Ποια Πλατφόρμα Είναι Κατάλληλη για Εσάς;

Επιλέξτε το Bike Analytics αν...

  • Είστε χρήστης iPhone/iPad που θέλει την εμπειρία μιας εγγενούς εφαρμογής.
  • Η ιδιωτικότητα είναι κρίσιμη - θέλετε 100% τοπική επεξεργασία δεδομένων.
  • Οδηγείτε και δρόμο και MTB και χρειάζεστε σωστό διαχωρισμό αθλημάτων.
  • Θέλετε απλή και καθαρή ανάλυση χωρίς κατακλυσμό πολυπλοκότητας.
  • Είστε προσεκτικοί με το κόστος - $70/έτος έναντι $135 του TrainingPeaks.
  • Προτιμάτε την πρόσβαση χωρίς σύνδεση - δεν απαιτείται ίντερνετ.

Επιλέξτε το TrainingPeaks αν...

  • Έχετε προπονητή που χρησιμοποιεί την πλατφόρμα TrainingPeaks.
  • Είστε σοβαρός αγωνιζόμενος με προϋπολογισμό για premium εργαλεία.
  • Θέλετε το πρότυπο του κλάδου με τεράστια βάση χρηστών.
  • Χρειάζεστε δομημένες προπονήσεις που στέλνονται στις συσκευές Garmin/Wahoo.
  • Είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε $135/έτος για την ενσωμάτωση με τον προπονητή σας.

Επιλέξτε το WKO5 αν...

  • Είστε λάτρης των δεδομένων που αγαπά τη βαθιά ανάλυση.
  • Θέλετε την πιο προηγμένη ανάλυση (μοντελοποίηση ισχύος-διάρκειας, iLevels).
  • Προτιμάτε την εφάπαξ αγορά ($149) αντί για συνδρομές.
  • Είστε προπονητής ή αθλητής ελίτ που χρειάζεται μέγιστο αναλυτικό βάθος.
  • Δεν χρειάζεστε εφαρμογή για κινητά - το desktop σας καλύπτει.

Επιλέξτε το Intervals.icu αν...

  • Θέλετε επαγγελματικά χαρακτηριστικά με $0.
  • Είστε εξοικειωμένοι με το web και δεν χρειάζεστε εγγενείς εφαρμογές.
  • Σας αρέσει το σύγχρονο UI με ταχεία ανάπτυξη νέων χαρακτηριστικών.
  • Δεν σας ενοχλεί η αποθήκευση στο cloud (η ιδιωτικότητα δεν είναι κρίσιμη).
  • Είστε προσεκτικοί με το κόστος - το δωρεάν δεν ξεπερνιέται.

Επιλέξτε το Golden Cheetah αν...

  • Είστε προχωρημένος χρήστης που λατρεύει την προσαρμοστικότητα.
  • Η ιδιωτικότητα είναι υψίστης σημασίας - 100% τοπικό, ανοιχτού κώδικα.
  • Θέλετε 300+ δείκτες και άπειρη ευελιξία.
  • Δεν σας ενοχλεί το παλιό UI και η απότομη καμπύλη εκμάθησης.
  • Έχετε τεχνικές γνώσεις και σας αρέσει να πειραματίζεστε.
  • Θέλετε κάτι εντελώς δωρεάν χωρίς κανέναν περιορισμό.

Συχνές Ερωτήσεις

Ποια πλατφόρμα είναι η καλύτερη για αρχάριους;

Το Bike Analytics ή το Intervals.icu. Και τα δύο προσφέρουν καθαρά, διαισθητικά περιβάλλοντα χωρίς υπερβολική πολυπλοκότητα. Το Bike Analytics έχει το πλεονέκτημα της εγγενούς εφαρμογής για κινητά. Το Intervals.icu έχει το πλεονέκτημα ότι είναι δωρεάν.

Αποφύγετε: Το WKO5 και το Golden Cheetah αρχικά - οι απότομες καμπύλες εκμάθησης ταιριάζουν καλύτερα σε έμπειρους χρήστες.

Μπορώ να χρησιμοποιώ πολλές πλατφόρμες μαζί;

Ναι - πολλοί ποδηλάτες το κάνουν. Συνηθισμένοι συνδυασμοί:

  • TrainingPeaks + WKO5: Ημερολόγιο/προγραμματισμός στο TP, βαθιά ανάλυση στο WKO5.
  • Bike Analytics + Strava: Ανάλυση στο Bike Analytics, κοινωνικό κομμάτι στο Strava.
  • Intervals.icu + Golden Cheetah: Γρήγορη πρόσβαση web + βαθιά ανάλυση σε desktop.

Εξάγετε αρχεία FIT/TCX για να μεταφέρετε δεδομένα μεταξύ των πλατφορμών όπως χρειάζεται.

