Анализи при шосейно колоездене

Оптимизиране на скоростта, аеродинамиката и стратегията на пътя

Шосейното колоездене е дисциплина на ефективността и пейсинга. За разлика от променливия характер на планинското колоездене, шосейното колоездене често включва дълги периоди на постоянна мощност, където управлението на енергията и аеродинамиката са ключови за представянето.

Bike Analytics е проектиран да ви помогне да разберете тези нюанси и да подобрите вашите времена на сегменти, изкачвания и състезания чрез научен анализ.

Аеродинамиката: Най-голямата пречка

На равен път при скорости над 30 км/ч, над 80% от вашата мощност отива за преодоляване на въздушното съпротивление. Нашето приложение ви помага да анализирате вашия CdA (коефициент на съпротивление), за да намерите най-бързата позиция.

  • Минимизиране на челната площ: Сравнявайте различни позиции на тялото (напр. каране на качулките срещу дроповете).
  • Експериментиране с екипировката: Вижте как аеродинамичните капли или каски влияят на вашата мощност спрямо скорост.

Научете повече в нашето Ръководство за аеродинамика.

Изкачване и W/kg

В планината играта се променя. Гравитацията става основното съпротивление и вашето съотношение мощност-тегло (W/kg) е най-важният фактор. Bike Analytics предоставя:

  • VAM (Средна скорост на изкачване): Оценка на вашата скорост на вертикално изкачване.
  • Анализ на градиента: Разбиране на това как наклонът влияе на вашите изисквания за мощност и каданс.

Вижте как да подобрите вашето представяне при изкачване.

Стратегия и пейсинг (W' Balance)

За успех при шосейни състезания или дълги карания (Gran Fondo), трябва да управлявате своя "кибрит" (matches). Използвайки модела W' Balance, Bike Analytics ви казва колко анаеробна енергия ви остава след атаки или трудни изкачвания.

Това ви позволява да планирате кога да атакувате и кога да останете в завет (драфтинг), за да спестите енергия за финала.

Силата на завета (Drafting)

Карането в група може да спести до 30-40% от вашата енергия. Нашето приложение ви помага да разпознаете тези икономии чрез Фактора на интензивност (IF) и Фактора на ефективност (EF). Ако вашата мощност е по-ниска от обикновено при същата скорост, вие ефективно използвате завета на другите колоездачи.