Volledige Wetenskaplike Bibliografie

Navorsingsverwysings wat Bike Analytics ondersteun

Verwysde Wetenskaplike Literatuur

Alle metieke en formules in Bike Analytics word ondersteun deur portuurbeoordeelde navorsingstudies in toonaangewende sportwetenskap-, oefenfisiologie- en biomeganikajoernale.

📚 Joernaaldekking

Verwysings span publikasies insluitend:

  • Tydskrif vir Toegepaste Fisiologie
  • Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening
  • Europese Tydskrif vir Toegepaste Fisiologie
  • Internasionale Tydskrif vir Sportgeneeskunde
  • Tydskrif vir Sportwetenskappe
  • Sportgeneeskunde
  • Tydskrif vir Toegepaste Biomeganika
  • Sportingenieurswese
  • Tydskrif vir Krag- en Kondisioneringsnavorsing
  • Skandinawiese Tydskrif vir Geneeskunde en Wetenskap in Sport
  • Sensors (MDPI)

Noodsaaklike Boeke

  1. Allen, H., & Coggan, A.R.
    (2019)
    Opleiding en wedrenne met 'n kragmeter (3de uitgawe).
    VeloPress. Mede-outeur saam met Stephen McGregor, PhD.
    Betekenis:Grondliggende teks wat moderne kraggebaseerde oefening definieer. Vertaal na 12 verhaal. Die Normalised Power (NP), Training Stress Score (TSS), Intensity Factor (IF), kragprofiling, en kwadrantanalise bekendgestel. Mees invloedryke boek oor kragmetermaining.
  2. Friel, J.
    (2018)
    The Cyclist's Training Bible (5de Uitgawe).
    VeloPress.
    Betekenis:Oorspronklik kyk na 1996. Die tydperk wat gewild is gemaak. Bestseller wielrennainboek. Omvattende metodologie vir makrosiklusse, mesosiklusse, mikrosiklusse geïntegreer met kragmetermetieke. Stigter van TrainingPeaks.
  3. Cheung, S., & Zabala, M. (Reds.)
    (2017)
    Fietsry Wetenskap.
    Menslike kinetika.
    Bydraers:43 wetenskaplikes en afrigters.Dekking:Biomeganka, aerodinimika, voeding, fietstoepassing, tredemegnika, baanwielrennen, BMX, ultraafstand. Gesaghebbende samevatting van huidige navorsing.

Funksionele Drempelmag (FTP) Navorsing

  1. MacInnis, M.J., Thomas, A.C.Q., & Phillips, S.M.
    (2019)
    Is die FTP-toets 'n betroubare, herhaalbare en funksionele assesseringsinstrument by hoogs opgeleide atlete?
    Internasionale Tydskrif vir Oefenkunde. PMC6886609.
    Sleutelbevindinge:Hoë betroubaarheid (ICC = 0.98, r² = 0.96). Herhaalbaarheid: +13 tot -17W variansie, gemiddelde voorkeur -2W. Identifiseer 1-uur volhoubare krag in 89% van atlete. Tipiese meetfout: 2,3%.Impak:Bekragtig FTP as betroubaarveeldmetriese veld-toeganklike metrik.
  2. Karsten, B., et al.
    (2019)
    Die geldigheid van funksionele drempelkrag en maksimum suurstofopname vir fietsryprestasie by matig opgeleide fietsryers.
    PMC6835290.
    Sleutelbevindinge:W/kg deur FTP-min korreleer met 2 prestasie (r = -0.74, p < 0.01). VO₂max toon geen voordelige korrelasie nie (r -0.37).Impak:FTP is meer geldig as VO₂max vir voorspelling van wielrenprestasie.
  3. Gavin, T.P., et al.
    (2012)
    'n Evaluering van die doeltreffendheid van FTP-toetsing.
    Tydskrif vir Sportwetenskappe.
    20-minuuttoetsprotokol toon hoë korrelasie met laboratorium-gemete laktaatdrempel. Ramptoets 8-minuut ook bekragtig met verskillende karakteristieke. Individuele variabiliteit vereis gepersonaliseerde validering oor tyd.

