Volledige Wetenskaplike Bibliografie

Navorsingsverwysings wat Bike Analytics ondersteun

Verwysde Wetenskaplike Literatuur

Alle metieke en formules in Bike Analytics word ondersteun deur portuurbeoordeelde navorsing gepubliseer in toonaangewende sportwetenskap-, oefenfisiologie- en biomeganikajoernale.

📚 Joernaaldekking

Verwysings span publikasies insluitend:

  • Journal of Applied Physiology
  • Medicine and Science in Sports and Exercise
  • European Journal of Applied Physiology
  • International Journal of Sports Medicine
  • Journal of Sports Sciences
  • Sports Medicine
  • Journal of Applied Biomechanics
  • Sports Engineering
  • Journal of Strength and Conditioning Research
  • Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports
  • Sensors (MDPI)

Noodsaaklike Boeke

  1. Allen, H., & Coggan, A.R.
    (2019)
    Training and Racing with a Power Meter (3rd Edition).
    VeloPress. Co-authored with Stephen McGregor, PhD.
    Betekenis: Grondliggende teks wat moderne kraggebaseerde oefening definieer. Vertaal na 12 tale. Het Normalized Power (NP), Training Stress Score (TSS), Intensity Factor (IF), kragprofiling, en kwadrantanalise bekendgestel. Mees invloedryke boek oor kragmetermaining.
  2. Friel, J.
    (2018)
    The Cyclist's Training Bible (5th Edition).
    VeloPress.
    Betekenis: Oorspronklik gepubliseer 1996. Het periodisering in wielrennen gewild gemaak. Bestseller wielrennainboek. Omvattende metodologie vir makrosiklusse, mesosiklusse, mikrosiklusse geïntegreer met kragmetermetieke. Stigter van TrainingPeaks.
  3. Cheung, S., & Zabala, M. (Eds.)
    (2017)
    Cycling Science.
    Human Kinetics.
    Bydraers: 43 wetenskaplikes en afrigters. Dekking: Biomeganka, aerodinimika, voeding, fietstoepassing, tredemegnika, baanwielrennen, BMX, ultraafstand. Gesaghebbende samevatting van huidige navorsing.

Funksionele Drempelmag (FTP) Navorsing

  1. MacInnis, M.J., Thomas, A.C.Q., & Phillips, S.M.
    (2019)
    Is the FTP Test a Reliable, Reproducible and Functional Assessment Tool in Highly-Trained Athletes?
    International Journal of Exercise Science. PMC6886609.
    Sleutelbevindinge: Hoë betroubaarheid (ICC = 0.98, r² = 0.96). Herhaalbaarheid: +13 tot -17W variansie, gemiddelde voorkeur -2W. Identifiseer 1-uur volhoubare krag in 89% van atlete. Tipiese meetfout: 2.3%. Impak: Bekragtig FTP as betroubaarveeldmetriese veld-toeganklike metrik.
  2. Karsten, B., et al.
    (2019)
    The Validity of Functional Threshold Power and Maximal Oxygen Uptake for Cycling Performance in Moderately Trained Cyclists.
    PMC6835290.
    Sleutelbevindinge: W/kg by FTP 20-min korreleer met prestasie (r = -0.74, p < 0.01). VO₂max toon geen beduidende korrelasie nie (r = -0.37). Impak: FTP meer geldig as VO₂max vir voorspelling van wielrenprestasie.
  3. Gavin, T.P., et al.
    (2012)
    An Evaluation of the Effectiveness of FTP Testing.
    Journal of Sports Sciences.
    20-minuuttoetsprotokol toon hoë korrelasie met laboratorium-gemete laktaatdrempel. Ramptoets en 8-minuuttoets ook bekragtig met verskillende karakteristieke. Individuele variabiliteit vereis gepersonaliseerde validering oor tyd.

Kritiese Krag & W' (Anaerobiese Kapasiteit)

