تدرب بذكاء، اركب بشكل أسرع، تسلق بقوة أكبر
تطبيق iOS قائم على القوة مع FTP وTSS وتتبع الأداء لراكبي الدراجات على الطرق ودراجات الجبال. جميع البيانات تُعالج محلياً على iPhone الخاص بك مع خصوصية كاملة.
✓ تجربة مجانية لمدة 7 أيام ✓ لا يتطلب حساباً ✓ 100% بيانات محلية
مقاييس أداء الدراجات المتقدمة
تحليلات الدراجات بمستوى احترافي مصممة للدراجين في جميع المستويات
مقاييس القوة العلمية
FTP (قوة العتبة الوظيفية) تحدد عتبتك، مما يتيح حساب نقاط ضغط التدريب (TSS) وتتبع أداء CTL/ATL/TSB بناءً على أبحاث علوم الرياضة المثبتة.
مناطق تدريب شخصية
7 مناطق تدريب قائمة على القوة مخصصة لـ FTP الخاص بك. حسّن كل رحلة للتعافي، أو التطور الهوائي، أو تدريب العتبة، أو تحسين VO₂max.
أوضاع الطرق والجبال
تحليل متخصص لـركوب الدراجات على الطرق ودراجات الجبال مع خوارزميات مختلفة لتنعيم القوة ومقاييس خاصة بكل نظام تناسب كل أسلوب ركوب.
حماية خصوصية كاملة
جميع بيانات الدراجات تُعالج محلياً على جهاز iOS الخاص بك. لا خوادم، لا تخزين سحابي، لا تتبع. أنت تمتلك وتتحكم في تحليلات الدراجات الخاصة بك بالكامل.
تصدير إلى أي مكان
صدّر الرحلات ومقاييس أداء الدراجات بتنسيقات JSON أو CSV أو HTML أو PDF. متوافق مع المدربين وجداول البيانات ومنصات التدريب.
أداء فوري
تشغيل التطبيق في أقل من 0.35 ثانية مع بنية محلية أولاً. اعرض تحليلات الدراجات الخاصة بك فوراً دون انتظار المزامنات أو التنزيلات.
شاهد Bike Analytics أثناء العمل
واجهة iOS جميلة وسهلة الاستخدام مصممة للدراجين
نظرة عامة على الرحلات
تحليل فترة تلو الأخرى
مقاييس الأداء المتقدمة
اتجاهات الأداء
مناطق التدريب
خيارات التصدير
مقاييس أداء الدراجات القائمة على العلم
يحول Bike Analytics بيانات القوة الخام إلى مقاييس أداء دراجات قابلة للتنفيذ باستخدام نقاط ضغط التدريب وقوة العتبة الوظيفية والحسابات المتقدمة المعتمدة من أبحاث علوم الرياضة
FTP
قوة العتبة الوظيفية - قوتك المستدامة لساعة واحدة
TSS
نقاط ضغط التدريب تحدد كمية شدة التمرين
CTL
حمل التدريب المزمن - متوسط متحرك لـ 42 يوماً
ATL
حمل التدريب الحاد - متوسط متحرك لـ 7 أيام
TSB
توازن ضغط التدريب يشير إلى الاستعداد
VAM
السرعة العمودية المتوسطة - أمتار عمودية/ساعة
NP
متوسط القوة المعدل للجهود المتغيرة
CP/W'
القوة الحرجة والقدرة اللاهوائية W Prime
أسعار بسيطة وشفافة
ابدأ بتجربة مجانية لمدة 7 أيام. قم بالإلغاء في أي وقت.
