Landevejscykling-analyse – Optimer din præstation på vejen

Power-baserede træningsmålinger til jævne indsatser, aerodynamisk optimering og pacing-strategier

Hvad gør landevejscykling specielt

Landevejscykling er kendetegnet ved stabil power-output, aerodynamisk optimering og strategisk pacing. I modsætning til mountainbikens eksplosive ryk belønner landevejscykling vedvarende indsatser og effektiv positionering.

Karakteristika for power-profilen

Steady-state indsatser

Variability Index (VI): 1,02-1,05 – Landevejscyklister opretholder ofte en meget jævn belastning. Din Normalized Power (NP) ligger tæt på din gennemsnitlige power.

Aerodynamik er afgørende

Ved hastigheder over 25 km/t kommer 70-90% af modstanden fra luftmodstand. Optimering af din position (CdA) kan spare flere watt end fysisk træning alene.