Kritiese Krag & W' (Anaerobiese Kapasiteit)

  1. Monod, H., & Scherrer, J.
    (1965)
    Die werkvermoë van 'n sinergiese spiergroep.
    Tydskrif vir Fisiologie.
    Seminale werk:Het Kritiese Kragteorie ingestel. Hiperboliese verhouding tussen krag en tyd tot uitputting. CP as asimptoot - maksimum volhoubare krag onbepaald. W' (W-prime) as eindige anaërobiese werkkapasiteit bo CP. Lineêre verhouding: Werk = CP × Tyd + W'.
  2. Jones, A.M., et al.
    (2019)
    Kritiese krag: teorie en toepassings.
    Tydskrif vir Toegepaste Fisiologie, 126(6), 1905-1915.
    Omvattende oorsig:50+ jare CP-navorsing. CP algemene maksimale metaboliese bestendige toestand—grens tussen aerobie/anaerobiese dominansie.Sleutelbevindinge:CP tipies 72-77% van 1-minuut maksimum krag. CP val binne ±5W van FTP vir die meeste wielrenners. W' wissel 6-25 kJ (tipes: 15-20 kJ). CP meer fisiologies robuust as FTP oor toetsprotokol.
  3. Skiba, P.F., et al.
    (2014)
    Modellering van die uitgawes en hersamestelling van werkvermoë bo kritieke mag.
    Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening.
    W'BAL-model:Realtyd-volging van anaërobiese batterystatus. Uitgawe: W'exp = ∫(Power - CP) wanneer P > CP. Herstelinétika: Eksponensieel met tydkonstante τ = 546 × e^(-0.01×ΔCP) + 316.Toepassing:Noodsaaklik vir MTB (88+ stormloop per 2h-wedren), wedrenstrategieoptimalisering, aanval/sprintbestuur. Nou in WKO5, Golden Cheetah, gevorderde wielrenafsteller.
  4. Skiba, P.F., et al.
    (2015)
    Binnespierse determinante van die vermoë om werkkapasiteit bo kritieke krag te herstel.
    Europese Tydskrif vir Toegepaste Fisiologie.
    Verdere verifikasie van W' herstellingsmodel. Ondersoek fisiologiese meganismes onderliggende W' herstelnámika.
  5. Clark, I.E., et al.
    (2021)
    'n Vergelykende analise van kritiese kragmodelle in elite-padfietsryers.
    PMC8562202.
    Elite-wielrenners: VO₂max = 71.9 ± 5.9 ml·kg⁻¹·min⁻¹. Verskillende CP-modelle lewer ander W'-waardes op (p = 0,0002). CP dieselfde aan respiratoriese kompensasiepunt. Onlineêr-3-model W' vergelykbaar met werk by Wmax.
  6. Poole, D.C., et al.
    (2016)
    Kritiese krag: 'n belangrike moegheidsdrempel in oefenfisiologie.
    Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening.
    CP spesifieke beperking tussen volhoubare en onvolhoubare oefening. Onder CP: metaboliese bestendige toestand, laktaat stabiliseer. Bo CP: progressiewe metaboliese byproduk-opeenhoping → onvermydelike moegheid.