الراكب العادي
تجربة مجانية لمدة 7 أيام
- مزامنة رحلات غير محدودة
- جميع المقاييس العلمية (FTP، TSS، CTL/ATL/TSB)
- 7 مناطق قوة شخصية
- أوضاع تحليل الطرق والجبال
- تصدير بتنسيق JSON وCSV وHTML وPDF
- 100% خصوصية، بيانات محلية
- جميع التحديثات المستقبلية
الدراج الجاد
وفر €8.88/سنة (خصم 18%)
- مزامنة رحلات غير محدودة
- جميع المقاييس العلمية (FTP، TSS، CTL/ATL/TSB)
- 7 مناطق قوة شخصية
- أوضاع تحليل الطرق والجبال
- تصدير بتنسيق JSON وCSV وHTML وPDF
- 100% خصوصية، بيانات محلية
- جميع التحديثات المستقبلية
- €3.25/شهر فقط
تحليلات الدراجات مع الخصوصية أولاً للرياضيين الجادين
مقاييس أداء الدراجات الاحترافية بدون التعقيد
بروتوكول اختبار FTP
بروتوكول اختبار FTP لمدة 20 دقيقة مدمج لتحديد قوة العتبة الوظيفية الخاصة بك. كرره كل 6-8 أسابيع لتتبع التقدم وضبط مناطق تدريب الدراجات تلقائياً.
تطبيق دراجات iOS أصلي
مبني بـ SwiftUI لأداء سلس وتكامل iOS. مزامنة سلسة مع تطبيق الصحة لتحليلات الدراجات، ودعم الأدوات، ولغة تصميم Apple المألوفة.
مقاييس قائمة على الأبحاث
جميع مقاييس أداء الدراجات مبنية على أبحاث علوم الرياضة المراجعة من قبل الأقران. FTP من أندرو كوجان، ونقاط ضغط التدريب بصيغة IF، ونماذج CTL/ATL المثبتة.
تقارير صديقة للمدرب
صدّر تقارير تحليلات الدراجات التفصيلية للمدربين. شارك ملخصات HTML عبر البريد الإلكتروني، أو CSV لتحليل جداول البيانات، أو PDF لسجلات التدريب وسجلات الأداء.
يعمل في كل مكان
على الطريق أو الدرب، مسطح أو جبال. Bike Analytics يكيّف مقاييس القوة لجميع أنواع الدراجات مع أوضاع متخصصة للطرق والجبال لتحليل أداء دقيق.
تحسين مستمر
تحديثات منتظمة مع مقاييس أداء دراجات جديدة بناءً على ملاحظات المستخدمين. الإضافات الأخيرة تشمل معدل التسلق VAM، ونماذج القوة الحرجة، وخيارات تصدير محسّنة.
الأسئلة المتكررة
كيف يحصل هذا التطبيق على بياناتي؟
يتزامن Bike Analytics مع Apple Health لاستيراد تمارين الدراجات المسجلة بواسطة أي جهاز أو تطبيق متوافق. يشمل ذلك أجهزة كمبيوتر الدراجات، والمدربين الذكيين، والإدخالات اليدوية. يعالج التطبيق هذه البيانات محلياً لحساب مقاييس أداء الدراجات المتقدمة.
ما هو FTP وكيف أختبره؟
FTP (قوة العتبة الوظيفية) هي أقصى قوة يمكنك الحفاظ عليها لمدة ساعة تقريباً. يتضمن التطبيق بروتوكول اختبار FTP لمدة 20 دقيقة: قم بالإحماء جيداً، ثم اركب بأقصى جهد مستدام لمدة 20 دقيقة. FTP الخاص بك هو 95% من متوسط القوة. كرره كل 6-8 أسابيع لتتبع التقدم وتحديث مناطق التدريب.
هل أحتاج إلى مقياس قوة لاستخدام Bike Analytics؟
نعم. يتطلب Bike Analytics بيانات القوة من مقياس القوة لحسابات دقيقة لـ FTP وTSS ومناطق التدريب. متوافق مع جميع مقاييس القوة التي تتزامن مع Apple Health عبر أجهزة كمبيوتر الدراجات أو المدربين الذكيين.
كيف يتم حساب TSS للدراجات؟
يتم حساب نقاط ضغط التدريب (TSS) للدراجات باستخدام بيانات القوة وFTP الخاص بك. تأخذ الصيغة في الاعتبار كلاً من الشدة (القوة المطبعة مقابل FTP) والمدة لتحديد ضغط التمرين. يتيح ذلك تتبع اللياقة الدقيقة من خلال CTL، ومراقبة الإرهاق عبر ATL، وتقييم الشكل مع TSB.