  1. Monod, H., & Scherrer, J.
    (1965)
    The work capacity of a synergic muscular group.
    Journal de Physiologie.
    Seminale werk: Het Kritiese Kragteorie ingestel. Hiperboliese verhouding tussen krag en tyd tot uitputting. CP as asimptoot - maksimum volhoubare krag onbepaald. W' (W-prime) as eindige anaerobiese werkkapasiteit bo CP. Lineêre verhouding: Work = CP × Time + W'.
  2. Jones, A.M., et al.
    (2019)
    Critical Power: Theory and Applications.
    Journal of Applied Physiology, 126(6), 1905-1915.
    Omvattende oorsig: 50+ jare CP-navorsing. CP verteenwoordig maksimale metaboliese bestendige toestand—grens tussen aerobie/anaerobiese dominansie. Sleutelbevindinge: CP tipies 72-77% van 1-minuut maksimum krag. CP val binne ±5W van FTP vir meeste wielrenners. W' wissel 6-25 kJ (tipies: 15-20 kJ). CP meer fisiologies robuust as FTP oor toetsprotokol.
  3. Skiba, P.F., et al.
    (2014)
    Modeling the Expenditure and Reconstitution of Work Capacity Above Critical Power.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    W'BAL-model: Realtyd-volging van anaerobiese batterystatus. Uitgawe: W'exp = ∫(Power - CP) wanneer P > CP. Herstelinétika: Eksponensieel met tydkonstante τ = 546 × e^(-0.01×ΔCP) + 316. Toepassing: Noodsaaklik vir MTB (88+ stormloop per 2h-wedren), wedrenstrategieoptimalisering, aanval/sprintbestuur. Nou in WKO5, Golden Cheetah, gevorderde wielrenafsteller.
  4. Skiba, P.F., et al.
    (2015)
    Intramuscular determinants of the ability to recover work capacity above critical power.
    European Journal of Applied Physiology.
    Verdere verfyning van W' herstellingsmodel. Ondersoek fisiologiese meganismes onderliggende W' hersteldinámika.
  5. Clark, I.E., et al.
    (2021)
    A Comparative Analysis of Critical Power Models in Elite Road Cyclists.
    PMC8562202.
    Elite wielrenners: VO₂max = 71.9 ± 5.9 ml·kg⁻¹·min⁻¹. Verskillende CP-modelle lewer ander W'-waardes op (p = 0.0002). CP soortgelyk aan respiratoriese kompensasiepunt. Onlineêr-3-model W' vergelykbaar met werk by Wmax.
  6. Poole, D.C., et al.
    (2016)
    Critical Power: An Important Fatigue Threshold in Exercise Physiology.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    CP verteenwoordig afgrenzing tussen volhoubare en onvolhoubare oefening. Onder CP: metaboliese bestendige toestand, laktaat stabiliseer. Bo CP: progressiewe metaboliese byproduk-opeenhoping → onvermydelike moegheid.

Oefenlading & Prestasiebestuur

  1. Coggan, A.R., & Allen, H.
    (2003, 2010)
    Training and racing using a power meter: an introduction.
    TrainingPeaks / VeloPress.
    TSS-formule: TSS = (duration × NP × IF) / (FTP × 3600) × 100. Waar 100 TSS = 1 uur by FTP. Neem beide duur en intensiteit in ag. Grondslag vir CTL/ATL/TSB-prestasiebestuur. Gebiede TrainingPeaks-metieke nou nywerheidsstandaard.
  2. Banister, E.W., Calvert, T.W., Savage, M.V., & Bach, T.
    (1975)
    A Systems Model of Training for Athletic Performance.
    Australian Journal of Sports Medicine, 7, 57-61.
    Oorspronklike impuls-responsmodel. Fitness-moegheid-paradigma: Performance = Fitness - Fatigue. Eksponensieel geweegde bewegende gemiddeldes-grondslag. Teoretiese grondslag vir TSS/CTL/ATL. Getransformeerde periodisering van kuns na wetenskap met wiskundige presisie.
  3. Banister, E.W., et al.
    (1991)
    Modeling elite athletic performance.
    Physiological Testing of Elite Athletes.
    Verdere ontwikkeling van oefenimpuls-responsmodel. Toepassing op elite-atletperiodisering en prestasievoorspelling.
  4. Busso, T.
    (2003)
    Variable dose-response relationship between exercise training and performance.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Oefentoepasings volg voorspelbare wiskundige patrone. Individuele variabiliteit vereis gepersonaliseerde modellering. Optimale oefenlading balanseer stimulus en herstel. Verhogings >12 CTL/week geassosieer met beseeringsrisiko.
  5. Murray, N.B., et al.
    (2017)
    Training Load Monitoring Using Exponentially Weighted Moving Averages.
    Journal of Sports Sciences.
    Bekragtig EWMA akute/chroniese lasver houdings. Tydkonstantes: k=7 (ATL), k=42 (CTL). Alpha: α = 2/(n+1). Volg prestasie en beseeringsrisiko.