Oefenlading & Prestasiebestuur

  1. Coggan, A.R., & Allen, H.
    (2003, 2010)
    Opleiding en wedrenne met behulp van 'n kragmeter: 'n inleiding.
    TrainingPeaks / VeloPress.
    TSS-formule:TSS = (duur × NP × IF) / (FTP × 3600) × 100. Waar 100 TSS = 1 uur deur FTP. Neem beide duur en intensiteit in ag. Grondslag vir CTL/ATL/TSB-prestasiebestuur. Gebiede TrainingPeaks-metieke nou nywerheidsstandaard.
  2. Banister, E.W., Calvert, T.W., Savage, M.V., & Bach, T.
    (1975)
    'n Stelselmodel van opleiding vir atletiese prestasie.
    Australiese Tydskrif vir Sportgeneeskunde, 7, 57-61.
    Oorspronkagtige impuls-responsmodel.Fiksheid-moegheid-paradigma: Prestasie = Fiksheid - Moegheid. Eksponensieel geweegde bewegende gemiddeldes-grondslag.Teoretiese grondslag vir TSS/CTL/ATL.Getransformeerde periodisering van kuns na wetenskap met wiskundige presisie.
  3. Banister, E.W., et al.
    (1991)
    Modellering van elite-atletiese prestasie.
    Fisiologiese toetsing van elite-atlete.
    Verdere ontwikkeling van oefenimpuls-responsmodel. Toepassing op elite-atletperiodisering en prestasievoorspelling.
  4. Busso, T.
    (2003)
    Veranderlike dosis-respons verhouding tussen oefening opleiding en prestasie.
    Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening.
    Oefentoepasings volg voorspelbare wiskundige patrone. Individuele variabiliteit vereis gepersonaliseerde modellering. Optimale oefenlading balanseer stimulus en herstel. Verhogings >12 CTL/week geassosieer met beseringsrisiko.
  5. Murray, N.B., et al.
    (2017)
    Opleidingsladingmonitering deur eksponensieel geweegde bewegende gemiddeldes te gebruik.
    Tydskrif vir Sportwetenskappe.
    Bekragtig EWMA akute/chroniese lasverhoudings. Tydkonstante: k=7 (ATL), k=42 (BESKER2X). Alfa: α = 2/(n+1). Volg prestasie en beseringsrisiko.

Aerodinarmikanavorsing

  1. Blocken, B., et al.
    (2017)
    Riding Against the Wind: A Review of Competition Cycling Aerodynamics.
    Sportingenieurswese, 20, 81-94.
    Omvattende CFD-studies.Aerodinamiese slaap: 80-90% van krag by spoed.CdA-reekse:0.18-0.25 m² (TT-elite) tot 0.25-0.30 m² (goeie amateurs). Slaapkoëffisiënt: 0.6 (TT) tot >0.8 (herop). Wielrenner-trede: ~6% meer slaap.Kragspaarmiddel:Elke 0.01 m² CdA-vermindering spaar ~10W by 40 km/h.Opstel:27-50% kragvermindering volgende wiel.
  2. Blocken, B., et al.
    (2013)
    Aërodinamiese weerstand in fietsry: metodes van assessering.
    Sportingenieurswese.
    Metodes vir meting en validering van aerodinamiese slaap. Windtonnel vs veldtoetsprotokol. CFD-validasie-studies.
  3. Martin, J.C., et al.
    (2006)
    Bekragtiging van wiskundige model vir padfietsrykrag.
    Tydskrif vir Toegepaste Biomeganika.
    Kragvergelykingskomponente:P_total = P_aero + P_gravity + P_rolling + P_kinetic. P_aero = CdA × 0.5 × ρ × V³ (kubeërs met snelheid). P_gravity = m × g × sin(gradient) × V. P_rolling = Crr × m × g × cos(gradient) × V. Bekragtig teen werklike kragmetergegewens. Stel voorspellende kursusmodellering in staat.
  4. Debraux, P., et al.
    (2011)
    Aërodinamiese weerstand in fietsry: metodes en meting.
    Rekenaarmetodes in Biomeganika en Biomediese Ingenieurswese.
    Veldtoetsing met kragmeters bied praktiese CdA-meting. Windtunnel bly goudstandaard maar duur. Posisie-optimalisering: 5-15% CdA-verbetering. Toerusting-winste saamgestel vir 3-5% totale verbetering.

