Gratis TSS-beregner – Training Stress Score til cykling
Beregn Training Stress Score for dine cykeltræninger ved hjælp af power, varighed og FTP
Hvad er Training Stress Score (TSS)?
Training Stress Score (TSS) kvantificerer træningsbelastningen af en cykeltræning ved at kombinere intensitet og varighed baseret på din effektydelse. TSS, som er udviklet af Dr. Andrew Coggan, bruger din Functional Threshold Power (FTP) som referencepunkt. En times træning ved FTP svarer til 100 TSS.
Gratis TSS-beregner
Beregn træningsbelastningen for enhver cykeltræning ved hjælp af power-data.