ما الفرق بين تحليلات الطرق والجبال؟
يوفر Bike Analytics أوضاع تحليل متخصصة لركوب الدراجات على الطرق ودراجات الجبال. يستخدم وضع الطرق تنعيم قوة قياسي لمدة 30 ثانية، بينما يطبق وضع الجبال خوارزميات مختلفة لمراعاة التضاريس والجهود المتغيرة بشكل كبير النموذجية في الركوب خارج الطرق. كل وضع يوفر مقاييس خاصة بالنظام.
هل بيانات الدراجات الخاصة بي خاصة؟
نعم. يعالج Bike Analytics جميع بيانات الدراجات محلياً على iPhone الخاص بك. لا توجد خوادم خارجية، ولا حسابات سحابية، ولا نقل بيانات. أنت تتحكم في الصادرات: قم بإنشاء ملفات JSON أو CSV أو HTML أو PDF مع مقاييس أداء الدراجات الخاصة بك وشاركها كما تريد.
هل يمكنني تصدير بياناتي لمشاركتها مع المدربين؟
بالتأكيد. صدّر الرحلات ومقاييس الأداء بتنسيقات متعددة: JSON للمطورين، وCSV لجداول البيانات، وHTML للعرض على الويب، أو PDF للتقارير القابلة للطباعة. شارك عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل أو أي طريقة مشاركة ملفات تفضلها.
ما الفرق بين الخطط الشهرية والسنوية؟
تقدم كلا الخطتين مميزات متطابقة: جميع مقاييس أداء الدراجات، ومناطق تدريب غير محدودة، وأوضاع الطرق والجبال، وعمليات تصدير متعددة، وتحديثات مجانية. الفرق الوحيد هو السعر: السنوية توفر 18% (ما يعادل €3.25/شهر مقابل €3.99/شهر).
هل يمكنني إلغاء اشتراكي في أي وقت؟
نعم. تُدار الاشتراكات من خلال App Store، لذا يمكنك الإلغاء في أي وقت من الإعدادات ← [اسمك] ← الاشتراكات. إذا ألغيت، ستحتفظ بالوصول حتى نهاية فترة الفوترة الحالية.
هل أنت مستعد لتحويل أداء الدراجات الخاص بك؟
انضم إلى آلاف الدراجين الذين يستخدمون التحليلات العلمية القائمة على القوة لتحسين الأداء. ابدأ تجربتك المجانية لمدة 7 أيام لتطبيق الدراجات iOS الذي يضع الخصوصية أولاً اليوم.
تعرف على المزيد حول مقاييس أداء الدراجات
تعمق أكثر في العلم وراء تحليلات الدراجات
قوة العتبة الوظيفية
افهم كيف يحدد FTP قوة العتبة الخاصة بك ولماذا هو حاسم للتدريب المنظم للدراجات وتتبع الأداء.
تعرف على FTP ←نقاط ضغط التدريب
اكتشف كيف تساعدك TSS وCTL وATL وTSB على موازنة ضغط التدريب وإدارة الإرهاق وتحسين أداء الدراجات.
استكشف TSS ←مناطق التدريب القائمة على القوة
دليل كامل لمناطق القوة السبعة: التعافي النشط، والتحمل، والإيقاع، والعتبة، وVO2max، واللاهوائية، والعصبية العضلية.
عرض مناطق التدريب ←ما هو VO2max؟
تعرف على VO2max للدراجين، وكيفية اختباره، والقيم المتوسطة حسب العمر، والطرق المثبتة لتحسين قدرتك الهوائية.
فهم VO2max ←تحليلات الطرق مقابل الجبال
افهم الفروقات بين تحليلات ركوب الدراجات على الطرق ودراجات الجبال، بما في ذلك تنعيم القوة والمقاييس الخاصة بكل نظام.
قارن الأنظمة ←نموذج القوة الحرجة
اكتشف القوة الحرجة (CP) وW Prime (W') لنمذجة الأداء المتقدمة والتنبؤ بالوقت حتى الإرهاق عند مخرجات قوة مختلفة.
تعرف على CP/W' ←