Biomegnika & Tredeeffektiwiteit

  1. Lucia, A., et al.
    (2001)
    Fisiologie van professionele padfietsry.
    Sportgeneeskunde.
    Optimale kadensreekse:Tempo/drempel 85-95 RPM, VO₂max-intervalle 100-110 RPM, steil klims 70-85 RPM. Elite-wielrenners kies kastig deur energiekoste te verlaag. Hoër kadense verminder muskulêre krag per tredetrap. Individuele optimalisering wissel met veselsoort.
  2. Coyle, E.F., et al.
    (1991)
    Fietsrydoeltreffendheid hou verband met die persentasie tipe I spiervesels.
    Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening.
    Wielreneffektiwiteit hou verband met % Tipe I-muskelvesel. Brutto-effektiwiteit: 18-25% (elite: 22-25%). Tredetempo beïnvloed effektiwiteit—individuele optimale bestaan. Oefening verbeter metaboliese en meganiese effektiwiteit.
  3. Patterson, R.P., & Moreno, M.I.
    (1990)
    Fiets trapkragte as 'n funksie van traptempo en kraguitset.
    Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening.
    Effektiewe trededruk wissel deur tredesiklus. Toppunt: 90-110° verby bo-doodsentrum. Vaardige wielrenners verminder werk tydens opwaartse slag Kwantifisering van Torkeffektiwiteit en Tredegladheid.
  4. Jeukendrup, A.E., & Martin, J.
    (2001)
    Verbetering van fietsryprestasie: Hoe moet ons ons tyd en geld spandeer?
    Sportgeneeskunde, 31(7), 559-569.
    Prestasie-hiërargie:1. Wielrennerposisie (grootste impak), 2. Toerusting-meetkunde, 3. Rolweerstand en dryftreinverlies. Kadensakeuze beïnvloed ekonomie. Balanseer aerodinimika met kraglewering.
  5. Atkinson, G., Davison, R., Jeukendrup, A., & Passfield, L.
    (2003)
    Wetenskap en fietsry: huidige kennis en toekomstige rigtings vir navorsing.
    Tydskrif vir Sportwetenskappe, 21, 767-787. PubMed: 14579871.
    Determinante van kraglewering en snelheid.Voorspellende fisiologiese merkers:Krag by LT2, toppuntskrag (>5.5 W/kg), % Tipe I-vat, MLSS. Wiskundige modelleringtoepassing.

Klimprestasie

  1. Padilla, S., et al.
    (1999)
    Vlak grond en opdraande fietsryvermoë in professionele padfietsry.
    Europese Tydskrif vir Toegepaste Fisiologie.
    Klim bepaal hoofsaaklik deur W/kg by drempel. Aerodinamika onbeduidende op steil gradiënt (>7%). Bruttoeffektiwiteit effens laer bergop vs. plat. Liggaamposisie-verandering beïnvloed krag en gemak.
  2. Swain, D.P.
    (1997)
    'n Model vir die optimalisering van fietsryprestasie deur krag op heuwels en in wind te verander.
    Tydskrif vir Sportwetenskappe.
    Kragvergelying vir klim. VAM-berekening: (hoogtewins / tyd) voorspel W/kg.VAM-maatstawe:700-900 m/h (klub), 1000-1200 (mededingers), 1300-1500 (elite), >1500 (Wêreldtog). Skaats: W/kg ≈ VAM / (200 + 10 × gradiënt%).
  3. Lucia, A., et al.
    (2004)
    Fisiologiese kenmerke van die beste Eritrese hardlopers—uitsonderlike hardloopekonomie.
    Toegepaste Fisiologie, Voeding en Metabolisme.
    Groot-toerklimmers-analise.W/kg deur drempel:Kompeterend 4.0+, elite-amateurs 4.5+, semi-professionele 5.0+, Wêreldtog 5.5-6.5. Lae liggaamsgewig krities—1kg aangeleenthede op elite-vlak. VO₂max >75 ml/kg/min algemeen in elite-klimers.

Kragmetervalidering & Akkuraatheid

  1. Maier, T., et al.
    (2017)
    Akkuraatheid van kragmeters vir fietsry teen 'n wiskundige model van trapmeulfietsry.
    Internasionale Tydskrif vir Sportgeneeskunde. PubMed: 28482367.
    Getoets 54 kragmeters van 9 vervaardigers. Gemiddelde afwyking: -0,9 ± 3,2%. 6 toestelle afgeweke >±5%. Koëffisiënt van variasie: 1,2 ± 0,9%.Beduidende inter-toestelvariabiliteit.Belangrikheid van kalibrering en konsekwentheid.
  2. Bouillod, A., et al.
    (2022)
    Waarskuwings en aanbevelings om die geldigheid en betroubaarheid van fietsrykragmeters te evalueer: 'n Sistematiese omvangoorsig.
    Sensors, 22(1), 386. PMC8749704.
    PRISMA-oorsig:74 studies ontleed. Akkuraatheid mees onlangse metrik (74 studies). SRM gebruik as goudstandaard. Krag getoets: tot 1700W. Kadens: 40-180 RPM. Omvattende validasie-metodologie-aanbevelings.