Aerodinarmikanavorsing

  1. Blocken, B., et al.
    (2017)
    Riding Against the Wind: A Review of Competition Cycling Aerodynamics.
    Sports Engineering, 20, 81-94.
    Omvattende CFD-studies. Aerodinamiese sleep: 80-90% van krag by spoed. CdA-reekse: 0.18-0.25 m² (TT-elite) tot 0.25-0.30 m² (goeie amateurs). Sleepkoëffisiënt: 0.6 (TT) tot >0.8 (regop). Wielrenner-trede: ~6% meer sleep. Kragspaarmiddel: Elke 0.01 m² CdA-vermindering spaar ~10W by 40 km/h. Drafting: 27-50% kragvermindering volgende wiel.
  2. Blocken, B., et al.
    (2013)
    Aerodynamic drag in cycling: methods of assessment.
    Sports Engineering.
    Metodes vir meting en validering van aerodinamiese sleep. Windtunnel vs. veldtoetsprotokol. CFD-validasie-studies.
  3. Martin, J.C., et al.
    (2006)
    Validation of Mathematical Model for Road Cycling Power.
    Journal of Applied Biomechanics.
    Kragvergelykingskomponente: P_total = P_aero + P_gravity + P_rolling + P_kinetic. P_aero = CdA × 0.5 × ρ × V³ (kubeërs met snelheid). P_gravity = m × g × sin(gradient) × V. P_rolling = Crr × m × g × cos(gradient) × V. Bekragtig teen werklike kragmetergegewens. Stel voorspellende kursusmodellering in staat.
  4. Debraux, P., et al.
    (2011)
    Aerodynamic drag in cycling: methods and measurement.
    Computer Methods in Biomechanics and Biomedical Engineering.
    Veldtoetsing met kragmeters bied praktiese CdA-meting. Windtunnel bly goudstandaard maar duur. Posisie-optimalisering: 5-15% CdA-verbetering. Toerusting-winste saamgestel vir 3-5% totale verbetering.

Biomegnika & Tredeeffektiwiteit

  1. Lucia, A., et al.
    (2001)
    Physiology of professional road cycling.
    Sports Medicine.
    Optimale kadensreekse: Tempo/drempel 85-95 RPM, VO₂max-intervalle 100-110 RPM, steil klims 70-85 RPM. Elite-wielrenners kies kastig deur energiekoste te verlaag. Hoër kadense verminder muskulêre krag per tredetrap. Individuele optimalisering wissel met veselsoort.
  2. Coyle, E.F., et al.
    (1991)
    Cycling efficiency is related to the percentage of type I muscle fibers.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Wielreneffektiwiteit hou verband met % Type I-muskelvesel. Bruttoeffektiwiteit: 18-25% (elite: 22-25%). Tredetempo beïnvloed effektiwiteit—individuele optimale bestaan. Oefening verbeter metaboliese en meganiese effektiwiteit.
  3. Patterson, R.P., & Moreno, M.I.
    (1990)
    Bicycle pedalling forces as a function of pedalling rate and power output.
    Medicine and Science in Sports and Exercise.
    Effektiewe trededruk wissel deur tredesiklus. Toppunt: 90-110° verby bo-doodsentrum. Vaardig wielrenners verlaag negatiewe werk tydens opwaartse slag. Kwantifisering van Torkeffektiwiteit en Tredegladheid.
  4. Jeukendrup, A.E., & Martin, J.
    (2001)
    Improving Cycling Performance: How Should We Spend Our Time and Money?
    Sports Medicine, 31(7), 559-569.
    Prestasie-hiërargie: 1. Wielrennerposisie (grootste impak), 2. Toerusting-meetkunde, 3. Rolweerstand en dryftreinverliese. Kadensakeuze beïnvloed ekonomie. Balanseer aerodinimika met kraglewering.
  5. Atkinson, G., Davison, R., Jeukendrup, A., & Passfield, L.
    (2003)
    Science and Cycling: Current Knowledge and Future Directions for Research.
    Journal of Sports Sciences, 21, 767-787. PubMed: 14579871.
    Determinante van kraglewering en snelheid. Voorspellende fisiologiese merkers: Krag by LT2, toppuntskrag (>5.5 W/kg), % Type I-vesel, MLSS. Wiskundige modelleringtoepassing.

Klimprestasie

  1. Padilla, S., et al.
    (1999)
    Level ground and uphill cycling ability in professional road cycling.
    European Journal of Applied Physiology.
    Klim bepaal hoofsaaklik deur W/kg by drempel. Aerodinimika onbeduidend op steil gradiënte (>7%). Bruttoeffektiwiteit effens laer bergop vs. plat. Liggaamsposisie-veranderinge beïnvloed krag en gemak.
  2. Swain, D.P.
    (1997)
    A model for optimizing cycling performance by varying power on hills and in wind.
    Journal of Sports Sciences.
    Kragvergelying vir klim. VAM-berekening: (hoogtewins / tyd) voorspel W/kg. VAM-maatstawe: 700-900 m/h (klub), 1000-1200 (mededingers), 1300-1500 (elite), >1500 (Wêreldtog). Skatting: W/kg ≈ VAM / (200 + 10 × gradient%).
  3. Lucia, A., et al.
    (2004)
    Physiological characteristics of the best Eritrean runners—exceptional running economy.
    Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.
    Groot-toerklimmers-analise. W/kg by drempel: Kompeterend 4.0+, elite-amateurs 4.5+, semi-professionele 5.0+, Wêreldtog 5.5-6.5. Lae liggaamsgewig krities—1kg aangeleenthede op elite-vlak. VO₂max >75 ml/kg/min algemeen in elite-klimers.