Πώς μπορώ να μεταφέρω τα δεδομένα μου σε άλλη πλατφόρμα;

Οι περισσότερες πλατφόρμες υποστηρίζουν εισαγωγή/εξαγωγή αρχείων FIT, TCX και GPX:

  1. Εξαγωγή από την τρέχουσα πλατφόρμα: Κατεβάστε τα αρχεία των διαδρομών (προτιμήστε FIT για πλήρη δεδομένα).
  2. Εισαγωγή στη νέα πλατφόρμα: Ανεβάστε τα αρχεία μεμονωμένα ή μαζικά.
  3. Έλεγχος ρυθμίσεων FTP: Βεβαιωθείτε ότι η νέα πλατφόρμα έχει το σωστό FTP για τον υπολογισμό του TSS.

Σημείωση: Το ιστορικό TSS/CTL/ATL μπορεί να μην μεταφερθεί τέλεια - δώστε στη νέα πλατφόρμα 4-6 εβδομάδες για να χτίσει ένα ακριβές διάγραμμα διαχείρισης απόδοσης.

Είναι η αποθήκευση στο cloud ασφαλής για τα ποδηλατικά μου δεδομένα;

Σχετικά ασφαλής, αλλά υπάρχουν συμβιβασμοί στην ιδιωτικότητα:

  • Κίνδυνοι: Παραβιάσεις δεδομένων, αλλαγές στους όρους χρήσης, πρόσβαση τρίτων, έκθεση τοποθεσίας.
  • Οφέλη: Αυτόματα αντίγραφα ασφαλείας, συγχρονισμός πολλών συσκευών, καμία χειροκίνητη διαχείριση αρχείων.

Για μέγιστη ιδιωτικότητα: Χρησιμοποιήστε το Bike Analytics ή το Golden Cheetah (100% τοπικά δεδομένα). Για ευκολία: Οι πλατφόρμες cloud (TrainingPeaks, Intervals.icu) αξίζουν τον συμβιβασμό για τους περισσότερους χρήστες.

Πρέπει να πληρώνω για ανάλυση ή αρκεί το Strava;

Το Strava μόνο του δεν επαρκεί για σοβαρή προπόνηση:

  • Το Strava παρέχει: Βασικά στατιστικά, segments, κοινωνικά χαρακτηριστικά.
  • Στο Strava λείπουν: Παρακολούθηση FTP, υπολογισμός TSS, CTL/ATL/TSB, προπονητικές ζώνες, W' balance, προηγμένη ανάλυση.

Σύσταση: Χρησιμοποιήστε το Strava για το κοινωνικό κομμάτι + μια αποκλειστική πλατφόρμα ανάλυσης (Bike Analytics, Intervals.icu, κ.λπ.) για προπονητική καθοδήγηση. Εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς.

Τι γίνεται αν οδηγώ και ποδήλατο δρόμου και βουνού;

Το Bike Analytics είναι η μόνη πλατφόρμα με αυτόματο διαχωρισμό Road/MTB. Διατηρεί ξεχωριστές τιμές FTP, εφαρμόζει τη σωστή εξομάλυνση ισχύος (30s για δρόμο, 3-5s για MTB) και αναγνωρίζει ότι τα αθλήματα απαιτούν διαφορετική ανάλυση.

Άλλες πλατφόρμες: Απαιτούν χειροκίνητη σήμανση (TrainingPeaks) ή αντιμετωπίζουν όλη την ποδηλασία ως ίδια (οι περισσότερες άλλες). Αυτό οδηγεί σε λανθασμένο TSS, κακή προπονητική καθοδήγηση και παρερμηνεία της μεταβλητής ισχύος του MTB ως "κακή ρυθμολογία".

Μάθετε γιατί ο διαχωρισμός Road vs MTB έχει σημασία →

Σύνοψη: Γρήγορος Οδηγός Απόφασης

Η Προτεραιότητά σας Προτεινόμενη Πλατφόρμα Κόστος
Ιδιωτικότητα + Mobile Bike Analytics $70/έτος
Χρήση Road + MTB Bike Analytics (μόνο με αυτόματη ανίχνευση) $70/έτος
Δωρεάν με καλά χαρακτηριστικά Intervals.icu $0
Μέγιστη Ιδιωτικότητα + Δωρεάν Golden Cheetah $0
Αθλητής με προπονητή TrainingPeaks $135/έτος
Προηγμένη Ανάλυση WKO5 $149 εφάπαξ
Το πιο εύκολο στην εκμάθηση Bike Analytics $70/έτος
Καλύτερη αξία Intervals.icu $0

Δοκιμάστε το Bike Analytics - Ποδηλατική Ανάλυση με Προτεραιότητα στην Ιδιωτικότητα

100% τοπική επεξεργασία δεδομένων, αυτόματη ανίχνευση Road/MTB και εγγενής εμπειρία iOS. Επαγγελματική ανάλυση χωρίς το cloud.

Κατεβάστε το Bike Analytics

7 ημέρες δωρεάν δοκιμή • $70/έτος (έναντι $135 του TrainingPeaks) • iOS 16+

Μάθετε περισσότερα:

Σχετικά με το Bike Analytics → Πολιτική Απορρήτου → Ξεκινώντας →