Periodisering & Oefenverdeling

  1. González-Ravé, J.M., et al.
    (2023)
    Opleidingsperiodisering, intensiteitverspreiding en volume in opgeleide fietsryers: 'n sistematiese oorsig.
    Internasionale Tydskrif vir Sportfisiologie en Prestasie, 18(2), 112-126. PubMed: 36640771.
    Blok versus tradisionele periodisering omvat. Volume: 7,5-11,68 ure/week. Beide verbeter VO₂max, toppuntkrag, drempels.Geen bewys wat sekere model bevoordeel.Piramidaal en gepolariseerde oefenintensiteitsverdeling alhoewel doeltreffend.
  2. Rønnestad, B.R., Hansen, J., & Ellefsen, S.
    (2014)
    Blokperiodisering van hoë-intensiteit aërobiese intervalle bied uitstekende opleidingseffekte by opgeleide fietsryers.
    Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 24(1), 34-42. PubMed: 22646668.
    4 weke gekonsentreerde VO₂max-oefening. Voorkant-laai-intensiteit binne mesosiklus.Blokperiodisering passende oortreffende toepassingvergeleke met gemengde benadering.

VO₂max & Laktaatdrempel

  1. Støren, Ø., et al.
    (2013)
    Fisiologiese Determinante van die Fietsry Tydtoets.
    Journal of Strength and Conditioning Research, 27(9), 2366-2373.
    Krag by laktaatdrempel: beste laboratorium-voorspeller. LT meer voorspellend as VO₂max alleen. Fraksionele gebruik krities. Elite: 82-95% VO₂max by LT vs. 50-60% ongeoefen.
  2. Faude, O., Kindermann, W., & Meyer, T.
    (2009)
    Laktaatdrempelbegrippe: Hoe geldig is dit?
    Sportgeneeskunde, 39(6), 469-490.
    Vergelyk veelvuldige LT-bepalingmetodes. MLSS as goudstandaard. FTP20 oorskat vs MLSS. MLSS = 88.5% van FTP20.
  3. Coyle, E.F.
    (1995)
    Integrasie van die fisiologiese faktore wat uithouvermoë-prestasievermoë bepaal.
    Oefening- en Sportwetenskappe-resensies, 23, 25-63.
    Klassieke oorsigvan uithoudingsfiologie. Integrasie: VO₂max, laktaatdrempel, ekonomie. Determinante van wielrenprestasie. Seminale werk op prestasiefiologie.

Addisionele Verwysings

  1. Seiler, S.
    (2010)
    Wat is die beste praktyk vir opleidingsintensiteit en -duurverspreiding by uithouvermoëatlete?
    Internasionale Tydskrif vir Sportfisiologie en Prestasie.
    Baanbreekende werk op gepolariseerde oefenverdeling. 80/20-reël: 80% lae intensiteit (Sone 1-2), 20% hoë intensiteit (Sone 4-6). Waargeneem oor verskeie uithoudingssporte en elite-atlete.
  2. Jeukendrup, A., & Gleeson, M.
    (2010)
    Sportvoeding (2de Uitgawe).
    Menslike Kinetika.
    Omvattende sportvoedinghandboek. Energiestelsels, makronutriëntmetabolisme, hidrasie, supplementering, periodiseerde voedingstrategieë vir oefening en mededinging.