Kragmetervalidering & Akkuraatheid

  1. Maier, T., et al.
    (2017)
    Accuracy of Cycling Power Meters Against a Mathematical Model of Treadmill Cycling.
    International Journal of Sports Medicine. PubMed: 28482367.
    Getoets 54 kragmeters van 9 vervaardigers. Gemiddelde afwyking: -0.9 ± 3.2%. 6 toestelle afgeweke >±5%. Koëffisiënt van variasie: 1.2 ± 0.9%. Beduidende inter-toestelvariabiliteit. Belangrikheid van kalibrering en konsekwentheid.
  2. Bouillod, A., et al.
    (2022)
    Caveats and Recommendations to Assess the Validity and Reliability of Cycling Power Meters: A Systematic Scoping Review.
    Sensors, 22(1), 386. PMC8749704.
    PRISMA-oorsig: 74 studies ontleed. Akkuraatheid mees bestudeerde metrik (74 studies). SRM meest gebruik as goudstandaard. Krag getoets: tot 1700W. Kadense: 40-180 RPM. Omvattende validasie-metodologie-aanbevelings.

Periodisering & Oefenverdeling

  1. González-Ravé, J.M., et al.
    (2023)
    Training Periodization, Intensity Distribution, and Volume in Trained Cyclists: A Systematic Review.
    International Journal of Sports Physiology and Performance, 18(2), 112-126. PubMed: 36640771.
    Blok versus tradisionele periodisering vergelyk. Volume: 7.5-11.68 ure/week. Beide verbeter VO₂max, toppuntkrag, drempels. Geen bewys wat bepaalde model bevoordeel. Piramidaal en gepolariseerde oefenintensiteitsverdeling albei doeltreffend.
  2. Rønnestad, B.R., Hansen, J., & Ellefsen, S.
    (2014)
    Block Periodization of High-Intensity Aerobic Intervals Provides Superior Training Effects in Trained Cyclists.
    Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 24(1), 34-42. PubMed: 22646668.
    4 weke gekonsentreerde VO₂max-oefening. Voorkant-laai-intensiteit binne mesosiklus. Blokperiodisering produseer oortreffende toepassing vergeleke met gemengde benadering.

VO₂max & Laktaatdrempel

  1. Støren, Ø., et al.
    (2013)
    Physiological Determinants of the Cycling Time Trial.
    Journal of Strength and Conditioning Research, 27(9), 2366-2373.
    Krag by laktaatdrempel: beste laboratorium-voorspeller. LT meer voorspellend as VO₂max alleen. Fraksionele gebruik krities. Elite: 82-95% VO₂max by LT vs. 50-60% ongeoefen.
  2. Faude, O., Kindermann, W., & Meyer, T.
    (2009)
    Lactate Threshold Concepts: How Valid Are They?
    Sports Medicine, 39(6), 469-490.
    Vergelyk veelvuldige LT-bepalingmetodes. MLSS as goudstandaard. FTP20 oorskat vs. MLSS. MLSS = 88.5% van FTP20.
  3. Coyle, E.F.
    (1995)
    Integration of the Physiological Factors Determining Endurance Performance Ability.
    Exercise and Sport Sciences Reviews, 23, 25-63.
    Klassieke oorsig van uithoudingsfiologie. Integrasie: VO₂max, laktaatdrempel, ekonomie. Determinante van wielrenprestasie. Seminale werk op prestasiefiologie.

Addisionele Verwysings

  1. Seiler, S.
    (2010)
    What is Best Practice for Training Intensity and Duration Distribution in Endurance Athletes?
    International Journal of Sports Physiology and Performance.
    Baanbreekende werk op gepolariseerde oefenverdeling. 80/20-reël: 80% lae intensiteit (Sone 1-2), 20% hoë intensiteit (Sone 4-6). Waargeneem oor verskeie uithoudingssporte en elite-atlete.
  2. Jeukendrup, A., & Gleeson, M.
    (2010)
    Sport Nutrition (2nd Edition).
    Human Kinetics.
    Omvattende sportvoedinghandboek. Energiestelsels, makronutriëntmetabolisme, hidrasie, supplementering, periodiseerde voedingstrategieë vir oefening en mededinging.

Aanlyn-bronne & Platformdokumentasie

  1. TrainingPeaks
    (n.d.)
    The Science of the TrainingPeaks Performance Manager.
    TrainingPeaks Learn Articles.
    Verwysing →
  2. TrainingPeaks
    (n.d.)
    Training Stress Scores (TSS) Explained.
    TrainingPeaks Help Center.
    Verwysing →
  3. TrainingPeaks
    (n.d.)
    A Coach's Guide to ATL, CTL & TSB.
    TrainingPeaks Coach Blog.
    Verwysing →
  4. TrainerRoad
    (n.d.)
    What are CTL, ATL, TSB & TSS? Why Do They Matter?
    TrainerRoad Blog.
    Verwysing →
  5. Strava
    (n.d.)
    Strava API Documentation.
    Strava Developers.
    Verwysing →
  6. Garmin
    (n.d.)
    Garmin Connect Developer Program.
    Garmin Developer Portal.
    Verwysing →
  7. Wahoo Fitness
    (n.d.)
    Wahoo Fitness API.
    Wahoo Developer Resources.
    Verwysing →
  8. Polar
    (n.d.)
    Polar AccessLink API.
    Polar Developer Documentation.
    Verwysing →
  9. ANT+ Alliance
    (n.d.)
    ANT+ Protocol Documentation.
    thisisant.com.
    Verwysing →

Kompetitiewe Platformverwysings

  1. WKO5
    (n.d.)
    WKO5 Advanced Cycling Analytics Software.
    TrainingPeaks / WKO.
    Verwysing →
    Skaak-sagteware. $169 eenmaling-aankoop. Mees gevorderde analitieke beskikbaar. Krag-duur-modellering, FRC, Pmax, geïndividualiseerde sones. Geen inskrywing. Integrasie met TrainingPeaks.
  2. Intervals.icu
    (n.d.)
    Intervals.icu Free Power-Based Training Platform.
    intervals.icu.
    Verwysing →
    Vrygewe (opsionele $4/maand-ondersteuning). Outo FTP-skatting (eFTP). Fitness/Vermoeidheid/Vorm-grafiek. Outo-intervalopsporing. KI-oefenplanne. Moderne webkoppelvlak. Weeklikse opdaterings.
  3. Golden Cheetah
    (n.d.)
    Golden Cheetah Open-Source Cycling Analytics.
    goldencheetah.org.
    Verwysing →
    100% oopbron en gratis. Volledige kraganalitiese-suite. 300+ metieke. Baie aanpasbaar. Skaak-enigste. Geen mobiele app. Geen wolksinchronisasie. Vir gevorderde gebruikers.

Institusionele Navorsingsprogramme

  1. British Cycling
    (n.d.)
    British Cycling Research Programs.
    British Cycling / UK Sport.
    Fokusareas: Talentidentifikasie en -ontwikkeling, prestasie-analise en -modellering, oefenlading-monitering, psigologiese komponente van elite-prestasie, omgewingsfiologie, toerusting-optimalisering.
  2. Journal of Science and Cycling
    (n.d.)
    Journal of Science and Cycling - Open Access.
    Editor: Dr. Mikel Zabala, University of Granada.
    Ooptoeganggelykwaardige-beoordeelde joernaal. Onlangse onderwerpe: Elite-oefenlading-analise, e-sportswielrenning-prestasie, 2D-kinematiese-analise, laktaatophoopingsprotokol, herstellingsprotokolle vir wielrenners.

Wetenskap-Gebaseerde Wielrenanalitieke

Hierdie 50+ wetenskaplike verwysings vorm die bewysbasis vir Bike Analytics. Elke formule, metiek en aanbeveling is gegrond in portuurbeoordeelde navorsing gepubliseer in toonaangewende oefenfisiologie-, biomegnika- en sportingenieurjoernale.

Die bibliografie span grondliggende werke uit die 1960s (Monod & Scherrer se Kritiese Krag) deur snyggebeurende 2020s-navorsing oor W'-balansmodellering, aerodinimika en oefenlading-optimalisering.

Voortdurende Navorsingintegrasie

Bike Analytics verbind tot voortdurende oorsig van nuwe navorsing en opdaterings tot algoritmes as metodologieë verfyn en bekragtig word. Wetenskap evolusioneer—ons analitieke evolusioneer saam daarmee.

Navorsingsoorsig → Tegniese Formules Terug na Tuisblad