Aanlyn-bronne & Platformdokumentasie

  1. TrainingPeaks
    (n.d.)
    The Science of the TrainingPeaks Performance Manager.
    TrainingPeaks Leer Artikels.
    Verwysing →
  2. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Training Stres-tellings (TSS) Verduidelik.
    TrainingPeaks Hulpsentrum.
    Verwysing →
  3. TrainingPeaks
    (n.d.)
    'n Afrigtergids vir ATL, CTL & TSB.
    TrainingPeaks Afrigter Blog.
    Verwysing →
  4. TrainerRoad
    (n.d.)
    Wat is CTL, ATL, TSB & TSS? Hoekom maak hulle saak?
    TrainerRoad Blog.
    Verwysing →
  5. Strava
    (n.d.)
    Strava API Dokumentasie.
    Strava Ontwikkelaars.
    Verwysing →
  6. Garmin
    (n.d.)
    Garmin Connect-ontwikkelaarprogram.
    Garmin-ontwikkelaarportaal.
    Verwysing →
  7. Wahoo Fitness
    (n.d.)
    Wahoo Fitness API.
    Wahoo Ontwikkelaar Hulpbronne.
    Verwysing →
  8. Polar
    (n.d.)
    Polar AccessLink API.
    Polar Ontwikkelaar Dokumentasie.
    Verwysing →
  9. ANT+ Alliansie
    (n.d.)
    ANT+ Protokol Dokumentasie.
    thisisant.com.
    Verwysing →

Kompetitiewe Platformverwysings

  1. WKO5
    (n.d.)
    WKO5 Advanced Cycling Analytics Software.
    TrainingPeaks / WKO.
    Verwysing →
    Skaak-sagteware. $169 eenmaling-aankoop. Mees gevorderde analitiese beskikbaar. Krag-duur-modellering, FRC, Pmax, geïndividualiseerde sone. Geen inskrywing. Integrasie met TrainingPeaks.
  2. Intervals.icu
    (n.d.)
    Intervals.icu Gratis kraggebaseerde opleidingsplatform.
    intervalle.icu.
    Verwysing →
    Vrygewe (opsionele $4/maand-ondersteuning). Outo FTP-skatting (eFTP). Fiksheid/Vermoeidheid/Vorm-grafiek. Outo-intervalopsporing. KI-oefenplanne. Moderne webkoppelvlak. Weeklikse opdaterings.
  3. Golden Cheetah
    (n.d.)
    Golden Cheetah Open-Source Cycling Analytics.
    goldencheetah.org.
    Verwysing →
    100% oopbron en gratis. Volledige kraganalitiese-suite. 300+ metieke. Baie aanpasbaar. Skaak-enigste. Geen mobiele app. Geen wolksinchronisasie. Vir gevorderde gebruikers.

Institusionele Navorsingsprogramme

  1. Britse Fietsry
    (n.d.)
    Britse Fietsry Navorsingsprogramme.
    Britse Fietsry / VK Sport.
    Fokusareas:Talentidentifikasie en -ontwikkeling, prestasie-analise en -modellering, oefenlading-monitering, psigologiese komponente van elite-prestasie, omgewingsfiologie, toerusting-optimalisering.
  2. Tydskrif vir Natuurwetenskap en Fietsry
    (n.d.)
    Tydskrif vir Natuurwetenskap en Fietsry - Oop Toegang.
    Redakteur: Dr. Mikel Zabala, Universiteit van Granada.
    Ooptoeganggelykwaardige-beoordeelde joernaal.Onlangse onderwerpe:Elite-oefenlading-analise, e-sportswielrenning-prestasie, 2D-kinematiese-analise, laktaatophoopingsprotokol, herstellingsprotokolle vir wielrenners.

Wetenskap-Gebaseerde Wielrenanalitieke

Hierdie 50+ wetenskaplike verwysings vorm die bewysbasis vir Bike Analytics. Elke formule, metiek en aanbeveling is gegrond in portuurbeoordeelde navorsinguitbreiding in toonaangewende oefenfisiologie-, biomegnika- en sportingenieurjoernale.

Die bibliografie span grondliggende werke uit die 1960's (Monod & Scherrer se Kritiese Krag) deur elegantebeurende 2020's-navorsing oor W'-balansmodellering, aerodinamika en oefenlading-optimalisering.

Voortdurende Navorsingintegrasie

Bike Analytics verbind tot voortdurende oorsig van nuwe navorsing en opdaterings tot algoritmes as metodologieë verfyn en bekragtig word. Wetenskap evolusioneer—ons analitiese evolusioneer saam daarmee.

Navorsingsoorsig →Tegniese FormulesTerug na Tuisblad